8 måder at reducere feber for børn sikkert og hurtigt
Hvis du mange gange er forvirret over, hvad du skal gøre, når din baby har høj feber, kan du lære 8 måder at reducere feber hurtigt hjemme hos børn i den følgende artikel.
Svage knogler, kramper, svage tænder ... er symptomer på alvorlig calciummangel og en advarsel om farer for vores helbred.
Svage knogler, kramper, svage tænder ... er symptomer på alvorlig calciummangel og en advarsel om farer for vores helbred.
Calciums rolle
Calcium er et af de vigtigste næringsstoffer kroppen har brug for. Omkring 99 % af calcium findes i tænder og knogler, mens resten findes i muskler, blod og væv.
Den menneskelige krop har brug for dette mineral til at udføre mange vigtige funktioner, især signaloverførsel gennem nervesystemet.
Calciummangel er almindelig hos børn, postmenopausale kvinder og ældre. Dette sker, fordi mængden af calcium, der tilføres kroppen gennem kosten, er mindre. Andre faktorer omfatter aldring, hormonændringer og lave D-vitaminniveauer.
Folk har en tendens til at ignorere symptomerne på calciummangel, indtil det forårsager sundhedsproblemer, der kommer ud af kontrol. Så snart du bemærker symptomerne på calciummangel, er det derfor nødvendigt hurtigt at tilføre mere calcium til kroppen for at undgå uheldige konsekvenser, der kan opstå.
Her er symptomerne på calciummangel, som du skal være opmærksom på.
1. Svage knogler er et symptom på calciummangel
En mangel på calcium i kroppen kan påvirke knoglesundheden, fordi dette mineral er afgørende for at opbygge skeletsystemet og holde det stærkt.
Svage knogler er et symptom på calciummangel, du har brug for at kende .
2. Muskelkramper og smerter
Muskelkramper og ømhed er blandt de mest mærkbare symptomer på calciummangel. Det skyldes, at mangel på calcium i din krop gør dine nerveceller mere følsomme, hvilket igen fører til muskelkramper og smerter.
3. Hyppig sygdom
Calcium hjælper kroppen med at opretholde et sundt immunsystem og hjælper med at bekæmpe virale, gær- og bakterieangreb. Det er derfor, at mennesker med calciummangel er mere tilbøjelige til at blive forkølede og infektioner end andre mennesker.
4. Svage tænder
Calcium er en af hovedkomponenterne, der udgør tænder, og mangel på det kan få tænderne til at svækkes og derved forårsage mange mundsygdomme.
Mangel på calcium gør dine tænder svagere .
5. Præmenstruelt syndrom
Calcium hjælper dig med at regulere din menstruationscyklus, og dette hjælper med at reducere sværhedsgraden af præmenstruelt syndrom (PMS). Derfor kan calciummangel være en af årsagerne til PMS-problemer. Det skal tilføjes, at PMS er en gruppe af ubehagelige fysiske og psykiske symptomer såsom irritabilitet, mavesmerter, døsighed og hovedpine, der opstår ca. 1 til 2 uger før menstruationsstart og forsvinder efter ved starten af menstruationsblødninger.
6. Svært ved at tabe sig
Mangel på calcium i din daglige kost kan hindre dine vægttabsmål. Det er fordi calcium spiller en vigtig rolle i at regulere energistofskiftet og fremme effektivt vægttab.
7. Søvnforstyrrelser
Melatonin er et naturligt beroligende middel og hjælper dig med at sove bedre. Men når kroppen har mangel på calcium, vil det forstyrre produktionen af melatonin, hvilket forårsager søvnforstyrrelser .
8. Forårsager forsinket pubertet hos piger
Piger med calciummangel kan opleve forsinket pubertet. Mangel på calcium i kroppen er også en af årsagerne til dysmenoré eller uregelmæssig menstruation.
En calciummangel kan forårsage symptomer som dysmenoré eller uregelmæssig menstruation .
Hvis du mange gange er forvirret over, hvad du skal gøre, når din baby har høj feber, kan du lære 8 måder at reducere feber hurtigt hjemme hos børn i den følgende artikel.
aFamilyToday Health - Du bør supplere med essentielle næringsstoffer såsom calcium, fiber, protein, jern og antioxidanter, fordi de er meget vigtige for din babys udvikling.
De færreste tror, at ansjoser er små, men de er en god kilde til ernæring for børn. Med aFamilyToday Health, find ud af fordelene ved denne mad!
Salat er en velkendt fødevare, der bringer mange store sundhedsmæssige fordele for børn. Vi inviterer dig til at udforske følgende.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?