Calciummangel vil føre til bekymrende og farlige sygdomme i alle aldre. Men hvor meget calcium er nok, og hvordan drikker man calcium for at være bedst for kroppen? Det er to problemer, som enhver bør være opmærksom på.
Calcium betragtes som et af de vigtigste ernæringsmæssige elementer for vores sundhed. Så hvordan absorberer man calcium for at give de bedste resultater?
Calciumtilskud, når brækkede knogler kan påføres ved at supplere ernæring gennem daglige måltider eller ved at bruge funktionelle fødevarer for at hjælpe med at fremskynde knoglegendannelse. Så hvad er den mest rimelige og effektive måde at supplere på?