Sådan identificerer du tynde eller tætte sædceller, som du skal være opmærksom på

Fortyndet eller tæt sæd er det mest åbenlyse tegn, der afspejler den mandlige krops reproduktive sundhed. I dag har mange mennesker problemer med sæd, der er for tynd eller for tæt. Så hvordan ved man, hvordan man identificerer tynde eller faste sædceller?

Unormale sædforhold, såsom for tynde eller for tykke, er alle advarselstegn på en mands sædkvalitetsproblem. Den følgende artikel vil dække, hvordan man identificerer fortyndet eller tæt sæd samt effektive metoder til at forbedre sædkvaliteten. Inviterer læserne til at spore.

Hvad er fortyndet sperm, kondenseret sperm?

Sæd, der er for tynd eller for tæt, er et advarselstegn på et problem med sædkvaliteten

Fortynd sperm

Lavt sædtal, også kendt som lavt sædtal, er almindeligt hos mænd. Dette er en tilstand med forringet kvalitet, normalt ejakulerer en rask person med en sædvolumen på omkring 2-5 ml og en sædtæthed på 60-80 millioner pr. 1 ml. Hvis sæden er mindre end 2 ml, og det samlede sædtal er mindre end 20 millioner pr. 1 ml sæd, betragtes det som svag sæd.

Kondenseret sperm

Under normale omstændigheder er mandlige sædceller, når de ejakulerer, mælkehvide og tyktflydende, efter cirka 5-7 minutter vil den blive flydende og blive hvid som vand. Kondenseret sæd er fænomenet med sæd, der ikke bliver flydende efter ejakulation, men som stadig er i en tyktflydende tilstand, med små korn som riskorn, hvis de er faste, så klumper de til en masse, glat som pulver. Dette er et ganske farligt fænomen og er en af ​​årsagerne til mandlig infertilitet , mænd skal være meget forsigtige.

Hvordan kan man se, om sæden er tynd eller tyk?

Om hvordan man identificerer fast eller fortyndet sæd, kan mænd stole på det blotte øje til at bedømme. Derudover kan mænd også stole på antallet af sædceller pr. ejakulat. Hos en normal person er hver udgang fra 2ml til 5ml. Mennesker med fortyndet sæd vil have mindre.

Om hvordan man identificerer tynde eller tykke sædceller baseret på det blotte øje

Karakteristika for normal sæd

• Hvid mælk.
• Karakteristisk lugt.
• Har medium viskositet, klæbrighed.
• Det bliver flydende, når det slippes ud i atmosfæren efter kun 15-30 minutter.

Karakteristika for fortyndet sperm

• Sæden er tynd, flydende som vand, ikke klistret, har en karakteristisk konsistens.
• Ikke konsistensen af ​​normal sæd
• Har en gennemsigtig farve og flyder umiddelbart efter ejakulation.
• Har en ubehagelig fiskelugt.

Karakteristika for fast sperm

• Kondenseret sperm bliver ikke flydende, men er tyk.
• Meget høj vedhæftning.
• Spermkorn er så små som et riskorn og så hårde som gelé.
• Ejakulation må ikke blive flydende efter mere end 30 minutter.

Påvirker fortyndet eller koncentreret sæd fertiliteten?

Selvom sæd, der er for tynd eller for tæt, kan påvirke forældre-barn-forholdet, er det også en potentiel årsag til mandlig infertilitet. Kondenseret sperm kan sænke lyseringstiden, hvilket gør det sværere for sperm at komme ind i livmoderen. Normalt lever sædceller ikke længe i skeden på grund af det sure miljø i skeden. Fortyndet sæd gør det mindre sandsynligt, at sund sæd vil kombineres med et æg for at befrugte det.

Derudover er der tegn på, at sædceller er for tynde eller for tætte, såsom:

• Ubalance af hormoner.
• Inflammatoriske sygdomme: Orchitis , prostatitis, vaskulitis, ...

Disse er sygdomme, der kan forårsage mandlig infertilitet.

Foranstaltninger til forbedring af sædkvaliteten

Mænd bør etablere og opretholde en sund kost

Opbyg og vedligehold en sund kost

Mænd bør etablere og opretholde en sund kost ved at:

• Tilføj flere friske grøntsager og frugter for at hjælpe med at øge vitaminer og mineraler : Bananer, blåbær, broccoli, nødder, ...
• Tilføj fødevarer, der er gode for sædkvaliteten og mandlig fysiologi: Østers, laks, rejer og krabber mv.
• Fødevarer rige på oemga-3 C-vitamin, æg, avocado, yoghurt, broccoli, asparges, granatæbler, peberfrugter osv. har den virkning, at de understøtter behandlingen af ​​tyk sæd og forbedrer sædkvaliteten.

Oprethold en sund vægt

Ifølge forskningsresultater kan højt kropsmasseindeks (BMI) reducere sædmotiliteten. Det forstyrrer også produktionen af ​​sunde sædceller og reducerer sædceller. For at opretholde en rimelig vægt, bør du øge motion og supplere ernæring under vejledning af eksperter.

Fysisk træning

• Øget fysisk aktivitet og moderat motion kan hjælpe med at øge niveauet af disse næringsstoffer og øge enzymer. Derved hjælper kroppen med at bekæmpe oxidation og eliminere frie radikaler. Samtidig har det en beskyttende effekt på sædceller, hvilket forhindrer sæddannelse.
• Derudover kan regelmæssig fysisk aktivitet også hjælpe mænd med at holde vægten, få muskler, øge den fysiske udholdenhed, forebygge sygdom og øge styrken. bedste modstand.

Begræns stress

• Pres og stress på arbejde og i livet i lang tid forårsager også mange dårlige effekter på produktionen af ​​hormoner, der er nødvendige for sædproduktionen. Det gør også sædceller tyndere eller unormalt tykke.
• Overdreven angst, tristhed og stress kan reducere en mands seksuelle funktion.

Derfor skal mænd bruge meget tid på at hvile kroppen, ikke arbejde for hårdt, og samtidig kontrollere stress ved simple foranstaltninger som at lytte til musik, læse bøger, hygge sig med familien osv. venner, meditere, øve sig yoga.

Forhåbentlig kan måden at identificere tynde eller tætte sædceller, der deles i ovenstående indhold, hjælpe dig med at opdage dine reproduktive sundhedsproblemer tidligt. Når du bemærker unormale tegn, skal du straks gå til lægen for at få en effektiv diagnose og behandling.