Sådan behandler du søvnløshed efter operationen, som du bør vide

Søvnløshed efter operation forårsager mange dårlige virkninger på helbredet og reducerer patienternes livskvalitet. Lad os straks finde ud af, hvordan man behandler søvnløshed efter operation gennem vores artikel nedenfor.

Søvnløshed efter operation er nu ret almindelig for mange mennesker. Dette fænomen er dog ikke for alvorligt, men forårsager træthed og påvirker patienternes livskvalitet. Lad os finde ud af følgende artikel i Pharmacy Blog aFamilyToday for at vide, hvordan man behandler søvnløshed efter operation!

Hvad får dig til at miste søvn efter operationen?

Årsager til søvnløshed efter operation

De vigtigste årsager til søvnløshed efter operationspatienter er som følger:

Virkninger af anæstetika og bedøvelsesmidler

Under operationen gør brugen af ​​bedøvelsesmidler eller bedøvelsesmidler patienten døsig, hvilket reducerer smerte. Samtidig virker bedøvelsesmidler også på at begrænse bevægelsen, så operationen afsluttes hurtigere. Men efter at bedøvelsen er forsvundet, oplever nogle patienter bivirkninger, der forårsager søvnløshed.

Søvnløshed på grund af stofmisbrug efter operation

Nogle patienter efter operationen får ofte ordineret beroligende medicin for at lindre smerter efter operationen, når bedøvelsen aftager. Men nogle større operationer får patienter til at øge dosis af disse lægemidler på egen hånd. Når man pludselig stopper med medicinen, bliver patienten ofte afhængig og får svært ved at sove uden bedøvelse.

På grund af angst og stress

Ved operation har de fleste sygdomme mere alvorlige tegn, hvilket gør, at patienten altid tænker på sygdommen og bekymrer sig i lang tid. Alle tanker og bekymringer bliver ved med at dukke op i patientens sind, hvilket får dem til at få et nervøst sammenbrud og ikke være i stand til at sove.

Kan du ikke sove efter operationen?

Effekter af søvnløshed efter operation

Kirurgi er en proces med mange potentielle farer for patientens krop såsom blodtab, hormonforandringer, hvis et organ skal udskiftes eller fjernes. Derudover er brugen af ​​bedøvelsesmidler og bedøvelsesmidler også årsag til mange helbredspåvirkninger.

Normalt, efter 3 til 4 dage efter operationen, er kroppen restitueret, men patienterne har brug for mindst 6 uger for at komme sig helt. Derfor vil den manglende søvn i høj grad påvirke denne restitutionsproces. 

Mellem 23.00 og 04.00 er det tid, hvor rygmarven regenererer blod. At ikke kunne sove på dette tidspunkt vil derfor forstyrre denne blodregenereringsproces, hvilket gør, at kroppen ikke fuldt ud genvinder det blod, der er tabt under operationen.

Derudover får mangel på søvn også affaldsfjernelsesprocessen i lever og nyrer til at fungere dårligt. Dette er grunden til, at du kun behøver at være vågen om natten i 1-2 dage for at se meget mere mørk hud og akne. Denne situation vil være mere alvorlig for mennesker, der er i dårligt helbred efter operationen.

Når de har søvnløshed om natten, har patienter efter operationen ofte en tendens til at sove meget den næste dag, hvilket igen forårsager søvnløshed om natten. Alt vil gentage sig i en cyklus, der ændrer patientens liv. Patientens ånd, når den ikke får nok søvn, er altid i en tilstand af træthed, svimmelhed, manglende koncentration, sløvhed og dårlig præstation.

Hvordan man behandler søvnløshed efter operationen

Den mest effektive måde at behandle søvnløshed efter operation

For at forbedre søvnløshed efter operation er det ikke for svært, patienter bør bemærke nogle af nedenstående måder at overvinde denne situation.

Motion forbedrer søvnen

Mange mennesker efter operationen bekymrer sig ofte om, at hård træning kan påvirke snittet. Derfor bliver de ofte bare ét sted, men det er ikke helt rigtigt. Du bør vælge passende blide øvelser, der ikke vil bekymre dig om, at ovenstående effekter opstår, og som hjælper med at forbedre søvnen effektivt.

Korrekt kosttilskud

Folk efter operationen afholder sig ofte fra mange ting, fordi de er bekymrede for, at snittet vil efterlade et ar. Selvom snittet efterlader et ar eller ej, afhænger ifølge lægerne ofte af placeringen, men patienten kan stadig spise ovennævnte fødevarer normalt. 

Fortsæt det gode humør

Efter operationen er sygdommen blevet mere eller mindre bedre, selv i svære tilfælde. Så prøv altid at være positiv. Efter operationen kan patienter læse bøger, lytte til beroligende musik og indånde frisk luft for at reducere stress og forbedre søvnen.

Ovenfor er vores aktier om, hvordan man behandler søvnløshed efter operation, som du bør vide. Forhåbentlig har artiklen bragt dig nyttige oplysninger til at hjælpe dig med at forbedre din søvn efter en periode med behandling.