Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjne

Stigningen i temperatur på sommerdage plus hyppige siddepladser i værelser med aircondition gør øjnene let tørre på grund af dehydrering, øjentræthed og står over for mange andre sygdomme såsom conjunctivitis, tørre øjne.

Sommeren er det tidspunkt, hvor varmen er på sit højeste. I denne sæson er vi ofte mere opmærksomme på vores hudpleje , men vi glemmer, at vores øjne også har brug for mere opmærksomhed, fordi dette er sæsonen med stigende øjenproblemer.

Øget øjensygdom om sommeren

Den varme sommer er en ideel tid til vandaktiviteter såsom svømning i havet, svømning i offentlige svømmebassiner eller på landet, have en vane med at vade i damme og vandløb. Udsættelse for snavset vand eller badning på offentlige steder uden beskyttelsesbriller kan nemt føre til røde øjne, øjensår osv. For ikke at nævne i vandet er der mange typer bakterier, der findes såsom klamydia, bakterier osv. Bakterier der forårsager infektionssygdomme i kønsområdet også har mulighed for at sprede sig bredt.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjneDu bør bære svømmebriller for at beskytte dine øjne, når du svømmer i offentligheden.

Den anden faktor, der øger øjenproblemer om sommeren, er UV-stråler og kortbølgelængde (HEV) stråler. Tiden fra kl. 10.00 til kl. 16.00 er tidspunktet for de højeste strålingsstråler på dagen. UV-stråler i solen kan beskadige hornhinden, grå stær og øge risikoen for makuladegeneration .

Ydermere vil overfladen af ​​øjeæblet uden beskyttelsesbriller være modtagelig for direkte sollys, hvilket forårsager solskoldning, fremskynder aldring, hvilket øger risikoen for at udvikle nogle øjensygdomme såsom makuladegeneration, grå stær eller kræft i øjenlågene.

Den tredje grund, som kontoransatte er mest modtagelige for, er hyppig eksponering for elektroniske enheder i et klimatiseret miljø. Blåt lys fra computerskærme har påvirket øjets sundhed, plus manglen på fugt i det klimatiserede miljø gør øjnene tilbøjelige til at blive tørre og irriterede.

Endelig forårsager regelmæssig udsættelse for et giftigt miljø, støv, forurenet vand og ophobning af skadelige kemikalier også konstant tørhed og anstrengte øjne om sommeren.

5 almindelige øjensygdomme om sommeren

Øjensygdomme kan opstå når som helst på året, hvis du ikke passer godt på dine øjne. Men om sommeren vil der være stor risiko for disse 5 øjensygdomme.

Tørre øjne: Øjnene føles tørre, kløende, brændende, mere lysfølsomme, tårevædede og føles som om der er et fremmedlegeme i øjet.

Lyserødt øje (keratitis): Røde øjne, meget udflåd, rindende øjne, øjne, der føles som om der er et fremmedlegeme. Pink øje starter normalt i det ene øje og spreder sig derefter til det andet. Nogle tilfælde kan opleve lyserøde øjne efter den øvre luftvejsinfektion, efter virusinfektion kan det være ledsaget af feber, hoste og løbende næse i et par dage, før øjnene bliver røde.

Allergisk konjunktivitis: Du kan opleve kløende øjne, rindende øjne, øget udflåd. Et mere alvorligt sygdomsforløb kan forårsage øjenhævelse, øjenlågstrækninger og blænding.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjneAllergisk konjunktivitis er en almindelig sommerøjensygdom.

Eye stye: Dette er en almindelig tilstand med symptomer på hævelse af øjenlåg, rødme, kløe og lokaliseret smerte.

Ultraviolet keratitis: Symptomerne kan være røde øjne, sløv smerte, intermitterende blink, rindende øjne, fotofobi, sløret syn. Dette fænomen opstår normalt efter 6-12 timers UV-eksponering.

Sådan beskytter du øjnene om sommeren

For at begrænse øjenproblemer, der opstår om sommeren, samt styrke modstanden for sunde øjne, skal du bemærke nogle af følgende punkter:

  • Svøm ikke i områder med snavset, uhygiejnisk vand. Når du svømmer i en offentlig sø, skal du bære beskyttelsesbriller. Efter svømning skal du vaske dine øjne med fysiologisk saltvand.
  • Hvis jobbet ofte kræver udsættelse for elektroniske enheder, computere og blå lyskilder, anbefales det at bære UV-bestandige briller for at slappe af i øjnene efter hver 30-45 minutters arbejde.
  • Få nok søvn, bliv ikke sent oppe og brug ikke elektroniske apparater før sengetid, fordi de gør dine øjne trætte, gør det svært at falde i søvn og reducerer søvnkvaliteten.
  • Vær forsigtig, når du bruger solcreme , lad dem ikke komme i øjnene. Hvis det kommer i kontakt med øjnene, skylles straks med fysiologisk saltvand eller rent vand.
  • Tilsæt nok vand til kroppen for at give nok fugt til øjnene.
  • Byg en sund kost med en række forskellige fødekilder. Øg fødevarer rige på vitamin A, B2, zink, omega-3... disse mikronæringsstoffer er alle nødvendige for sunde øjne.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjneVitamin A-tilskud hjælper med at fremme øjensundheden.


8 måder at beskytte dine øjne på, når du bruger en computer, som du bør kende

8 måder at beskytte dine øjne på, når du bruger en computer, som du bør kende

Ved du, hvordan du beskytter dine øjne, når du bruger en computer? Hvis du ofte arbejder på computeren, skal du ikke ignorere følgende måder at beskytte dine øjne på, når du sidder meget ved computeren.

Alt du behøver at vide om øjendråber

Alt du behøver at vide om øjendråber

Øjendråber er meget forskellige til mange forskellige formål, du skal forstå hver type øjendråber for at vælge den rigtige anvendelse til din tilstand.

Sådan passer du på dine øjne, når du bruger kontaktlinser

Sådan passer du på dine øjne, når du bruger kontaktlinser

Brug af kontaktlinser kan både imødekomme problemet med brydningsfejl og har også høj æstetik, så mange vælger. Men hvis du ikke ved, hvordan du skal passe på dine øjne ordentligt, kan kontaktlinser forårsage farlige skader på dine øjne.

Sådan vælger du de rigtige linser til dine øjne

Sådan vælger du de rigtige linser til dine øjne

At vælge de rigtige linser til dine øjne hjælper ikke kun dine øjne med at se bedre, men hjælper også dine øjne med at føle sig mere komfortable og beskytter et bedre syn.

Fordele og ulemper ved at bruge kontaktlinser

Fordele og ulemper ved at bruge kontaktlinser

Kontaktlinser understøtter ikke kun synsproblemer, men har også meget høj æstetik, så mange mennesker bruger dem. Men udover fordelene har denne type glas også visse ulemper.

Måder at hjælpe dig med at få et bedre syn

Måder at hjælpe dig med at få et bedre syn

Øjne er en meget vigtig del, der direkte påvirker dit liv. Bevidst at beskytte øjnene mod de dårlige påvirkninger af miljøet er en vane, som alle bør have for at have sundere øjne.

Kløende øjne: Almindelige årsager og midler

Kløende øjne: Almindelige årsager og midler

Kløende øjne er en tilstand, der kan ske for enhver af forskellige årsager, såsom allergier eller infektioner. Derfor er det også en yderst nødvendig ting at finde årsagen til kløen, for at vi hurtigt kan få en passende behandling.

8 vigtige bemærkninger at huske, når du bruger kontaktlinser

8 vigtige bemærkninger at huske, når du bruger kontaktlinser

Kontaktlinser løser ikke kun problemerne med brydningsfejl, men har også høj æstetik, så mange vælger at bruge dem i dag. Men når du bruger kontaktlinser, skal du være opmærksom på følgende spørgsmål for sikker og effektiv brug.

Hvordan bruger man øjensalve korrekt?

Hvordan bruger man øjensalve korrekt?

Ud over øjendråber er øjensalver også almindeligt brugt til at behandle øjenproblemer. Påføringen af ​​øjensalve skal dog udføres korrekt for at sikre sikkerheden.

Almindelige fejl ved brug af øjendråber

Almindelige fejl ved brug af øjendråber

Brug af øjendråber ser ud til at være en simpel opgave, men ikke alle ved, hvordan man bruger dem korrekt. Lad os se de fejl, vi ofte begår, når vi bruger øjendråber.

Hvilke stoffer skal være i øjentonika?

Hvilke stoffer skal være i øjentonika?

Eye tonics kan supplere næringsstoffer for at hjælpe med at holde øjnene sunde og kan også forhindre tilfælde af øjensygdomme.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjne

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjne

Stigningen i temperatur på sommerdage plus hyppige siddepladser i værelser med aircondition gør øjnene let tørre på grund af dehydrering, øjentræthed og står over for mange andre sygdomme såsom conjunctivitis, tørre øjne.

Skal jeg bruge kontaktlinser, mens jeg dyrker sport?

Skal jeg bruge kontaktlinser, mens jeg dyrker sport?

At bære kontaktlinser, mens du dyrker sport, har visse fordele og ulemper. Lad os tage et kig på fordele og ulemper ved at bruge kontaktlinser til sport og overveje at bruge dem.

Hvem bør ikke bruge kontaktlinser?

Hvem bør ikke bruge kontaktlinser?

Selvom kontaktlinser bringer høj æstetik til brugeren, er der stadig tilfælde, hvor kontaktlinser ikke bør bæres.

Der er stadig risici efter LASIK-operation for nærsynethed, vidste du det?

Der er stadig risici efter LASIK-operation for nærsynethed, vidste du det?

LASIK-kirurgi har de fleste fordele, såsom et højt sikkerhedsniveau, hvilket eliminerer behovet for briller til at støtte og genvinde klart syn. Men ikke alle på denne måde er også effektive, risiciene efter LASIK-operation for nærsynethed eksisterer stadig.

Er anti-blåt lys briller virkelig nødvendige?

Er anti-blåt lys briller virkelig nødvendige?

Anti-blåt lys briller er briller, der hjælper med at begrænse virkningerne af blåt lys i elektroniske enheder, der er skadelige for øjnene.

Makeup-vaner, der er nemme at skade dine øjne

Makeup-vaner, der er nemme at skade dine øjne

Moderne kvinder har ofte for vane at lægge øjenmakeup, når de går på arbejde, går ud eller endda går i skole. Øjenmakeup er blevet et uundværligt skønhedstrin for kvinder, men hvis det ikke gøres omhyggeligt, vil det let føre til uønskede øjensygdomme.

Behandling af øjenskader derhjemme: Hvad skal du være opmærksom på?

Behandling af øjenskader derhjemme: Hvad skal du være opmærksom på?

Før vi tager en person med en øjenskade på hospitalet, skal vi give førstehjælp ordentligt for at forhindre risikoen for farligt syn.

Hvad er hængende øjenlåg? Sådan helbreder du hængende øjenlåg derhjemme

Hvad er hængende øjenlåg? Sådan helbreder du hængende øjenlåg derhjemme

Nedhængende øjenlåg er et ret almindeligt fænomen hos mange mennesker, især når de vågner om morgenen. Lad os i dag tilmelde os aFamilyToday-bloggen for at finde ud af, hvad der er hængende øjenlåg? Er denne sygdom farlig, og hvordan kan man helbrede hængende øjenlåg derhjemme?

Almindelige øjeninfektioner hos børn

Almindelige øjeninfektioner hos børn

Øjeninfektioner hos børn er ikke ualmindelige, især hos spædbørn og småbørn. Børn med lav resistens er ofte i risiko for øjeninfektioner, hvis de ikke omgående forebygges og plejes ordentligt.

Lær om frygten for telefonopkald

Lær om frygten for telefonopkald

Fonofobi refererer til frygten for at foretage eller besvare telefonopkald. Det er en almindelig frygt blandt mennesker med social angst.

Årsager til hepatocellulært svigtsyndrom

Årsager til hepatocellulært svigtsyndrom

Hepatocellulært svigtsyndrom er et udtryk, der bruges til at beskrive nedsat leverfunktion. Dette syndrom har mange årsager. Lad os lære om årsagerne til hepatocellulært svigtsyndrom gennem artiklen nedenfor!

Nogle populære metoder til at vaske hår med salt i dag

Nogle populære metoder til at vaske hår med salt i dag

Shampooing med salt er en metode til hårpleje i hjemmet, der hjælper med langtidsholdbart hår, renser skæl og nærer håret hurtigt. Se nu, hvordan du vasker dit hår med salt.

Interessante hemmeligheder relateret til hårvask med æg

Interessante hemmeligheder relateret til hårvask med æg

At vaske dit hår med æg er en meget speciel og effektiv måde at hjælpe med at forbedre hårets sundhed og gøre det mere skinnende. Se nu, hvordan du vasker dit hår med æg.

Hvad er CPR? Detaljeret information om CPR-teknikken

Hvad er CPR? Detaljeret information om CPR-teknikken

HLR er en vigtig førstehjælpsteknik, der hjælper med at redde livet for patienter med hjertestop eller respirationssvigt. I denne artikel vil aFamilyToday-bloggen hjælpe dig med at lære i detaljer, hvad CPR er og dens betydning.

Hvor meget koster atriefissuroperation?

Hvor meget koster atriefissuroperation?

Dit familiemedlem bliver ordineret af en læge til at skulle opereres for atriefistler. Du har dog ikke meget information om denne service. Især ved du ikke, hvordan du forbereder dig til en atriefisteloperation. Så hvor meget koster atriefissuroperation? Se venligst denne artikel i aFamilyToday Blog for det mest præcise svar.

Behandlingsregime for mastoid otitis

Behandlingsregime for mastoid otitis

Mellemørebetændelse er en af ​​komplikationerne forårsaget af mellemørebetændelse. For at reducere den patologiske tilstand skal patienten overholde behandlingsregimet for mastoid otitis.

Hvad du behøver at vide om mastoid otitis media

Hvad du behøver at vide om mastoid otitis media

Kirurgi for mastoid otitis udføres, når sygdommen i mastoid øret ikke har ændret sig markant efter anvendelse af andre behandlinger. Men mange mennesker er ofte bange, fordi de ikke ved, om denne metode er effektiv eller ej, og vil efterlade eventuelle følgesygdomme.

Kan arvelige fregner helbredes?

Kan arvelige fregner helbredes?

Genetiske fregner forårsager mange negative effekter på din psykologi og skønhed. Så uanset om genetiske fregner kan helbredes eller ej, se venligst vores artikel nedenfor!

Hvad skal man drikke og hvad man ikke skal drikke med menstruationssmerter?

Hvad skal man drikke og hvad man ikke skal drikke med menstruationssmerter?

Hver gang menstruationen kommer, har kvinders krop tegn på smerte, svimmelhed, mere skræmmende end menstruationssmerter. Så vi skal huske på, hvad vi skal drikke og hvad vi ikke skal drikke med menstruationssmerter for at passe på vores krop på den bedste måde i disse dage.