Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjne

Stigningen i temperatur på sommerdage plus hyppige siddepladser i værelser med aircondition gør øjnene let tørre på grund af dehydrering, øjentræthed og står over for mange andre sygdomme såsom conjunctivitis, tørre øjne.

Sommeren er det tidspunkt, hvor varmen er på sit højeste. I denne sæson er vi ofte mere opmærksomme på vores hudpleje , men vi glemmer, at vores øjne også har brug for mere opmærksomhed, fordi dette er sæsonen med stigende øjenproblemer.

Øget øjensygdom om sommeren

Den varme sommer er en ideel tid til vandaktiviteter såsom svømning i havet, svømning i offentlige svømmebassiner eller på landet, have en vane med at vade i damme og vandløb. Udsættelse for snavset vand eller badning på offentlige steder uden beskyttelsesbriller kan nemt føre til røde øjne, øjensår osv. For ikke at nævne i vandet er der mange typer bakterier, der findes såsom klamydia, bakterier osv. Bakterier der forårsager infektionssygdomme i kønsområdet også har mulighed for at sprede sig bredt.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjneDu bør bære svømmebriller for at beskytte dine øjne, når du svømmer i offentligheden.

Den anden faktor, der øger øjenproblemer om sommeren, er UV-stråler og kortbølgelængde (HEV) stråler. Tiden fra kl. 10.00 til kl. 16.00 er tidspunktet for de højeste strålingsstråler på dagen. UV-stråler i solen kan beskadige hornhinden, grå stær og øge risikoen for makuladegeneration .

Ydermere vil overfladen af ​​øjeæblet uden beskyttelsesbriller være modtagelig for direkte sollys, hvilket forårsager solskoldning, fremskynder aldring, hvilket øger risikoen for at udvikle nogle øjensygdomme såsom makuladegeneration, grå stær eller kræft i øjenlågene.

Den tredje grund, som kontoransatte er mest modtagelige for, er hyppig eksponering for elektroniske enheder i et klimatiseret miljø. Blåt lys fra computerskærme har påvirket øjets sundhed, plus manglen på fugt i det klimatiserede miljø gør øjnene tilbøjelige til at blive tørre og irriterede.

Endelig forårsager regelmæssig udsættelse for et giftigt miljø, støv, forurenet vand og ophobning af skadelige kemikalier også konstant tørhed og anstrengte øjne om sommeren.

5 almindelige øjensygdomme om sommeren

Øjensygdomme kan opstå når som helst på året, hvis du ikke passer godt på dine øjne. Men om sommeren vil der være stor risiko for disse 5 øjensygdomme.

Tørre øjne: Øjnene føles tørre, kløende, brændende, mere lysfølsomme, tårevædede og føles som om der er et fremmedlegeme i øjet.

Lyserødt øje (keratitis): Røde øjne, meget udflåd, rindende øjne, øjne, der føles som om der er et fremmedlegeme. Pink øje starter normalt i det ene øje og spreder sig derefter til det andet. Nogle tilfælde kan opleve lyserøde øjne efter den øvre luftvejsinfektion, efter virusinfektion kan det være ledsaget af feber, hoste og løbende næse i et par dage, før øjnene bliver røde.

Allergisk konjunktivitis: Du kan opleve kløende øjne, rindende øjne, øget udflåd. Et mere alvorligt sygdomsforløb kan forårsage øjenhævelse, øjenlågstrækninger og blænding.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjneAllergisk konjunktivitis er en almindelig sommerøjensygdom.

Eye stye: Dette er en almindelig tilstand med symptomer på hævelse af øjenlåg, rødme, kløe og lokaliseret smerte.

Ultraviolet keratitis: Symptomerne kan være røde øjne, sløv smerte, intermitterende blink, rindende øjne, fotofobi, sløret syn. Dette fænomen opstår normalt efter 6-12 timers UV-eksponering.

Sådan beskytter du øjnene om sommeren

For at begrænse øjenproblemer, der opstår om sommeren, samt styrke modstanden for sunde øjne, skal du bemærke nogle af følgende punkter:

  • Svøm ikke i områder med snavset, uhygiejnisk vand. Når du svømmer i en offentlig sø, skal du bære beskyttelsesbriller. Efter svømning skal du vaske dine øjne med fysiologisk saltvand.
  • Hvis jobbet ofte kræver udsættelse for elektroniske enheder, computere og blå lyskilder, anbefales det at bære UV-bestandige briller for at slappe af i øjnene efter hver 30-45 minutters arbejde.
  • Få nok søvn, bliv ikke sent oppe og brug ikke elektroniske apparater før sengetid, fordi de gør dine øjne trætte, gør det svært at falde i søvn og reducerer søvnkvaliteten.
  • Vær forsigtig, når du bruger solcreme , lad dem ikke komme i øjnene. Hvis det kommer i kontakt med øjnene, skylles straks med fysiologisk saltvand eller rent vand.
  • Tilsæt nok vand til kroppen for at give nok fugt til øjnene.
  • Byg en sund kost med en række forskellige fødekilder. Øg fødevarer rige på vitamin A, B2, zink, omega-3... disse mikronæringsstoffer er alle nødvendige for sunde øjne.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjneVitamin A-tilskud hjælper med at fremme øjensundheden.


Hvad skal man gøre, hvis man får et insekt i øjet?

Hvad skal man gøre, hvis man får et insekt i øjet?

Måske i livet vil der være tidspunkter, hvor du har uheld med insekter, der flyver ind i dine øjne, og du ikke ved, hvad du skal gøre rigtigt. Bevar roen og lær de følgende trin for at holde dine øjne sikre og dit syn garanteret.

Instruktioner for korrekt brug af øjendråber

Instruktioner for korrekt brug af øjendråber

Selvom øjendråber er meget populære, er det ikke alle, der ved, hvordan man bruger dem sikkert og hensigtsmæssigt.

De mest populære typer af kunstige tårer i dag

De mest populære typer af kunstige tårer i dag

Brugen af ​​kunstige tårer er nu ret almindelig. De har evnen til delvist at erstatte normale tårer og hjælpe i behandlingen af ​​nogle øjensygdomme, der forårsager tørre øjne. Lad os tage et kig på nogle af de bedste kunstige tårer på markedet i dag.

Vigtig bemærkning ved brug af kunstige tårer

Vigtig bemærkning ved brug af kunstige tårer

Tårer er en af ​​de vigtigste ingredienser til at holde dine øjne sunde. Men i nogle tilfælde er naturlige tårer ikke nok til at beskytte øjnene, som vi skal bruge for at tilføje kunstige tårer udefra. Følgende er noterne ved brug af kunstige tårer.

8 måder at beskytte dine øjne på, når du bruger en computer, som du bør kende

8 måder at beskytte dine øjne på, når du bruger en computer, som du bør kende

Ved du, hvordan du beskytter dine øjne, når du bruger en computer? Hvis du ofte arbejder på computeren, skal du ikke ignorere følgende måder at beskytte dine øjne på, når du sidder meget ved computeren.

Alt du behøver at vide om øjendråber

Alt du behøver at vide om øjendråber

Øjendråber er meget forskellige til mange forskellige formål, du skal forstå hver type øjendråber for at vælge den rigtige anvendelse til din tilstand.

Sådan passer du på dine øjne, når du bruger kontaktlinser

Sådan passer du på dine øjne, når du bruger kontaktlinser

Brug af kontaktlinser kan både imødekomme problemet med brydningsfejl og har også høj æstetik, så mange vælger. Men hvis du ikke ved, hvordan du skal passe på dine øjne ordentligt, kan kontaktlinser forårsage farlige skader på dine øjne.

Sådan vælger du de rigtige linser til dine øjne

Sådan vælger du de rigtige linser til dine øjne

At vælge de rigtige linser til dine øjne hjælper ikke kun dine øjne med at se bedre, men hjælper også dine øjne med at føle sig mere komfortable og beskytter et bedre syn.

Fordele og ulemper ved at bruge kontaktlinser

Fordele og ulemper ved at bruge kontaktlinser

Kontaktlinser understøtter ikke kun synsproblemer, men har også meget høj æstetik, så mange mennesker bruger dem. Men udover fordelene har denne type glas også visse ulemper.

Måder at hjælpe dig med at få et bedre syn

Måder at hjælpe dig med at få et bedre syn

Øjne er en meget vigtig del, der direkte påvirker dit liv. Bevidst at beskytte øjnene mod de dårlige påvirkninger af miljøet er en vane, som alle bør have for at have sundere øjne.

Kløende øjne: Almindelige årsager og midler

Kløende øjne: Almindelige årsager og midler

Kløende øjne er en tilstand, der kan ske for enhver af forskellige årsager, såsom allergier eller infektioner. Derfor er det også en yderst nødvendig ting at finde årsagen til kløen, for at vi hurtigt kan få en passende behandling.

8 vigtige bemærkninger at huske, når du bruger kontaktlinser

8 vigtige bemærkninger at huske, når du bruger kontaktlinser

Kontaktlinser løser ikke kun problemerne med brydningsfejl, men har også høj æstetik, så mange vælger at bruge dem i dag. Men når du bruger kontaktlinser, skal du være opmærksom på følgende spørgsmål for sikker og effektiv brug.

Hvordan bruger man øjensalve korrekt?

Hvordan bruger man øjensalve korrekt?

Ud over øjendråber er øjensalver også almindeligt brugt til at behandle øjenproblemer. Påføringen af ​​øjensalve skal dog udføres korrekt for at sikre sikkerheden.

Almindelige fejl ved brug af øjendråber

Almindelige fejl ved brug af øjendråber

Brug af øjendråber ser ud til at være en simpel opgave, men ikke alle ved, hvordan man bruger dem korrekt. Lad os se de fejl, vi ofte begår, når vi bruger øjendråber.

Hvilke stoffer skal være i øjentonika?

Hvilke stoffer skal være i øjentonika?

Eye tonics kan supplere næringsstoffer for at hjælpe med at holde øjnene sunde og kan også forhindre tilfælde af øjensygdomme.

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjne

Om sommeren skal du ikke bare pleje din hud, men glemme dine øjne

Stigningen i temperatur på sommerdage plus hyppige siddepladser i værelser med aircondition gør øjnene let tørre på grund af dehydrering, øjentræthed og står over for mange andre sygdomme såsom conjunctivitis, tørre øjne.

Skal jeg bruge kontaktlinser, mens jeg dyrker sport?

Skal jeg bruge kontaktlinser, mens jeg dyrker sport?

At bære kontaktlinser, mens du dyrker sport, har visse fordele og ulemper. Lad os tage et kig på fordele og ulemper ved at bruge kontaktlinser til sport og overveje at bruge dem.

Hvem bør ikke bruge kontaktlinser?

Hvem bør ikke bruge kontaktlinser?

Selvom kontaktlinser bringer høj æstetik til brugeren, er der stadig tilfælde, hvor kontaktlinser ikke bør bæres.

Der er stadig risici efter LASIK-operation for nærsynethed, vidste du det?

Der er stadig risici efter LASIK-operation for nærsynethed, vidste du det?

LASIK-kirurgi har de fleste fordele, såsom et højt sikkerhedsniveau, hvilket eliminerer behovet for briller til at støtte og genvinde klart syn. Men ikke alle på denne måde er også effektive, risiciene efter LASIK-operation for nærsynethed eksisterer stadig.

Er anti-blåt lys briller virkelig nødvendige?

Er anti-blåt lys briller virkelig nødvendige?

Anti-blåt lys briller er briller, der hjælper med at begrænse virkningerne af blåt lys i elektroniske enheder, der er skadelige for øjnene.

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Hvorfor giver natbadning mig hovedpine? Hvordan undgår man?

Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.

Sundhedseffekter af antibiotika

Sundhedseffekter af antibiotika

Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika på helbredet?

Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Lær om oxidativ stress for at leve sundere hver dag

Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.

Differentier hudtyper og passende pleje

Differentier hudtyper og passende pleje

Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Hvis du har skoldkopper, kan du så få det igen?

Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Hvad er den bedste diæt mod skoldkopper?

Skoldkopper er en af ​​de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af ​​sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

Hvad er en god sovestilling for fordøjelsessystemet?

For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Hvad er årsagen til denguefeber? Hvornår ved jeg, at jeg er kommet mig efter denguefeber?

Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?