Nogle effektive måder at trøste de knuste hjerter på

Mennesker, der er knuste i hjertet, har ofte negative følelser, på dette tidspunkt har de brug for trøst og deling fra venner og familie. Lad os også lære nogle enkle og effektive måder at trøste den sønderknuste person nedenfor!

At trøste en, der er ked af det, er ikke let, især for dem, der går igennem et hjertesorg. Bare et ord eller en utilsigtet handling, du kan få dem til at føle sig mere såret. Hvis du stadig ikke ved, hvordan du trøster den forkerte person på den forkerte måde, så find ud af nogle måder at trøste den ødelagte i artiklen nedenfor! 

Sådan trøster du et knust menneske - Hjælp dem på kort tid 

Selvom du ikke er for tæt på din partner, kan du stadig hjælpe dem med at overvinde sorgen ved bruddet på kort tid. Følgelig er de mest almindelige måder at trøste den knuste hjerte på: 

Hør efter 

Elskere har brug for, at du lytter til deres historier. På grund af deres urolige humør ønsker de virkelig at betro deres indre problemer. Derfor er den bedste måde at trøste personen i denne situation på at lytte oprigtigt og udtrykke bekymring. 

Du kan vise din godkendelse af den anden persons historie med empatiske udtalelser som: "Undskyld", "Du prøvede så hårdt",... 

Måden at trøste en, der er knust, er at lytte til dem 

Ro i sindet for dem 

Selvom du prøver at lytte til hele historien, bør du berolige dem. I stedet for at benægte den anden persons perspektiv, bør du erkende, at den anden persons følelser er rimelige. 

Du kan trøste dem med klichéer, nonsens, men giv i det mindste ikke råd, medmindre du bliver spurgt. Med et forvirret humør kunne de ikke tage imod nogen råd. 

Undgå at gentage tidligere brud 

For mennesker, der har fejlet i kærligheden mange gange, gør gentagelse af andre brud det kun mere smertefuldt. Derfor bør du sætte dig i den andens sted for at sympatisere. Du bør også undgå sammenligninger med deres tidligere brud. 

Husk, på dette tidspunkt er den anden part i centrum, og du skal være lytteren mere! 

Undgå at blande dig for dybt i deres historier 

Elskere har ofte en tendens til at følge irrationelle tanker såsom: at sende sms'er eller ringe til tidligere kærester osv. Det virker naturligvis ikke. Du bør dog ikke blokere for meget for at få dem til at føle sig irriterede og vrede. 

I dette tilfælde kan du komme med små forslag såsom "Kunne jeg ikke have gjort det anderledes?" eller "Kan jeg gemme dette?",... 

Du bør undgå at blande dig for dybt i deres historie

Distrahere dem

I stedet for at lade dem drukne i negative følelser, kan du tage din partner med til at spille spil, se film, shoppe eller træne osv. Dette vil hjælpe dem til gradvist at glemme deres første tristhed. 

Sådan trøster du et knækket menneske - Hjælp dem i det lange løb

For dem, der har et tæt forhold til sig selv, er den rigtige måde at trøste en knust person på lige nu at hjælpe dem i det lange løb. Specifikt: 

Led dem til deres egen vej 

Uanset hvor stor følelsen af ​​hjertesorg er, er vi stadig nødt til at fortsætte med at studere og arbejde. Men mange knuste mennesker vil føle sig tomme, uden at vide, hvad de skal gøre i løbet af denne tid. 

På dette tidspunkt kan du lede dem i forskellige retninger i overensstemmelse med deres evner og mål. Du kan opmuntre til at lære at opleve nye ting, at træde ud af din komfortzone. 

Hjælp dem med de små ting 

Tristhed får arbejdet omkring til at stagnere. Du kan hjælpe dem med små daglige opgaver som: Gå på markedet, lave mad, gøre rent osv. Vær hensynsfuld, vis entusiasme og omsorg. Arbejd dog ikke for længe for dem, hvilket gør dem afhængige og passive. 

At lave mad sammen skaber en glad atmosfære 

Hjælp dem med at ændre dårlige vaner 

Mange mennesker ser ofte på stimulanser, især alkohol, øl, tobak, ... for at lindre tristhed. Stop venligst denne handling fra modstanderen med det samme! Misbrug af stimulanser får dem ikke kun til at føle sig mere trætte, men når disse stoffer kommer ind i kroppen, vil de ødelægge organer, hvilket forårsager mange farlige sygdomme såsom: hjerte-kar-sygdomme, hepatitis, lungekræft osv . ... 

Desuden vil hyppig beruselse forstyrre studier og arbejde, hvilket forårsager alvorligt fald i resultater. 

Hjælp dem med at opbygge gode vaner 

Et mislykket forhold er en lektion til at forbedre dig selv. Vær med dem i at ændre dig selv ved at opbygge gode vaner som: 

• Daglig motion.
• Etabler en rimelig diæt for vægttab og vægtøgning .
• Skab en ny hobby.

Bemærk, når du trøster den sønderknuste 

Når du anvender måder at trøste de knuste hjerter på, skal du huske på følgende: 

• Få din partner til at grine hver dag.
• Skab en følelse af tryghed for din partner.
• Tving dem ikke til at fortælle deres historie.
• Giv din ven plads, hvis de har brug for/vil give dem tid til at tænke mere klart.

I kan skabe sjov ved at træne sammen 

Forhåbentlig har du gennem denne artikel lært, hvordan du trøster en knust person . Ud over at trøste andre, kan du også bruge denne metode til at lindre din egen tristhed!