Børn og unges mentale sundhed er relateret til socialt, psykologisk og følelsesmæssigt velvære. Men en nylig undersøgelse har vist, at eksponering for det naturlige miljø også kan påvirke et barns mentale sundhed.
Ydre påvirkninger på børns og unges mentale sundhed - for eksempel deres omgivelser og deres eksponering for naturen. Forskning viser, at eksponering for det naturlige miljø kan have en positiv indvirkning på vores mentale sundhed. Disse undersøgelser har en tendens til at omfatte børn, unge og voksne, men der er aldersspecifikke resultater, der kan overses, når de grupperes sammen. Så denne artikel præsenterer den seneste forskning omkring naturens positive indvirkning på børns og unges mentale sundhed.
Hvordan hjælper barndommens eksponering for grønne områder?
Forskning viser, at eksponering for grønne områder – arealer med træer til rekreative eller æstetiske formål i barndommens bymiljøer kan have en positiv indvirkning på mental sundhed.
Omfanget af denne effekt varierer afhængigt af den psykiske lidelse. En undersøgelse foretaget af et hold forskere fra Aarhus Universitet undersøgte, hvordan risikoen for at udvikle psykose i voksenalderen hænger sammen med eksponering for grønne områder.
Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en af de mest almindelige neuro-udviklingsforstyrrelser og er karakteriseret ved symptomer på hyperaktivitet og uopmærksomhed. Forskning viser, at adgang til grønne områder har en positiv effekt på opmærksomheden hos børn i skolealderen og derfor kan være gavnlig for barndommens ADHD .
Hvad er forholdet mellem natur og børnepsykologi?
Mekanismen, hvorved disse foreninger opstår, er ikke fuldt ud forstået, men forskning tyder på, at der kan være psykologiske og fysiologiske veje. Naturen er kendt for at fremme stressgendannelse og genopretning af opmærksomhed. Stress og manglende opmærksomhed er de vigtigste symptomer på ADHD, som i høj grad påvirker et barns daglige livsstil.
Fysisk reducerer adgangen til naturen i bymiljøer eksponeringen for miljøbelastninger, for eksempel luftforurening. Tidligere forskning har vist, at eksponering for høje niveauer af luftforurening er forbundet med alvorlige symptomer på ADHD.
En undersøgelse foretaget af et hold forskere fra Aarhus Universitet undersøgte en potentiel sammenhæng mellem grønne områder og en reduceret risiko for at udvikle ADHD hos børn, og om dette er medieret af eksponering med luftforurening eller ej. Resultaterne af denne undersøgelse tyder på, at højere niveauer af grønne områder i barndommen er forbundet med en reduceret risiko for at udvikle ADHD og kan delvist skyldes reducerede niveauer af luftforurening.
Den direkte årsag til faldet i luftforureningsniveauet - for eksempel på grund af mindre trafik eller mere vegetation - er stadig uklar. Derfor bør der udføres en lignende undersøgelse med fokus på effekten af grønne områder, med lav trafik eller store mængder vegetation, på udviklingen af ADHD. Resultater fra en sådan undersøgelse vil være nyttige til at udvikle terapeutiske interventioner for psykiske lidelser hos børn.
Børn, der er udsat for naturen, har et bedre mentalt helbred
Eksponering for natur, Covid-19 og mental sundhed
Covid-19- pandemien og dens relaterede lukninger betyder, at børn og unge ikke kan få adgang til udendørs rekreative områder, fordi de anses for at være uvæsentlige.
Pludselige reduktioner i sociale interaktioner og ændringer i vaner menes at være stressende for børn og unge. Fra tidligere forskning om pandemier, såsom H1N1-pandemien, viser resultaterne, at "en tredjedel af unge voksne, der har oplevet isolation eller isolation, opfylder de diagnostiske kriterier for PTSD (post-stress disorder). skade)."
Udendørsaktiviteter giver børn og unge de fysiske, sociale og psykologiske færdigheder, der er nødvendige for deres udvikling. Nyere forskning viser, at børn og unge efter Covid-19 bruger mere tid på stillesiddende aktiviteter end fysiske aktiviteter. Overdreven deltagelse i stillesiddende aktiviteter er kendt for at have en negativ effekt på børns og unges mentale sundhed.
Som tidligere nævnt har eksponering for naturen været forbundet med øget fysisk aktivitet – blandt andre fordele, som igen er kendt for at fremme mental sundhed hos børn, børn og unge. Derfor tyder den manglende eksponering for naturen og det deraf følgende fald i mental sundhed på, at naturen har potentialet til at fremme og forbedre mental sundhed hos børn og unge.
Covid-pandemien får børn til at blive mere hjemme
Børns neuroudviklingsmæssige og andre mentale helbredstilstande vil sandsynligvis fortsætte i voksenlivet og kan blive værre. Derfor er det vigtigt at identificere måder at reducere risikoen for, at barndommen begynder og udvikler sig til voksenlivet.
Forskning viser, at eksponering for naturen i barndommen forbedrer hukommelsen og kapaciteten samt fremmer social interaktion og genoprettelse af opmærksomhed. Mange neuro-udviklingsforstyrrelser har symptomer på dårlig koncentration, dårlig social samhørighed og uopmærksomhed. Af denne grund er yderligere undersøgelse af mekanismerne bag, hvordan naturen gavner børns mentale sundhed, afgørende for udviklingen af behandlinger og interventioner.
Naturens fordele for mental sundhed hos børn og unge er betydelige. Når de er tæt på naturen, vil børn lære og udforske verden omkring dem, hvilket bidrager til børns holistiske udvikling med hensyn til fysisk såvel som mental sundhed.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk sygdom karakteriseret ved intense humørsvingninger, der påvirker et barns adfærd.
aFamilyToday Health - I modsætning til voksne er psykisk sygdom hos børn svære at opdage. Fordi dets symptomer ikke er typiske hos voksne.
Vil du fortælle dit barn mange historier, men ved ikke hvordan? Lad os forenkle tingene og følge aFamilyToday Healths babyhistorier.
Kokosdelikatesser har mange varianter. Men for at få din baby til at forelske sig og give næringsstoffer til din baby, så glem ikke følgende opskrift med 10 retter.
Unormal brystvækst omfatter drenge med store bryster som kvinder, pigers bryster er ujævne... Hvad skal forældre gøre, når deres barn har denne tilstand?
aFamilyToday Health - Som forælder kan du ikke undgå at være bekymret, når dit barn begynder at stamme, her er nogle ting, du skal vide om stammen hos børn.
At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.
Høringen af børn i alderen 6-12 måneder spiller en vigtig rolle for at lære deres modersmål. Delingen af aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at opdage mere!
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
I dag deltager børn sjældent i udendørsaktiviteter, kun hjemme ved at spille spil, iPod, iPad. Hvordan påvirker dette børns mentale sundhed?
Forældre til for tidligt fødte børn føler sig ængstelige, når deres baby bliver udskrevet fra hospitalet og vender hjem. aFamilyToday Health viser dig, hvordan du plejer en for tidligt født baby derhjemme!
Skak er et spil, der bringer mange fordele for børns udvikling, men at lære børn at spille skak giver nogle gange mange vanskeligheder for forældre.
Bevæbn dig med 10 nyttige tips, der kan hjælpe dit barn med at udvikle personlighed lige fra en ung alder.
Der er mange kontroverser omkring fordele og ulemper ved børns unikke position, lad os aFamilyToday Health kort gennemgå fordele og ulemper ved, at forældre kun har ét barn!
aFamilyToday Health - Der er meget, du kan gøre for at sikre, at dit barn får nok kalorier og næringsstoffer. Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!
Børnemobning er almindeligt i samfundet og forekommer i alle aldre. Mobning kommer til udtryk i mange former såsom fysisk, psykisk, verbal.
Børns sproglige udvikling er en meget vigtig faktor, som i høj grad påvirker dit barns evne til at kommunikere senere. Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at udvikle sproglige færdigheder?
Dit barn har nogle få tegn på en sproglig forsinkelse, der bekymrer dig. Hvad skal du gøre for at dit barn kan udvikle sig normalt?
Det er dejligt at se dig sove roligt. Pludselig en dag ser du dit barn slibe tænder, mens det sover. Hvordan ville du håndtere denne situation?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
