Må man spise alkohol i de sidste 3 måneder af graviditeten og hvad skal man være opmærksom på?

Risvin fremstilles ved at gære glutinholdige ris og gær. At spise ris og vin er skik i nogle regioner i anledning af månenytåret. Men de sidste 3 måneder gravide kvinder kan spise ris og vin er et spørgsmål om mange gravide kvinder, især dem der elsker denne ret.

Risvin er en af ​​de uundværlige traditionelle retter på den 5/5 månenytår hvert år. Denne nærende ret er især god for helbredet. Så kan gravide kvinder  inden for de sidste 3 måneder spise ris og vin ? Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel.

Tag et kig på fordelene ved risvin med gravide kvinder

Risvin er ikke kun en ret, der indeholder vietnamesisk kulinarisk kultur, men indeholder også mange gode sundhedsværdier som: 

Giv sund energi

Risvin er lavet af glutinholdige ris, så den er rig på protein, fedt, B-vitaminer og en række essentielle sporstoffer som calcium, jern, zink osv., der hjælper med at fremme sundheden og reducere risikoen for jernmangelanæmi .

Stabiliser blodtrykket, beskyt hjertet

Risvin giver lovastatin og ergosterol fra glutinholdig risgær. Disse to forbindelser hjælper med at stabilisere blodtrykket, reducere dårlig kolesterolabsorption og derved forhindre risikoen for hjerte-kar-sygdomme hos gravide kvinder. 

Risvin indeholder lovastatin og ergosterol for at hjælpe med at stabilisere blodtrykket for gravide kvinder

Hudens skønhed

Risvin er rig på B-vitaminer , især antioxidanter, som hjælper med at fugte og lysne huden naturligt. 

Godt for fordøjelsessystemet

Risvin i særdeleshed eller gærede fødevarer generelt indeholder en stor mængde probiotika, der hjælper med at ødelægge skadelige bakterier i mave og tarmkanal. Det producerer også essentielle enzymer, der fremmer fordøjelsen og optagelsen af ​​næringsstoffer.

Kan du spise ris og vin i løbet af de sidste 3 måneder af graviditeten?

For at besvare spørgsmålet om det er muligt at spise og drikke i de sidste 3 måneder af graviditeten. At spise ris og vin er en af ​​de populære skikke i månenytåret. For gravide kvinder med en normal og sund krop vil det overhovedet ikke påvirke deres helbred at spise ris og alkohol på denne dag. Desuden giver det mange sundhedsmæssige fordele at spise rigtigt og rimeligt.

Det skal dog noteres at spise alkohol under graviditeten for ikke at påvirke fosteret. Gravide bør ikke spise mere end 2 gange om ugen. Ud over ren glutinøs risvin kan gravide mødre kombinere glutinøse ris, røde bønner, knoglebouillon til at tilberede grød. Eller risvin kogt med røde bønner og alunsukker hjælper med at genopbygge blod, godt for kvinder efter fødslen.

I de sidste 3 måneder af graviditeten skal det noteres at spise ris og vin ved brug

Uanset hvor god en ret er, bliver den, hvis den ikke bruges rigtigt, en "fare" for helbredet. For at sikre en sund graviditet bør mødre, når de bruger risvin, være opmærksom på følgende: 

• Hovedingrediensen er glutinøse ris, denne ret indeholder meget stivelse. At spise for meget ris og alkohol kan føre til ethanolforgiftning, som også får gravide til at tage på i vægt eller øge blodsukkeret. 
• Spis kun 1-2 tabletter risvin og ikke mere end 2 gange om ugen. 
• Om en gravid kvinde kan spise ris eller ej, afhænger af hendes tilstand. Hvis der efter at have spist, er der symptomer som svimmelhed, svimmelhed, kvalme, skal du straks stoppe med at spise og gå på hospitalet til undersøgelse.
• Det bedste tidspunkt at spise risvin er efter hovedmåltidet. Spis ikke på tom mave eller stå op tidligt, det vil nemt irritere maven. 
• Når fermenteret risvin er ret sur, bør den spises i kombination med frugt og grønt.
• Gravide kvinder med svangerskabsdiabetes , varme i kroppen, eksem bør ikke spise alkohol, undgå mere alvorlig sygdom.

Kan du spise alkohol i de sidste 3 måneder af graviditeten, skal du være forsigtig, når du bruger det

Kan jeg spise alkohol efter fødslen?

Med informationen ved du sikkert, at du kan spise ris og vin, mens du er gravid, og hvilken effekt denne ret har på graviditeten. Så efter fødslen, kan du så spise ris og alkohol? Der er et folkesprog: "Før graviditet, multi-svejsningsgraviditet", hvilket betyder, at efter fødslen er kvinders krop kold, men ris og vin er varme, så det er velegnet til gravide kvinder efter fødslen at varme deres maver og spis. drik bedre.

For ikke at nævne at spise denne mad hjælper også med at øge modermælkssekretionen. Men i alle tilfælde bør du konsultere din læge før brug for at sikre, at det er sikkert at bruge.

Sådan laver du risvin derhjemme sikkert og sundt

Sådan laver du lækker risvin

Ingrediens:

• 500 g glutinøse ris.
• 6 g vingær.
• 500 ml filtreret vand.
• 1 tsk salt.

Opretter:

• Først vasker du de klæbrige ris. Læg derefter glutinøse ris i blød i koldt vand i 4-6 timer. Tag derefter de glutinøse ris ud, vask den under koldt vand og lad den tørre.
• Bland glutinøse ris med en knivspids salt, før du koger risene. 
• Du kan tilberede glutinøse ris på mange forskellige måder: Den første måde er at bruge en dampkoger i 30 minutter. Metode 2 er at koge klæbrige ris som almindelige ris. Metode 3 er at lave mad med en gryde på et gaskomfur.
• Når de klæbrige ris er kogt, spredes de ud på en tallerken eller bakke for at køle af. Når risene er afkølet og stadig er varme, begynder du at blande med gæren. 
• Mens du venter på, at risene er afkølet, moses gæren. Normalt når man køber gær på markedet, er gær i form af granulat, man knuser det og filtrerer det gennem en sigte for at gøre det glat. 
• Tilsæt glutinøse ris og gær og bland godt. 
• Kom risene blandet med gær i glaskrukken, tryk risene ned, men tryk ikke for hårdt.
• Til sidst dækkes glasset til og inkuberes i 3-5 dage. 
• Når man ser, at risene udstråler alkohol, har de aromaen, vinens krydrede smag, sødmen fra sukkervandet og de klistrede ris, der kan spises.
• Sådan laver du klæbrig risvin.

Gravide kvinder kan lide at spise ris og vin, så lav dem derhjemme for at sikre sundhed og sikkerhed

Sådan laver du lækker klistret risvin

Ingrediens:

• 300 g klistrede ris.
• 3 g gær risvin.
• Salt.

Opretter:

• Rengør først klæbrige ris og læg dem i blød i 1 liter koldt vand med 1 spiseskefuld salt i cirka 6 timer. Hæld derefter risene i kurven, afdryp 15 minutter ved tilberedning. 
• Kom glutinøse ris i riskogeren med 500 ml vand, tænd for kogeknappen. 
• Når risene er kogt, åbnes låget for at køle af. Mens du venter på, at de klæbrige ris køles af, males vingæren fint.
• Fordel de klæbrige ris på bakken, så de hurtigt køles af, indtil risene stadig er varme, tilsæt derefter gæren og bland godt. 
• Opløs 1/2 tsk salt i 50 ml varmt vand og tilsæt til klistrede ris, bland godt. 
• Kom derefter klæbrige ris i en glaskrukke, dæk med et håndklæde eller dæk tæt. 
• Efter 2 dage åbnes låget og blandes godt, så gæren blomstrer jævnt. Fortsæt med at ruge risene i yderligere 3 dage, så kan du nyde risvinen og risvinen.
• Sticky rice vin er en kombination af den sure smag af vingær, sød og blød af sticky rice.

Ovenfor er informationen omkring spørgsmålet om gravide kvinder i de sidste 3 måneder med at spise og drikke. At spise alkohol fuldstændigt påvirker ikke gravide kvinders sundhed, men hvis det er i de første 3 måneder af graviditeten, bør det ikke bruges til at sikre fosterets sikkerhed. Derudover vil hver gravid kvinde, afhængigt af kroppen og fordøjelsessystemet, have forskellige reaktioner, når de spiser ris og alkohol, så gravide kvinder skal overveje, før de spiser. Håber du har fundet oplysningerne nyttige for en sund og glad graviditet.