Knæ- og lægsmerter: Symptomer, årsager og behandling

Smerter i knæ og læg er et almindeligt symptom forbundet med slidgigt. Denne tilstand forårsager mange vanskeligheder og gener i dagligdagen, så det er nødvendigt at lære omhyggeligt at have effektive forebyggelses- og behandlingsmetoder.

Ledsmerter er ikke en sjælden tilstand, især hos ældre og viser tegn på aldring. Mange mennesker med knæ- og lægsmerter forstår ofte ikke, hvad det skyldes, er det farligt, og hvordan man behandler det effektivt. Så gå ikke glip af følgende artikel, fordi vi vil give dig information, så du bedre kan forstå denne situation. 

Symptomer på smerter i knæ og læg

Knæ- og lægsmerter opstår, når der er skader i knæleddet, hvilket får knogler og led til at miste fleksibilitet, nerverne er irriterede og forårsager smerte. Sygdommen har nogle typiske kliniske symptomer såsom:

• Forekomst af smerter, når du står i lang tid eller går, bevæger dig meget.
• Knæsmerter løber ned ad skinnebenet, spreder sig til læggene og derefter til fødderne og tæerne.
• Smerten kommer pludseligt, ofte ved i et stykke tid.
• Alvorlige smerter og følelsesløshed i knogler eller led.
• Ved bevægelse eller stillingsændring knaser, svier knæet ofte, når man vender tilbage til den oprindelige stilling, bliver det bedre men så går smerten igen, leddet bliver stift og svært at bevæge. 
• Smerterne opstår ofte mere om natten, hvilket gør det svært for patienten at vende sig, hvilket forårsager søvnløshed.

Smerter i knæ- og lægled forårsager ubehag for patienten

Årsager til bensmerter fra knæet og ned

Her er nogle almindelige årsager til smerter fra knæleddet og ned til læggen.

Degenerativt knæ

Slidgigt i knæet er en tilstand, hvor brusken i leddene slides ned, hvilket reducerer væskesekretionen over tid og med alderen. Dette får knæleddet til at miste sin pude og knoglerne til at gnide mod hinanden, hvilket forårsager smerte. Ved smerter fra knæ til fod på grund af slidgigt kan det udover følelsesløshed og smerte også være ledsaget af en raslelyd på grund af knoglerne, der ikke har brusk til at støde ind i hinanden ved bevægelse.

Slidgigt i knæet opstår ofte om natten, især på tidspunktet for skiftende årstider. Med tiden bliver leddene stive, smertefulde og mindre fleksible. Ved alvorlig degeneration vil leddet være deformeret, skævt og synligt for det blotte øje. Hvis den ikke behandles omgående, kan patienten blive nødt til at have en ledudskiftning, endda miste evnen til at gå. 

Knæartrose er en af ​​de førende årsager til knæsmerter

Overvægt, fedme

Kropsvægt påvirker i høj grad mobiliteten, fordi jo større pres på knæknoglen, jo større er sandsynligheden for, at det fører til knogle- og ledsygdomme. Overvægtige og fede mennesker lægger et stort pres på knogler og led, især ben, så det er forståeligt at mærke smerter i knæ og lægge. Desuden er overvægtige mennesker ofte stillesiddende, hvilket får leddene til at blive ufleksible, stive og degenererede. 

På grund af osteoporose

Osteoporose er en tilstand, hvor knogletætheden er reduceret, hvilket ødelægger knoglestrukturen, hvilket fører til svækkede knogler og øget risiko for brud. Knoglestrukturen er svampet og tyndere end normalt, hvilket reducerer kroppens evne til at bære og støtte. Derfor vil patienten føle en kedelig smerte, selv når han ikke laver hårdt arbejde eller træner for meget. 

Derudover er der mange andre årsager, der fører til denne tilstand, såsom alder, blodpropper i benene, stenose af lændehvirvelsøjlen, knæskader, diabetes osv. Patienter skal gå til medicinske faciliteter. Se en ortopædspecialist for at få at vide nøjagtige årsag til sygdommen, og derved have en mere effektiv behandling.

Osteoporose på grund af mangel på ernæring er også en af ​​årsagerne til knæsmerter

Effektiv behandling af smerter i knæ og læg

De fleste tilfælde af knæsmerter vil være smerter fra knæet til læggen, der er milde og udvikler sig af årsager, der ikke er for farlige. Derfor kan patienter anvende hjemmeplejeforanstaltninger for at kontrollere smerte. Nogle hjemmemedicin til at lindre smerte omfatter: 

• Hvile: Ved hvile vil led og ledbånd være afslappede, hvilket reducerer trykket fra vægten på knoglerne. På den anden side hjælper hvile også med at regulere humøret og hjælper med at slappe af, fordi stress også er en årsag til, at smerten bliver værre. 
• Løft dine ben: Dette vil hjælpe med at bringe blod til hjertet bedre, og undgå cirkulationsstagnation, der forårsager kedelige smerter i benene. Bør bruge en blød pude til at hæve benet ca. 10 cm om natten, når du går i seng for at mindske smerter.
• Påfør koldt eller varmt kompres: Du kan påføre koldt for at reducere smerte, betændelse og hævelse. Derefter, når symptomerne aftager, skal du skifte til varm komprimering, fordi den høje temperatur vil hjælpe med at udvide blodkarrene, øge blodcirkulationen, slappe af led og nerver.
• Blid massage: Fodmassage er med til at lindre smerter, reducere følelsen af ​​følelsesløshed, der spreder sig fra knæet til benet betydeligt. Patienterne skal lægge sig ned i en behagelig stilling og derefter forsigtigt massere fra knæene til læggene i cirka 20 minutter om dagen, før de går i seng, og når de vågner for at mindske symptomerne.

Derudover kan patienter dyrke yoga, behandle efter orientalsk medicin, anvende fysioterapeutiske metoder , ... for at kontrollere og lindre smerter. Men hvis smerterne ikke aftager, men gradvist øges i intensitet over tid, er det nødvendigt at søge læge for den mest effektive behandling.

Afhængigt af knæsmerternes tilstand vil lægen ordinere forskellige behandlingsmetoder

Knæ- og lægsmerter har mange forskellige niveauer og årsager. Ud over de ovennævnte plejeforanstaltninger skal patienterne kombinere med en sund livsstil med en fornuftig kost, vægtkontrol, regelmæssig let motion, ... for at mindske symptomer samt reducere symptomer Undgå at medbringe andre helbredsproblemer.