Hvordan bliver man gravid med uregelmæssig menstruation?

Menstruationsforstyrrelser såsom udeblevne eller udeblevne menstruationer er almindelige problemer for mange kvinder. Dette påvirker i høj grad evnen til at blive gravid. Så hvad er årsagen? Og hvor let er det at blive gravid for mennesker med uregelmæssig menstruation?

Uregelmæssig menstruation er en af ​​de vigtigste faktorer, der påvirker fertiliteten hos kvinder i den fødedygtige alder. Så er der nogen effektiv måde at blive gravid på ved uregelmæssig menstruation? Læs hele artiklen for at vide, hvordan du "har gode nyheder" så hurtigt som muligt, hvis du er i denne situation!

Hvad er årsagerne til uregelmæssig menstruation?

En kvindes menstruationscyklus varierer normalt fra 25-35 dage og varer i gennemsnit 3-7 dage. Men hvis længden af ​​menstruationscyklussen løbende ændrer sig, eller menstruationsperioden udebliver i mere end 6 uger, anses den for at være uregelmæssig. Her er nogle årsager til uregelmæssig menstruation:

• Uregelmæssige menstruationer på grund af pubertet eller overgangsalder (normalt mellem 45 og 55 år). 
• Brug p-piller.
• Overdreven vægttab eller fedme. Utilstrækkelig intensitet af træning og hvile. 
• Hyppig stress, pres eller depression. 
• Uregelmæssig menstruationsblødning er forårsaget af en række medicinske tilstande, den mest almindelige er polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller en skjoldbruskkirtelsygdom.

Nogle gange er uregelmæssige menstruationer normale for nogle kvinder. Dog kan det have stor indflydelse på din fertilitet, hvis du ikke har ægløsning eller sjældent ægløsning. Derfor er den bedste måde at se en læge for at få en præcis diagnose og behandling.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Dette er en ret almindelig kvindelig endokrin lidelse .  Ikke alle tilfælde af polycystisk ovariesyndrom gør det svært at blive gravid. Nogle tilfælde tager længere tid at blive gravid, andre kræver behandling. Bemærk, kvinder med dette syndrom har en højere risiko for abort under graviditeten.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

For tidlig ovariesvigt

For tidlig ovariesvigt er en tilstand, hvor æggestokkene mister normal funktion, før de fylder 40 år. For tidlig ovariesvigt betyder ikke tidlig overgangsalder. Mennesker med ovariesvigt har ofte uregelmæssige menstruationer eller flere gange om året. Tegn på for tidlig ovariesvigt omfatter uregelmæssig menstruation, besvær med at blive gravid, hedeture og vaginalt udflåd, nattesved, vaginal tørhed og nedsat sexlyst.

Øget prolaktin i blodet

Hyperprolactinæmi opstår, når hypofysen udskiller for meget prolaktin, et hormon, der stimulerer mælkeproduktionen hos kvinder. Prolaktin findes normalt i små mængder i blodet og stiger under graviditet eller efter fødslen. Øget prolaktin i blodet kan forårsage uregelmæssig eller endda ingen ægløsning, hvilket gør det svært for dig at blive gravid. Symptomer på hyperprolaktinæmi er menstruationsuregelmæssigheder , endda amenoré, amning på trods af at man ikke er gravid.

Øget prolaktin kan forårsage uregelmæssig ægløsning, hvilket gør det svært at blive gravid

Overvægt eller overdrevent vægttab

Fedme kan føre til uregelmæssig menstruation og besvær med at blive gravid. Nogle gange er vægtproblemer et tegn på endokrine sygdomme som polycystisk ovariesyndrom, hypothyroidisme. Det er ikke let at tabe sig lige nu, så hvis du har problemer med at tabe dig, så kontakt din læge. Hvis fedme er forårsaget af en hormonforstyrrelse, kan din læge behandle det.

Udover at være overvægtig kan undervægt også føre til uregelmæssig menstruation og besvær med at blive gravid. Spiseforstyrrelser kan føre til uregelmæssig menstruation og besvær med at blive gravid.

Nemme måder at blive gravide på for personer med uregelmæssig menstruation

Sporing af ægløsningscyklus

Ægløsningen sker normalt midt i menstruationscyklussen. Hvis du har en cyklus på 28 dage, bør du have ægløsning omkring dag 13, 14 eller 15. Men hvis din menstruation er uregelmæssig, kan datoen for ægløsning ikke bestemmes. I dette tilfælde bør du bruge ægløsningsteststrimler i forbindelse med sporing på ægløsningsberegneren. Dette er en populær og yderst effektiv måde at blive gravid på for kvinder med uregelmæssig menstruation. At vide, hvornår du har ægløsning, vil i høj grad øge dine chancer for at blive gravid.

 Den nemmeste måde at blive gravid på for personer med uregelmæssig menstruation er at spore ægløsning

Oprethold sunde levevaner

Afhængigt af årsagen til dine besvær med at blive gravid, er det måske ikke nok at være sund til at løse problemet. En sund livsstil kan dog stadig øge dine chancer for at blive gravide og hjælpe dig med at få en sund graviditet. Nogle levevaner, du skal følge, er rygestop, alkohol og stimulanser. Begræns koffeinforbruget, prøv at sove 8 timer om dagen, motioner regelmæssigt, følg ikke en streng diæt.

Oprethold en sund vægt

Dit helbred og vægt kan påvirke fertiliteten. Overvægt eller undervægt kan forårsage hormonelle ubalancer og forstyrre ægløsningen. Hvis du taber dig meget eller er overvægtig eller fed, er det derfor vigtigt at holde en passende vægt, inden du bliver gravid.

Sund diæt

At opretholde gode vaner sammen med en fornuftig kost er også en nem måde at blive gravid på for mennesker med uregelmæssig menstruation. Selvom der ikke er nogen specifik diæt specifikt til undfangelse. Men der er nogle sunde fødevarer, der kan hjælpe dig med at forbedre din fertilitet. Så det er også vigtigt at udvikle en sund kost for at øge dine chancer for at blive gravid . Nogle fødevarer, som par bør tilføje, er frugt, grønne grøntsager, nødder, kød, æg, ...

Begræns stress

Stress er en af ​​årsagerne til uregelmæssig menstruation og gør det svært for kvinder at blive gravide. Konstant stress kan bremse ægløsningen og endda føre til amenoré. Stress kan opstå af mange årsager, og behovet for at blive gravid er en af ​​dem. 

For at håndtere stress effektivt kan du anvende metoder som meditation, yoga, læsning, spise humørfremmende fødevarer såsom chokolade, cykling, gåture osv. Efterhånden som din mentale sundhed forbedres, vil din menstruationscyklus også rette sig selv og gøre det lettere for dig at blive gravid. 

Forbedre dine seksuelle vaner

Sperm kan forblive i en kvindes krop i op til 5 dage, så regelmæssig sex er også en nem måde at blive gravid på for dem med uregelmæssig menstruation. Med uregelmæssig menstruation er det svært at bestemme datoen for ægløsning, så prøv at have sex oftere. Dette øger chancerne for, at sæden møder ægget og letter naturlig undfangelse.

Ovenstående artikel på aFamilyToday Blog har delt med dig årsagerne til og nemme måder at blive gravid på for uregelmæssige menstruationer . Håber artiklen har været nyttig for kvinder, der har brug for at blive gravide hurtigt. Det er også vigtigt at kende tegnene på graviditet under uregelmæssige menstruationer. Når de oplever symptomer som morgenkvalme, ændringer i appetit, brystsmerter, rygsmerter, hyppig vandladning osv., bør kvinder tage en graviditetstest for klart at fastslå, om de er gravide eller ej. Hvis der er gode nyheder, så besøg venligst hospitalet for at kende både mors og barns helbredstilstand og blive guidet til, hvordan du passer på dig selv under graviditeten.