Hvad skal hjerteklapsygdomme spise?

Patienter med hjerte-kar-sygdomme, især hjerteklap opstød, skal være meget opmærksomme på deres livsstil og ernæring i løbet af deres sygdom. Så hvad skal du spise for hjerteklapsygdom? Svaret vil være i denne artikel.

Hjerteklap opstød er en af ​​de hjerte-kar-sygdomme og er ret vanskelig at forhindre, forekommer ret almindeligt. Hjerteklapsygdom forstyrrer strømmen af ​​blod i hjertet, hvilket fører til symptomer som træthed, åndenød og hjertesvigt. Men tidlig hjerteklapsygdom har ingen tydelige symptomer i mange år. Derfor kan patienterne helt tage forebyggende foranstaltninger og undgå alvorlig sygdomsprogression med en fornuftig kost.

Hvad skal hjerteklapsygdomme spise? Maden til patienterne skal sikre både kvantitet og kvalitet. Patienter skal spise nok mad for at undgå overdreven indtagelse af næringsstoffer, der kan påvirke hjertets funktion.

Hvad er det vigtigste at spise med hjerteklapsygdom?

Hjerteklapsygdom bør spise for nok mængde og kvalitet?

Frugt og grønt

Frugt og grøntsager spiller en vigtig rolle i tilsætning af vitaminer, fibre og antioxidanter. Derudover hjælper disse stoffer med at reducere mængden af ​​skadeligt kolesterol i blodet - hovedårsagen til åreforkalkning, myokardieinfarkt, hjerteklap opstød. Hver dag bør du spise omkring 300 g grønne grøntsager, 100-200 g frisk frugt. Spis ikke dåse eller syltede grøntsager eller muslinger, der indeholder meget natrium, som er skadeligt for det kardiovaskulære system.

Grøntsager og frugter indeholder lavt kalorieindhold, men indholdet af fibre og antioxidanter er meget godt, disse to vigtige næringsstoffer er rigtig gode for hjerte-kar-systemet, forhindrer klapsygdom i at forværres, og styrker immunforsvaret og øger kroppens modstand. Desuden hjælper det at spise en masse grønne grøntsager og frugter også med at balancere fedtindholdet i energirige fødevarer, hvilket stimulerer fordøjelsessystemet til at fungere godt.

Hjerteklapsygdom bør spise, hvad der giver mange vitaminer såsom frugt og grøntsager

Mel, brune ris, havregryn, fuldkorn

Hvedemel, brune ris, havregryn, fuldkorn indeholder en masse fibre, antioxidanter og B-vitaminer, der er gode for det kardiovaskulære system. At spise omkring 28 g fuldkorn om dagen reducerer risikoen for at dø af hjerte-kar-sygdomme.

Slags bønner

Bælgplanter er en fantastisk kilde til næringsstoffer for hjertet, fordi de indeholder lige så meget protein som kød.

Mejeriprodukter

Mejeriprodukter som yoghurt, letmælk vil være velegnet til diæter og bedre for det kardiovaskulære system end hele mejeriprodukter.

Fjerkræ og havfisk

Fjerkræ og havfisk er hvidt kød, der er meget godt for mennesker med hjertesygdomme, fordi de både er en rig kilde til protein og ikke indeholder meget mættet fedt og kolesterol. Havfisk som laks, makrel, sild indeholder en masse omega 3-fedtsyrer, som er meget gavnlige for det kardiovaskulære system.

Hvidt kød er altid den første fødevare, som patienter med hjerteklapsygdomme bør bruge, dette kød er lavt fedtindhold, rigt på protein med et meget stort omega-3 indhold, der er i stand til at sænke kolesterol i blodet, beskytter hjertesystemet. altid sundt. Omega-3 indhold er rigeligt i friske, konserveringsfri havfisk og nødder. For at beskytte dit hjerte bør du tilføje disse fødevarer til din daglige kost.

Fjerkræ og havfisk er hvidt kød, der er meget godt for mennesker med hjertesygdomme, fordi de begge er en rig kilde til protein

Hjerteklapsygdom bør afholde sig fra, hvad man skal spise?

Patienter med hjerteklap opstød bør være opmærksomme på at undgå følgende fødevarer, der er skadelige for hjertet:

Te og kaffe

Te og kaffe indeholder meget koffein, som forårsager mild stimulering af nervesystemet og øger blodtryk og puls. Mennesker med hjerteklap opstød er bestemt mere modtagelige end den gennemsnitlige person og gør sygdommen værre på grund af øget tryk i hjertet.

Vin, øl eller andre alkoholholdige drikkevarer

Alkohol, øl eller drikke med meget alkohol forårsager også en stigning i pulsen. Folk, der drikker alkohol, er mere tilbøjelige til at udvikle dilateret kardiomyopati og hjertesvigt. Derfor bør patienter med hjerteklapsygdom undgå at drikke alkohol.

Alkohol, øl eller drikke med meget alkohol forårsager også en stigning i pulsen

Chokolade

Chokolade indeholder mange typer af stimulanser såsom teobromin, theophyllin og koffein, der ikke er gode for mennesker med hjertesygdomme. Derudover øger spise chokolade også blodsukkeret, hvilket også påvirker pulsen og ikke er godt for patienter med hjerteklap opstød.

Mad med højt saltindhold

Mennesker med hjertesygdomme er generelt nødt til at begrænse deres indtag af fødevarer med højt saltindhold, fordi salt øger blodtrykket, lægger pres på hjertet, hvilket gør sygdommen værre. Den passende mængde salt for hver dag er 2-4 g.

Ud over behandlingerne for hjerteklapsygdomme vil opretholdelse af en videnskabelig kost bidrage til at reducere behandlingstiden og øge chancen for helbredelse. Oplysningerne i artiklen hjælper dig med bedre at forstå de grundlæggende diæter og hjælpe med at besvare spørgsmålet om, hvad du skal spise.

Og følg endelig metoden og måden at spise på i " Hvad skal du spise med hjerteklapsygdom ?" Det er ikke den bedste behandling for hjerteklapsygdomme. Du skal kombinere med hospitalets recept og nogle lægeplanter til behandling af hjerteklap opstød for virkelig at kontrollere sygdommen. Gå ikke glip af enhver mulighed for at forblive ved et godt hjertesundhed.