Hvad skal du gøre, når du forstuver din lillefinger?

En forstuvet lillefinger kan give smerte og ubehag for patienten. Så hvad er årsagen til lillefingerforstuvningen? Og hvad skal patienten gøre, når han støder på denne situation?

En forstuvet lillefinger fører til stivhed, smerte og hævelse. Denne tilstand opstår, når ledbåndene rives eller strækkes på grund af en skade eller fald. En forstuvet lillefinger kan behandles derhjemme, men tag på hospitalet, så snart symptomerne bliver alvorlige eller vedvarende.

Årsager til lillefingerforstuvning

De fleste forstuvninger er forårsaget af en skade, der får lillefingeren til at blive bøjet bagover eller ude af justering. Denne tilstand opstår ofte hos personer, der dyrker sport som basketball, volleyball eller håndbold.

At falde, slå hånden eller bruge hånden til at støtte ved fald er også årsagen til lillefingerforstuvningen. Især ved svage ledbånd er der større risiko for forstuvninger. Arbejdsskader eller ulykker i hverdagen kan også give forstuvninger.

De fleste forstuvninger er forårsaget af en skade, der får lillefingeren til at blive bøjet bagud eller ude af justering.

Udover skader er der en række risikofaktorer, der kan føre til en lillefingerforstuvning, herunder:

• Mangel på motion: Mangel på regelmæssig motion vil svække musklerne og øge risikoen for at forstuve lillefingeren.
• Ingen opvarmning: Træning uden ordentlig opvarmning lægger pres på led, muskler og ledbånd. Dette gør også musklerne stivere, hvilket strammer leddene, hvilket igen fører til skader, strækning eller bristning af ledbånd, der fører til forstuvninger.
• Dårlige forhold: Dårlige trænings- eller træningsforhold, såsom glatte gulve, dårlig friktion eller dårlige træningssko, kan øge risikoen for fald. Derfor er det let at føre til skader inklusive forstuvninger.
• Træthed: Træning eller motion, når kroppen er træt, kan lægge pres på leddene. Dette belaster muskler og ledbånd for meget og fører til en lillefingerforstuvning.

Hvad skal du gøre, når du forstuver din lillefinger?

Afhængigt af de specifikke symptomer kan patienten bruge forskellige måder at behandle forstuvet lillefinger på

Der er mange metoder, der bruges til at forbedre symptomerne på en lillefingerforstuvning og hjælpe patienten med at føle sig mere tilpas. Afhængigt af de specifikke symptomer kan patienten bruge følgende måder til at behandle forstuvet lillefinger:

Behandling af lillefingerforstuvning derhjemme

Normalt er en lillefingerforstuvning ikke alvorlig og kan behandles derhjemme. Nogle almindelige foranstaltninger omfatter:

• Hvile: Lad den skadede lillefinger hvile og immobiliser, hvis det er muligt. Stop også med at lave aktiviteter, hvis du kommer til skade for at give lillefingeren tid til at hele.
• Kold kompres: Påfør koldt på den forstuvede lillefinger i 15-20 minutter ad gangen, cirka 4 gange om dagen, især inden for de første 24 timer. Dette kan hjælpe med at forbedre smerte og forkorte behandlingstiden. Patienter skal dog være forsigtige med ikke at påføre is direkte på huden, da det kan forårsage forfrysninger .
• Kompression: At vikle en elastisk kompressionsbandage rundt om det skadede lillefingerled kan hjælpe med at reducere hævelse. Det hjælper også med at genoprette normale aktiviteter uden at forårsage skade på leddene. Patienten skal sikre sig, at viklen ikke er for stram, og at fingeren er behagelig.
• Elevation: I de første 24-72 timer bør personer med en forstuvet lillefinger løfte den skadede hånd for at mindske hævelsen.
• Smertestillende midler: Patienter kan tage smertestillende midler i håndkøb og antiinflammatoriske lægemidler såsom ibuprofen for at lindre smerte og ubehag.

Kolde kompresser hjælper med at forbedre smerter og forkorte behandlingstiden

Lægebehandling

Hvis lillefingerforstuvningen ikke forbedres inden for 24-48 timer efter skaden, skal du gå til hospitalet for rettidig diagnose og behandling. Behandling af en lillefingerforstuvning afhænger af symptomernes sværhedsgrad. Behandlingsmetoder omfatter:

• Støttende bandager: Din læge kan bestille en fingerindpakning for at øge stabiliteten samt reducere smerte og forhindre yderligere skade.
• Skinne: En skinne eller plastikfingerbeslag kan bruges til at holde fingeren på plads så længe som muligt for at forbedre skaden.
• Kirurgi: Denne metode vil blive indikeret, når ledbåndene i lillefingeren er alvorligt revet eller helt revet. Formålet med operationen er at genoprette skader, lindre smerter samt forebygge mulige risici.

Lillefingerforstuvninger er smertefulde, men de fleste tilfælde forbedres inden for 1-2 uger. Men hvis tilstanden er alvorlig, kan det tage omkring 3 til 10 uger for skaden at hele. 

Selvom dette ikke er en alvorlig skade, er der et potentiale for komplikationer. Hvis symptomerne fortsætter eller forværres, bør patienten derfor tage på hospitalet for passende behandling. Håber denne artikel kan hjælpe dig med at vide, hvordan du skal håndtere en forstuvet lillefinger .