Forstuvet pegefinger: Behandlings- og forebyggelsesmetoder

En pegefingerforstuvning er en tilstand, hvor ledbåndene i denne finger er strakte eller revet i stykker. Det forårsager smerte, stivhed og hævelse af pegefingeren. Følg den følgende artikel for at vide, hvordan man behandler og forebygger denne tilstand.

Hvis pegefingeren er forstuvet, vil patienten ofte føle meget smerte, fingeren er hævet og stram. Normalt kan folk selvbehandle en fingerforstuvning derhjemme for milde forstuvningssymptomer. Men hvis forstuvningen fortsætter eller bliver alvorlig, skal patienten søge læge for at få råd om passende behandling.

Folk, der har forstuvet deres pegefinger, vil føle sig meget smertefulde, fingeren er hævet og stram

Metoder, der bruges til at behandle pegefingerforstuvninger

Hovedmålet ved behandling af en pegefingerforstuvning er at reducere hævelse og smerte. Det er samtidig for at hjælpe patienten tilbage til aktivitet sikkert hurtigst muligt. 

Den indledende behandling består af fire trin: hvile, is, kompression og elevation af den skadede hånd.

• Lad den skadede pegefinger hvile og begrænse bevægelserne så meget som muligt for at lade ledbåndene hele sig selv.
• Påfør kolde kompresser eller is pakket ind i klud på den skadede pegefinger i 15-20 minutter. Fortsæt med at påføre fire gange om dagen, indtil smerten og hævelsen er væk.
• Immobiliser hånden med en kompressionsbandage eller skinne for at forhindre yderligere skade og hjælpe med at reducere hævelse og betændelse.
• At hæve din hånd på en pude, så den er højere end dit hjerte, kan også hjælpe med at reducere hævelse.
• Reducer smerter og betændelse med nogle lægemidler såsom ibuprofen, aspirin eller paracetamol. 

Patienten kan også bruge en skinne til at immobilisere den forstuvede pegefinger og langfinger. Længden af ​​skinnen vil afhænge af skadens tilstand. Splint ikke for længe, ​​da det kan få fingrene til at stivne.

Splint din pegefinger for at forhindre yderligere skade og hjælpe med at reducere hævelse og betændelse

Derudover bør patienten ikke vende tilbage til aktiviteter for tidligt. Fordi dette kan gøre skaden værre og endda føre til permanent skade såsom gigt , lammelse af pegefingeren, ...

Du kan forbedre din pegefingers tilstand med nogle øvelser som boldpres og fingerstræk. Fysioterapi kan hjælpe stive led med at bevæge sig bedre.

Ved alvorlige tilfælde af pegefingerforstuvninger kan følgende medicinske behandlinger anvendes:

• Fingerindpakninger øger stabiliteten, reducerer smerter og forhindrer yderligere skade.
• Splint pegefingeren med en skinne eller plastikfingerbeslag i en tilladt tid, afhængigt af omfanget af skaden, for at forbedre symptomerne.
• Kirurgi vil være indiceret i tilfælde, hvor pegefingerbåndet er alvorligt overrevet eller helt overrevet. Kirurgi har til formål at genoprette skader, lindre smerter samt forebygge mulige risici. 

Hvor lang tid tager en forstuvet pegefinger at hele?

Normalt er en forstuvet pegefinger ikke alvorlig og kan behandles med hjemmemedicin. Pegefingerbåndet tager omkring 2-10 uger at hele. Så forstuvningssymptomer kan vare i denne periode og forbedres gradvist.

Ved nogle svære forstuvninger kan symptomerne opstå igen, og pegefingerleddet er ustabilt. Det kan endda føre til gigt eller betændelse i ledbåndene, der fæstner sig til knoglerne. Til denne tilstand har patienten brug for mere tid til at forbedre og behandle skaden. Restitutionstiden for en forstuvning afhænger af patientens sværhedsgrad og pleje.

Pegefingerbåndet tager omkring 2-10 uger at hele

Forebyggelse af forstuvninger af pegefinger

Ikke alle årsager til pegefingerforstuvninger kan forebygges. Især for syge mennesker, der dyrker sport eller udfører arbejde, der ofte kommer i kontakt med fingrene. Brugen af ​​en skinne- eller pegefingerkompression kan dog forhindre forstuvningsskader.

Hvis patienten har problemer med at gå eller holde balancen, kan hjælpemidler bruges for at undgå risikoen for at falde. Fordi skader fra et fald, der rammer hånden eller støtter armen ved fald, også kan føre til forstuvninger.

I forhold til foden er hånden mere fleksibel og deltager i mange daglige aktiviteter. Men fingerled er mindre tilbøjelige til forstuvninger end led i benene. Det skyldes blandt andet, at skadesmekanismen i hånden er mindre, og hvis der er en skade, er der større tendens til brud, fordi størstedelen af ​​knoglerne er små. Hvis du ved et uheld forstuver din pegefinger , bør du besøge din læge for at få en diagnose samt instruktioner om, hvordan du bruger medicin og skinner forsigtigt. Undgå samtidig stærke bevægelser, der påvirker sårhelingsprocessen.