Hormonel ubalance er en tilstand, der rammer begge køn, men den er mere almindelig hos kvinder end hos mænd. Lidelsen er mere almindelig i puberteten hos drenge og piger eller perimenopause hos kvinder. Nogle gange på grund af visse sygdomme fører til disse lidelser. Så hvad er en endokrin lidelse?
Enhver har oplevet hormonforstyrrelser især i puberteten. Ud over alder eller visse vaner, der øger risikoen for endokrine lidelser, kan en række medicinske tilstande også forårsage denne tilstand. Lad os prøve at se tegnene på endokrine lidelser, og hvordan man kan overvinde dem.
Hvad er endokrin lidelse?
Hormoner er kemikalier, der produceres i det endokrine system. Hormonerne rejser gennem blodet til celler og organer og signalerer aktiviteter til organerne. Hormoner hjælper med at regulere kroppens aktiviteter såsom puls, kropstemperatur, humør, kropsudvikling, reproduktionssystem og stofskifte mv.
Hormonelle lidelser opstår, når der er for meget eller for lidt hormon i blodet. En ubalance af hormonerne insulin, steroider, væksthormon og adrenalin kan påvirke både mænd og kvinder. Derudover har kvinder en ubalance i østrogen og progesteron, mens mænd kun har en ubalance i testosteron.
Hormonal lidelse er en ubalance mellem væksthormon, insulinhormon, steroider,...
Årsager til endokrine lidelser
Endokrine kirtler er celler, der producerer, lagrer og frigiver hormoner til blodbanen. Der er mange endokrine kirtler i kroppen, der styrer organer som pinealkirtlen, skjoldbruskkirtlen, kønskirtler osv. Desuden forårsager daglige levevaner og miljøfaktorer hormonel ubalance.faktorer som: fedme, anoreksi, langvarig stress, medicinering, uvidenskabelige diæter, eksponering for forurenende stoffer og kemikalier som pesticider, herbicider mv.
Derudover giver nogle hormonelle lidelser såsom: underaktiv skjoldbruskkirtel, hypoglykæmi, hypofysetumor, struma, for meget eller for lidt parathyreoideahormon, allergier, ... også problemer, endokrine lidelser.
Tegn på en endokrin lidelse?
Kvindelige hormonforstyrrelser
Kvinder vil opleve nogle hormonelle ubalancer gennem deres liv, såsom: Hormonelle ubalancer på grund af tidlig overgangsalder, for tidlig ovariesvigt, kræft i æggestokkene, p-piller,...
Tegn på hormonforstyrrelser hos kvinder er ofte: Vægtøgning, infertilitet, let hårtab, uregelmæssig menstruation, svagere knogler, vaginal blødning, hedeture, akne, forstoppelse eller diarré, .. .
Kvindelige hormonforstyrrelser fører til psykologiske og fysiologiske ændringer
Mandlige hormonforstyrrelser
Mænd oplever også naturlige hormonelle ubalancer gennem deres liv som under puberteten. Mænd har andre organer og hormoncyklusser end kvinder. Derfor er status for mandlige hormonforstyrrelser også anderledes.
Hovedårsagen til hormonel ubalance hos mænd er prostatakræft eller seksuel dysfunktion. Tegn på en mandlig hormonubalance er normalt: Stramte bryster, osteoporose, overvækst af brystvæv, erektil dysfunktion, nedsat sexlyst, nedsat sædtal, nedsat muskelmasse, majs ,...
Hvordan man helbreder hormonforstyrrelser med medicin
For kvinder
Prævention eller hormonkontrol: For dem, der ikke forsøger at blive gravide, hjælper p-piller, der indeholder østrogen og progesteron, med at korrigere uregelmæssige menstruationer og behandle hormonelle ubalancer.
Vaginalt østrogen: I tilfælde af vaginal tørhed forårsaget af ændringer i østrogenniveauer, kan topisk østrogenholdig medicin påføres direkte på vaginalt væv for at lindre symptomer. Østrogen piller eller ringe kan også overvejes for at lindre vaginal tørhed.
Hormonerstatningsmedicin: Medicin, der bruges til midlertidigt at lindre alvorlige symptomer forbundet med overgangsalderen, såsom hedeture eller nattesved.
Clomiphene og letrozol: Disse lægemidler hjælper med at stimulere ægløsning hos mennesker, der ønsker at få børn, men som har polycystisk ovariesyndrom .
For mænd
Testosterontabletter: Geler og plastre, der indeholder testosteron , kan hjælpe med at lindre symptomer på mandlig hypogonadisme, såsom lave testosteronniveauer forårsaget af forsinket pubertet.
Hvordan man kan overvinde hormonforstyrrelser naturligt
Sund kost
Du skal spise med måde, med tilstrækkelig ernæring for at opretholde en stabil vægt og forbedre modstanden. Undgå også krydret mad, der kan udløse hedeture. Sukker, stivelse og emballerede fødevarer kan også forårsage hormonelle ubalancer. Derfor er det nødvendigt at begrænse brugen af disse fødevarer.
En videnskabelig, sund kost, der understøtter balancen i kroppens hormonniveauer
Daglig motion
Blide yoga- eller meditationsøvelser hjælper dig ikke kun med at forblive sund, men hjælper dig også med at reducere stress, bevare et afslappet sind og regulere hormoner i kroppen.
Hold dit sind i ro
Stress er en af de faktorer, der gør dig mere tilbøjelig til at få hormonelle ubalancer og udbrud. Derfor bør du ændre balancen mellem arbejde og aktiviteter, tage dig tid til at hvile for kroppen at genvinde energi.
Personlig hygiejne
God personlig hygiejne er afgørende, især i områder, hvor huden er naturligt fedtet, såsom ansigt, nakke, ryg og bryst. Du bør bruge den samme rensecreme, creme eller acne gel for at reducere sværhedsgraden af acne.
Forhåbentlig har du med ovenstående information fået mere information om, hvad der er hormonforstyrrelser ? Endokrine lidelser er et af de problemer, der påvirker andre organers funktion. Især endokrine kirtler såsom skjoldbruskkirtel og reproduktionssystem kan føre til infertilitet, infertilitet.