Er det godt at tage enzymer? Hvornår skal man supplere?

Mange mennesker tænker ofte på foranstaltninger til at supplere fordøjelsesenzymer, når fordøjelsessystemet har et unormalt problem, men måske ved de færreste, at fordøjelsesenzymer er navnet på fordøjelsesenzymer. Så hvad er et specifikt enzym, er det godt at drikke enzymer? Lad os undersøge dette sammen.

De fleste af de fødevarer, vi putter i kroppen hver dag, kan ikke optages i blodbanen alene. Det er enzymer, der udskilles fra mange dele af fordøjelsessystemet, som vil hjælpe med at nedbryde mad til emulsioner, hvorfra tarmvilli let optages i blodbanen og nærer kroppen. 

Der kan dog være mange årsager til, at kroppen mangler fordøjelsesenzymer, hvilket forårsager negative virkninger på sundheden generelt og fordøjelsessystemet i særdeleshed. Der er mange spørgsmål, om man skal supplere med enzymer i tilfælde af mangel, om det er godt at tage enzymer, at tage enzymer når det er godt, hvornår man skal supplere med fordøjelsesenzymer,... Denne artikel hjælper dig med at få svaret.

Hvad er fordøjelsesenzymer?

Fordøjelsesenzymer er proteinbaserede biologiske katalysatorer, der katalyserer de fleste reaktioner i fødevaremetabolismen.

Udskilt i mange dele af fordøjelsessystemet vil hvert fordøjelsesenzym selv spille sin egen rolle og funktion. Typiske fordøjelsesenzymer såsom protease, amylase, lactase, cellulase, lipase kan nævnes.

Fordøjelsesenzymer katalyserer de fleste fødevaremetabolismereaktioner

Her er nogle typiske anvendelser af fordøjelsesenzymer:

Øge kroppens evne til at optage næringsstoffer

Med fordøjelsesenzymer vil vores kroppe optage næringsstoffer meget lettere og mere effektivt. Når først evnen til at optage næringsstoffer stabiliseres, er vores krop også sund, fuld af energi; på samme tid kan modstå angreb af eksterne agenter.

Forebygger problemer med fordøjelsessystemet

Udover at forbedre evnen til at optage næringsstoffer, hjælper fordøjelsesenzymer også med at forebygge og begrænse problemer relateret til fordøjelsessystemet. Forskning viser, at når kroppen mangler den nødvendige mængde fordøjelsesenzymer, vil du stå over for mange alvorlige problemer direkte relateret til fordøjelsessystemet, herunder oppustethed, fordøjelsesbesvær, kronisk forstoppelse,  colitis ulcerosa ... 

Forebyg irritabel tyktarm

Når kroppen ikke sikrer den nødvendige mængde fordøjelsesenzymer, gør det os mere tilbøjelige til at opleve irritabel tyktarm. Bakterier, der findes i tarmene, har mulighed for at vokse og indtage mad, der ikke nedbrydes eller omsættes.

Nogle typiske tegn på irritabel tyktarm omfatter udspilet mave, oppustethed, fordøjelsesbesvær, diarré osv., som i væsentlig grad påvirker daglige aktiviteter og arbejde. For at forbedre irritabel tyktarm er en af ​​foranstaltningerne at supplere med fordøjelsesenzymer. 

Ud over de ovennævnte effekter bidrager fordøjelsesenzymer også til behandlingen af ​​kræft, og hjælper patienter med at få en bedre appetit og optage næringsstoffer. 

Bemærk, at vi ikke bør forveksle fordøjelsesenzymer med probiotika. Begge har fordøjelseseffekter, men deres natur og hvordan de virker er forskellige. Effekten af ​​fordøjelsesenzymer er at supplere enzymer, der er i stand til at nedbryde mad, mens probiotika bruges til at hjælpe med at supplere sunde bakterier (inklusive Lactobacillus, Bacillus eller andre gærstammer, der tilhører samme familie). Saccharomycetaceae-familien). 

Typiske fordøjelsesenzymer som protease, amylase osv.

Er det godt at tage enzymer? Hvornår skal man tage enzymer?

Efter at have vidst, hvad fordøjelsesenzymer er og deres vigtige roller, vil du undre dig over, om det er godt at tage enzymer, hvornår du skal tage enzymer eller hvornår du skal supplere med fordøjelsesenzymer?

Vi ved allerede, hvor vigtige fordøjelsesenzymer er for vores sundhed. Ikke kun understøtter fordøjelsessystemet til at fungere korrekt, enzymer i almindelighed fordøjelsesenzymer i særdeleshed hjælper også med at opretholde en god funktion af mange andre organer i kroppen, herunder åndedræts-, fordøjelses-, muskelfunktion og nervefunktion. Derfor, for at holde kroppen fra at mangle enzymer, er en af ​​måderne, vi kan anvende, at supplere dem.

Er det godt at tage enzymer?

Vores kroppe giver meget mening, når det kommer til at lave en række forskellige enzymer. Nedbrydningen af ​​stoffer i kroppen er stadig mulig selv uden enzymer. Men problemet er, at den nedbrydning vil ske i en meget langsommere hastighed. I stedet for at fordøje mad på få timer, kan vi tage det i dage, måneder eller år. Takket være enzymets særlige struktur vil denne proces være meget kortere, fordi den kan fremme evnen til at nedbryde stoffer hurtigere. 

Virkningsmekanismen for enzymer er "Key - Lock", hvert enzym er egnet til kun en eller nogle få typer substrater. Det betyder, at kroppen ikke kan bruge fedtnedbrydende enzymer til at nedbryde kulhydrater. Det er derfor, vores kroppe har brug for en overflod af enzymer for at fordøje dem. 

Mange mennesker spekulerer på, om det er godt at tage enzymer, hvornår man skal tage enzymer...

Så i bund og grund er enzymer gode, så spørgsmålet er " Er det godt at drikke enzymer ?" så er svaret "Godt". Især for børn med anoreksi og dårlig absorption vil enzymer spille en rolle i at hjælpe børn med at fordøje og absorbere mad meget lettere. Men at sige det betyder ikke, at vi vil supplere fordøjelsesenzymer til børn så meget som muligt og supplere når som helst. Hvornår er det rigtige tidspunkt at tage enzymer, eller hvornår man skal supplere med fordøjelsesenzymer er den information, der vil være tilgængelig i næste afsnit.

Hvornår er det rigtigt at tage enzymer? 

Alle har brug for et enzymtilskud. Enzymer findes i mange frugter og grøntsager. Fordi enzymernes virkning på sundheden er så stor, er en sund kost, at supplere med fødevarer af vegetabilsk oprindelse, der indeholder rigelige enzymer, yderst nødvendig for kroppen.

Hvornår er det rigtigt at tage enzymer, hvornår skal man supplere med fordøjelsesenzymer? Her er de emner, der skal være særlig opmærksomme på enzymtilskud:

• Mennesker med bugspytkirtelsygdomme: Sygdomme som pancreatitis, cystisk fibrose og bugspytkirtelkræft vil medføre, at mængden af ​​vigtige enzymer reduceres. På det tidspunkt vil manglen på enzymer føre til eliminering af mad, der ikke kan fordøjes fuldstændigt, hvilket begrænser optagelsen af ​​næringsstoffer. 
• Diæter: Folk, der følger en diæt, hvis de ikke opbygger en videnskabelig menu, vil være tilbøjelige til at få enzymmangel i kroppen. Derfor er denne målgruppe den person, der har brug for enzymtilskud. Vægttabsenzymer er tilgængelige i tilskudsform, og du bør konsultere din læge, før du køber Food and Drug Administration (FDA) godkendte pancreasenzymprodukter (PEP'er).
• Mennesker, der ofte udsættes for giftige kemikalier: Hvis du bliver udsat for mange kemikalier, pesticider eller altid laver mad ved høje temperaturer, er du også udsat for enzymtilskud.
• Børn er for unge til at producere nok enzymer; barnet er lige vågnet, kroppen er ikke kommet sig; børn med anoreksi, underernæring , langvarige fordøjelsesforstyrrelser , børn spiser for meget, hvilket fører til ikke nok enzymer til at fordøje al den mad, de har fyldt...

Hvis forældre tager sig ordentligt af, vil det hjælpe barnets fordøjelsessystem til at få en omfattende udvikling

Forhåbentlig har ovenstående information delvist besvaret spørgsmål relateret til, hvad enzymer er, er det godt at tage enzymer, hvornår man skal supplere med fordøjelsesenzymer,... For en sund krop, lad Vær opmærksom på at lytte til kroppen for omgående at supplere manglerne, når kroppen har brug for. Især for små børn, hvis forældre tager sig af dem ordentligt, vil de have en omfattende udvikling.