11 fantastiske sundhedsmæssige fordele ved avocado til gravide kvinder
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
Enzymer (også kendt som enzymer) spiller en stor rolle i de processer, der arbejder i den menneskelige krop, er biologiske katalysatorer for de fleste af de metaboliske reaktioner, der opstår. Den følgende artikel hjælper dig med bedre at forstå enzymers og enzymers rolle i den menneskelige krop.
De fleste af de fødevarer, vi putter i vores krop hver dag, kan ikke optages i blodbanen alene. Under påvirkning af forskellige enzymer vil maden, når den kommer ind i kroppen, blive nedbrudt til emulsioner, hvorved tarmvilli let kan optages i blodbanen, hvilket hjælper med at nære kroppen. Det betyder, at aktive enzymer hjælper med at omdanne mad til næringsstoffer, der er nødvendige for kroppens vitale aktiviteter, hvilket sikrer menneskers sundhed.
Hvad er enzymer? Enzymers rolle i kroppen
Enzymer er proteiner, der findes i celler, der fremskynder kemiske reaktioner ved at binde og ændre strukturen af molekyler. Med andre ord vil enzymer skabe en kemisk reaktion og fremskynde reaktionen, der hjælper kroppen med at opbygge muskler, afgifte og fordøje mad. De kombinerer ofte med andre kemikalier såsom mavesyre og galde for at udføre funktionen med at fordøje mad. Fordøjelsesenzymer produceres hovedsageligt i bugspytkirtlen, maven og tyndtarmen, men også i små mængder i spytkirtlerne.
De to hovedtyper af enzymer er fordøjelsesenzymer og metaboliske enzymer.
Et enzyms form er bundet til dets funktion, så faktorer som temperatur, sygdom eller barske kemiske forhold kan alle påvirke enzymer og ændre deres form. Når først et enzym er inaktivt eller underaktivt, vil det mere eller mindre påvirke de kropsfunktioner, som dette enzym er involveret i at understøtte.
Enzymer i menneskekroppen
I vores krop er der tusindvis af enzymer, de er klassificeret i to hovedtyper af enzymer, som er fordøjelsesenzymer og metaboliske enzymer.
Her er nogle typiske enzymer:
Tilskud med enzymer er vigtigt for den generelle sundhed.
For fordøjelsessystemets sundhed, fordi den moderne kost hovedsageligt består af kogte fødevarer, forarbejdede fødevarer, er vores krop næsten nødt til at stole helt på naturlige fordøjelsesenzymer. Men efterhånden som vi bliver ældre, producerer kroppen færre og færre enzymer, der er nødvendige for fordøjelsen, hvilket gør det sværere for maden at fordøje.
Tilsætningen af enzymer er derfor blevet endnu vigtigere, ikke kun for fordøjelsessundheden, men også for den generelle sundhed. Hvis din kost for det meste består af rå fødevarer, behøver du ikke at bekymre dig om at tilføje fordøjelsesenzymer til din krop, fordi friske fødevarer indeholder deres egne enzymer til at stimulere fordøjelsesprocessen.
Er enzymmangel farlig? Hvem har brug for enzymtilskud?
En ting er sikkert, hvis kroppen mangler enzymer, vil det få vores helbred til at få en masse problemer. For eksempel vil en mangel på fordøjelsesenzymer reducere/deaktivere nedbrydning af mad for at skabe energi til kroppen, og derved få vores krop til at falde i en tilstand af træthed og mangel på vitalitet.
Derudover forårsager enzymer i den menneskelige krop, hvis de er mangelfulde, også mange sundhedsmæssige konsekvenser, typisk gastroøsofageal reflukssygdom , fordøjelsesbesvær, flatulens, forstoppelse , hovedpine og andre lidelser, tarme, åreforkalkning, højt kolesteroltal, muskelsvaghed. Det farligste er faldet i organernes funktion i kroppen.
Sygdomme som pancreatitis, cystisk fibrose og bugspytkirtelkræft vil reducere mængden af vigtige enzymer.
Følgende personer er mennesker, der skal være særligt opmærksomme på enzymtilskud:
Forhåbentlig har ovenstående information hjulpet dig med at forstå, hvad enzymer er, enzymers rolle såvel som enzymer i vores menneskelige krop. Jo flere enzymer der er til stede, jo mere effektivt virker de, jo bedre er kroppens sundhed garanteret. Enhver mangel, eller når enzymet ikke virker effektivt, vil helt sikkert forårsage ikke ringe skade på menneskelige livsaktiviteter.
aFamilyToday Health - Supplering med nærende frugter såsom avocado er ekstremt vigtigt i kosten for mødre under graviditetsmånederne.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
På varme dage er is altid et godt valg for mange mennesker, især børn. Mødre skal dog også være forsigtige, når de giver is til deres børn.
Hvis barnet er kræsen, forstoppet eller fladt, bruger moderen straks sirup til at støtte fordøjelsen for barnet. Men er denne sirup god til babyer? Den følgende artikel vil afklare dette problem.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?