Måden at behandle plantar fasciitis på er hovedsageligt en metode til at hjælpe med at minimere sygdommens komplikationer og lindre smerter, når de erhverves.
Når man lider af plantar fasciitis, er den mest almindelige behandlingsløsning at minimere komplikationer og reducere smerte. Men takket være den seneste udvikling af medicin kan patienter fuldstændig helbrede plantar fasciitis gennem blodpladerigt plasma (PRP).
Personer med høj risiko for plantar fasciitis
Plantar fasciitis er en hævelse, betændelse i knoglerne i fodfascien, der forårsager hælsmerter og påvirker patientens daglige gangliv. Er en almindelig sygdomsform hos midaldrende mænd, atleter eller folk, der arbejder for hårdt.
Sådan helbredes plantar fasciitis.
Faktorer, der øger risikoen for plantar fasciitis omfatter:
- Køn: Almindelig hos mænd i alderen 40-60 år.
- Tilstand: Patienter med overvægtige og fede kropstilstande har ofte en højere sygdomsrate på grund af deres overdrevne kropsvægt og øgede tryk, som fodsålerne skal tåle.
- Brug af sko: Hyppig brug af høje hæle eller sko med for hårde såler i lang tid vil deformere fodsålerne.
- Erhvervsmæssige faktorer: Job, der skal stå i lang tid, bevæge sig meget eller bruge mange kræfter på fødderne omfatter: Lærere, atleter, manuelle arbejdere, balletdansere, aerobic mv.
- Unormale fodmuskler: Fodsålerne er for flade, hvilket medfører, at leverfascien ofte er i strakt tilstand. I sjældne tilfælde er der grundlæggende deformiteter i foden.
Plantar fasciitis er mere almindelig hos mænd i visse erhverv.
Sådan helbredes plantar fasciitis
Den almindelige måde at behandle plantar fasciitis på er løsningen til at minimere de faktorer, der forårsager komplikationer og lindre smertesymptomerne. For at behandlingen skal være effektiv, skal patienten være tålmodig over tid og følge de generelle principper.
Generelle principper ved behandling af plantar fasciitis
- Hold fødderne hvilede, bevæg dig ikke for meget og gå for længe.
- Afslappende fodbad med varmt vand inden sengetid hjælper med at slappe af i fodsålerne og få en dybere søvn.
- Massér jævnligt dine fødder forsigtigt, før du står ud af sengen, hvilket begrænser smerter, når du lægger fødderne på gulvet.
- Brug en skinne om natten: Hjælper med at hælsenerne ikke strækkes og deformeres under søvn. Lindre morgensmerter.
- Brug smertestillende midler såsom Acetaminophen og antiinflammatoriske lægemidler såsom kortikosteroider som anvist af din læge til smertelindring.
- Brug af øvelser til at strække plantar fascia er en effektiv måde at støtte behandlingen af denne sygdom på. Gør øvelserne regelmæssigt, indtil sygdommen er i remission.
- Ortopædisk traumekirurgi hjælper med at forhindre plantar fascia i at blive strakt. Hvis der stadig ikke er nogen forbedring efter 6 måneder, kan der gives terapi for at fjerne plantar fascia og fjerne calcaneus, hvis det er til stede.
- Akupunktur, nervestimulation, ankel- og fodgips er også en løsning til at lindre smerter.
- Brug hjemmesko, bløde såler, gå ikke barfodet, sålerne skal kun være 2-3 cm høje.
Øvelser understøtter effektivt behandlingen af plantar fasciitis.
Blodplade-rigt plasma (PRP) terapi
Hvis du er en person med plantar fasciitis, der varer i lang tid og bliver ved med at komme tilbage mange gange. Hvis du vil fuldstændig behandle denne sygdom, er blodpladerigt plasma (RPR) et forslag til dig.
PRP-metoden anvendes også inden for skønhed, hudforyngelse.
PRP er en behandling, der bruger blodpladerigt plasma udtaget fra patientens eget blod med et højere niveau af blodplader end normalt. Blodpladerne frigiver derefter vækstfaktorer og biomolekyler for at stimulere vævets hastighed og lokale modstandskraft, en naturlig proces i kroppen.
Denne proces sker automatisk, når vores krop er skadet. Dette er en sikker løsning, fordi den bruger patientens eget blod. 100 % af tilfældene, der bruger denne metode, har det færdige PRP-produkt fri for kontaminering eller risiko for uforenelighed. Alt bruges i et selvstændigt sterilt rum kun til engangsbrug.
Bemærk, at PRP er kontraindiceret og bør bruges med forsigtighed i følgende emner:
- I gang med at være gravid.
- Blodpladetal mindre end 150.000/mm3.
- Blodhæmoglobinkoncentration mindre end 110g/l.
- Med forsigtighed hos patienter med underliggende sygdomme som hypertension, diabetes , hjerte-kar-sygdomme, immundefekt, blodpladedysfunktion osv.
- For patienter, der tager ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, skal behandlingen seponeres 1 uge før injektionen af PRP eller hyaluronsyre.
Behandling af plantar fasciitis skal udføres hurtigt og korrekt som foreskrevet af en læge. For at forhindre, at sygdommen bliver værre, gentager sig mange gange og har stor indflydelse på patientens liv.