Tips til at lindre brystvorter under amning

Ømme brystvorter er almindelige for ammende kvinder. Hvis du lider af denne tilstand og ønsker at finde måder at lindre brystvorter på, så læs følgende artikel.

Mange kvinder føler sig utilpas, nogle gange smertefulde, når de ammer eller ammer, men dette fænomen vil hurtigt gå over. Imidlertid kan brystvortesmerter blive mere intense og derved forhindre modermælksproduktion, reducere mælkeproduktionen og endda for tidlig fravænning af barnet. Så hvordan kan man lindre brystvortesmerter? aFamilyToday Health vil fortælle dig 7 gode råd nedenfor.

1. Lad din baby låse ordentligt på for at lindre smerter i brystvorten

Dette er en af ​​nøglerne til vellykket amning og hjælper med at forhindre ømme brystvorter. For at låse ordentligt fast på brystvorten, vil barnet være i stand til at sutte hele brystvorten såvel som moderens areola i munden. Brystvorten skal være dybt inde i barnets mund.

Hvis det kun sutter på brystvorten, vil barnet forsøge at få modermælk ved forsigtigt at slibe brystvorten med tandkødet sammen med en stærk sugevirkning og derved forårsage brystvortesmerter. Desuden får barnet ikke meget mælk fra moderen, så det er sultent og ked af det. Så for at forhindre ømme brystvorter, prøv at få din baby til at låse på både brystvorten og areola fra den første fodring.

2. Amning i den rigtige stilling

En god ammestilling er behagelig for dig og din baby og tilskynder din baby til at låse helt fast på din brystvorte og areola.

Positionen med krydsben hjælper dig med nemt at observere brystvorten samt den korrekte position af babyens mund.

Læger anbefaler at bruge puder under barnets ryg for at støtte at placere barnet i niveau med moderens bryst.

Når du sidder oprejst og ikke læner dig fremad, vil amning være lettere, da det kan belaste musklerne i nakke, ryg og arme.

Du kan også skifte bryst hver gang du ammer. Når du ammer i samme stilling, lægger barnets mund altid pres på den samme brystvorte, hvilket kan give smerter. Dog kan skiftende bryster hjælpe med at forhindre brystvorten i at gnide gentagne gange, hver gang din baby sutter.

3. Blødgør dine bryster

Mælkeopfyldning er meget almindelig i de første par uger af amning. Men dine bryster vil sandsynligvis også blive overfyldte, hvis du ikke ammer, og dine bryster producerer for meget mælk.

Når brysterne bliver overfyldte, vil barnet have svært ved at die. For at gøre processen nemmere kan du udpumpe noget mælk før hver fodring. Dette reducerer stramheden og blødgør brystvævet, hvilket gør det lettere for barnet at die.

4. Amm hver 2.-3. time

Nyfødte babyers maver er alle meget små og kan fordøje modermælk hurtigt og nemt. Derfor er det normalt, at babyer ofte beder om mad. Jo længere du udsætter amningen, jo mere sulten bliver din baby. På det tidspunkt vil barnet bruge mange kræfter på at kunne sutte en masse mælk. Siden da har brystvorten været nødt til at bære et stort pres, hvilket fører til smerter. Hvis mælken desuden opbevares for længe i kroppen, bliver moderens bryster også fyldte, hvilket gør det sværere for barnet at sutte mælk.

Kombinationen af ​​ikke at være i stand til at låse fast i din babys brystvorte og sutte hårdt, mens du ammer, kan gøre dine brystvorter ømme. For at undgå denne situation fodrer du derfor barnet mindst hver 2-3 time og lader ikke barnet være for sultent til at amme.

5. Hold brysthuden og brystvorterne sunde

Du kan holde din hud sund og forhindre ømme brystvorter med følgende foranstaltninger:

Når du renser brystet, bør du kun vaske det med varmt vand, brug ikke sæbe til at skrubbe det grundigt, da det sandsynligvis vil gøre huden tør, irriteret og revnet.

Der er ingen grund til at bruge cremer eller salver for at forhindre brystvorter, før de starter. Mange produkter giver nogle gange ikke den forventede effekt, men gør brystvortens smerte værre.

Hvis du stadig ønsker at bruge en fugtighedscreme, skal du kontakte din læge for at få råd om valg af det rigtige produkt.

6. Skift bh'er, ammepuder regelmæssigt

Mælk, der konstant lækker, får mange kvinder til at føle sig utilpas. Så prøv at skifte bh'er og underlag ofte. Hvis du ikke har brug for det, skal du ikke bære en bh for at lade dine bryster ånde. Når du ser en våd eller snavset bh, bør du skifte den til en anden.

Uanset om du bruger engangspuder eller en, der kan vaskes og genbruges mange gange, så skift dem ud regelmæssigt. Hvis du efterlader disse puder våde for længe, ​​kan det skabe et gunstigt miljø for bakteriers vækst. Hvis mængden af ​​bakterier er høj, kan det forårsage skader på brystet, hvilket kan føre til revnede bryster, ømme brystvorter, brystinfektioner eller trøske.

7. Vær forsigtig, når du adskiller din baby fra dine bryster

Når barnet er mæt, falder barnet ofte i søvn, men munden er stadig tæt lukket til brystet og nægter at give slip. Det er først, når barnet er i dyb søvn, at munden langsomt åbner sig. Først da kan du skille din baby fra dine bryster for at gøre andre ting eller hvile. Dette får dig dog nogle gange til at vente meget længe.

Hvis din baby stadig ikke ønsker at forlade brystvorten, skal du ikke trække hende ud for pludseligt. Dette vil beskadige brystvorten og forårsage smerter i brystvorten. For at adskille din baby fra brystvorten kan du følge instruktionerne nedenfor:

Placer din finger i hjørnet af din babys mund for at åbne den.

Bevæg derefter din finger ind i munden, indsæt den oven på brystvorten for at få brystvorten ud, og undgå at barnet sliber brystet.