Småbørn kan stadig være stressede, forældre!

Selvom småbørnsstress kan lyde mærkeligt, er det et ret almindeligt problem i disse dage, hvor børn opfører sig unormalt.

Småbørn er en speciel og spændende tid, fordi deres fysiske, følelsesmæssige og kognitive udvikling alle udvikler sig på samme tid. På grund af ændringer, der sker i deres krop og sind, er småbørn ofte følsomme over for verden omkring dem med en tendens til at føle sig stressede. Hvis din baby er mere ængstelig og irritabel end normalt, bør du finde ud af, hvad der forårsager stressen, og komme med løsninger til at berolige hans humør.

Tegn på, at dit lille barn er stresset

Tegn på stress hos småbørn kan variere meget. Hver baby er unik og vil vise stress gennem hans eller hendes egne tegn. Derfor skal du være opmærksom på usædvanlig adfærd og udtryk hos dit barn.

I småbørnsårene gennemgår børn forskellige niveauer af sproglig udvikling. Det kan dog være urealistisk at bede børn om at svare på, hvorfor de er stressede. Ved blot at lytte til dit barns ord eller observere hendes handlinger, kan du også få øje på tegn på tilstedeværelsen af ​​stress.

Her er nogle tegn på, at dit lille barn er stresset, du skal passe på:

Ændre dine spisevaner

Skift din sengetid

Følelsesmæssige ændringer (viser tegn på tristhed, klamrer sig til forældrene, giver let op eller bliver vred)

Øget hyppighed af gråd eller raserianfald

Har ofte mareridt og er bange for at gå i seng

Fysiske lidelser, såsom hovedpine eller mavepine

Anfald af epilepsi , hoste, kropsbevægelser udtrykke ubehag

Hyppige vaner med at tygge hår eller sutte fingre

Skift dine toiletvaner.

Selvom disse symptomer ikke altid indikerer, at et lille barn er stresset, kan de være relateret til dårlig opførsel, vaner eller fremtidig udvikling.

Årsager til stress hos småbørn

For småbørn vil deres bevidsthed vokse om, at de, der tager sig af dem hver dag, er et skjold, der beskytter dem mod trusler. Uanset om din baby er på småbørnsstadiet eller starter i børnehaven og skal være væk fra dig i længere tid, vil han stadig føle sig angst. Selvom børn forstår, at det er normalt at være adskilt fra deres kære, skaber det nogle gange negative tanker hos dem.

Når en baby står over for stress, har den en tendens til at falde. Dette kan føre til humørsvingninger fra føjelig til stædig, svært ved at sige farvel eller angst for at blive adskilt fra den sædvanlige omsorgsperson. Her er nogle årsager til stress hos børn:

1. Familien har en stor forandring

Vigtige familieændringer såsom nogens død, en forælders skilsmisse eller jobtab eller flytning til et nyt hjem kan alle være stressende for små børn. Derudover kan selv positive ændringer som fødslen af ​​en yngre søskende sætte dit barn under stress, da hun skal tilpasse sig en anden livsstil i familien.

2. Øv dig i at sidde på potten

Når pottetræning er vellykket, vil dette være en milepæl at huske. Børn bliver let stressede, hvis de bliver skubbet af deres forældre, mens de ikke er klar. Hvis det føles som en straf at lære at bruge potten, så overvej at udsætte det til en anden gang for at introducere værktøjet.

Måske forsøger dit barn at fortælle dig, at det ikke er tid til at lære denne nye færdighed nu. Jo mere du og dit barn slås om problemet, jo mere stresset vil dit barn føle sig.

3. For mange tidsplaner

Børn lever i nuet og nyder tiden til at opleve verden omkring dem. Derfor kan det give stress for børn at have for mange forskellige aktiviteter eller konstant at skulle flytte fra et sted til et andet. Derudover gør forældres travle arbejde og arbejdsvaner også børn ude af stand til at følge med, hvilket fører til psykologisk angst.

Løsning, når dit barn er stresset

1. Tålmodighed

Det er vigtigt at bevare roen og anerkende din babys følelser, men du bør ikke vise for meget bekymring. Tal med dit barn, så han forstår, hvad du vil. Fortæl dit barn, at det at være væk fra dig i løbet af dagen er at lade ham lege mere, og at der ikke vil ske noget dårligt. Derfra vil børn lære at kontrollere deres tanker, så de ikke bliver påvirket af stress eller frygt .

2. Få tid til hvile

Forældre bør opbygge et passende tidspunkt for deres børn til at hvile, sove og forberede sig til fysiske aktiviteter. Børn lever efter en biologisk tid, der er meget anderledes end voksnes. Børn kan ikke forudsige, hvad de vil gøre næste gang. Så afsæt tid til, at forældre og børn kan have det sjovt og nyde stunderne sammen. Dette vil forbedre din babys humør og aflaste hende fra følelsen af ​​stress.

3. Styr tv-visning

Vær forsigtig med, hvilke programmer dit barn ser på tv. Når du ser nyhederne på tv, er der mange billeder, som ikke passer til dit barns alder og vil påvirke hans tankegang negativt. Begræns derfor at følge sådanne nyheder og se kun, når dit barn sover eller er fraværende.

4. Giv din baby masser af kram og kys

Nogle bevægelser viser omsorg og giver din baby flere kram og kys hver dag. Dette vil få barnet til at føle sig godt tilpas samt balancere stemningen. Denne kærlige gestus øger også et barns selvtillid og selvkontrol, og hjælper dem med at reagere mere fleksibelt på ændringer.