Natfodring: Fordele og tips

Natfodring kan have mange sundhedsmæssige fordele for din baby, men for mødre kan det være hårdt arbejde, især for førstegangsmødre.

Hver mor og hvert barn er forskellige, så længden af ​​den tid, hver baby vil amme, vil også være forskellig. Din baby kan spise omkring 6 til 8 gange om dagen. Nogle babyer spiser måske kun i løbet af dagen, mens andre kan amme om natten. At vågne op og give babyer mad om natten kan gøre mange mødre trætte. aFamilyToday Health vil dele nogle tips med dig til at overvinde denne tilstand nemt.

Er det sikkert at amme om natten?

Der er mange forskellige meninger om natfodring. Nogle mener, at det er et must, mens andre anser det for usikkert at amme om natten. Natfodring kan få både mor og baby til at sove kun omkring 3 til 4 timer om natten. Derudover kan dette også udsætte barnet for risiko for kvælning . Desuden kan den mor, der sover for meget, nogle gange ved et uheld trykke på barnet, hvilket kan være farligt. Disse risici er højere for for tidligt fødte børn , babyer med lav fødselsvægt og babyer under fire måneder.

For nyfødte babyer, især børn under 6 uger gamle, har de fleste babyer et stort behov for natmad, fordi deres mave på dette tidspunkt stadig er lille, de skal spise kontinuerligt for at opfylde deres ernæringsbehov. Derfor, for babyer, der er frådsende, men elsker at sove, når det kommer til spisetid, kan moderen amme barnet uden at vække barnet. Du kan løfte din baby op af tremmesengen, give ham mad, skifte hans ble og lægge ham i søvn igen. Men når moderen ammer, mens barnet stadig sover, skal moderen være opmærksom på barnets sugekraft. Hvis sugekraften er for let, er der stor chance for, at barnet ikke rigtig sutter, kun sutter på brystet på grund af træghed, så mængden af ​​mælk, som barnet får, vil være meget lille. Derfor kan moderen gøre op med næste fodring eller øge antallet af fodring, mens barnet er vågen. Bemærk, at moderen skal sørge for, at barnet bliver ammet ca. 3-4 gange om natten. På denne måde vil din baby føle sig mæt og sove i mindst 5 timer hver nat.

Fra 6 måneder og fremefter, når barnet er begyndt at gå ind i perioden med fast føde, bør moderen holde op med at fodre barnet om natten eller reducere antallet af natmadning. Dette vil gavne barnets fravænningsproces samt mælk i løbet af dagen.

Fordelene ved natfodring

Natfodring kan være overvældende, men her er hvad du skal gøre, fordi amning om natten har så mange fordele:

Regelmæssig amning vil hjælpe din krop med at få signalet til at lave mere mælk. Hvis du giver din baby flaske om natten, kan din mælkeforsyning blive påvirket.

Om natten er niveauet af prolaktin, et hormon, der hjælper med at lave mælk i kroppen, meget højt. Derfor vil amning om natten hjælpe moderens krop til at regulere mælkeforsyningen under amningen.

Om natten indtager babyer kun omkring 20 % af den mælk, de drikker i løbet af dagen. Selvom den er lille, er denne mængde mælk meget vigtig for babyers vækst og udvikling.

Efterhånden som din baby vokser, vil han eller hun die mindre i løbet af dagen, da han har travlt med at lege og lære om verden omkring ham. På dette tidspunkt vil natfodring hjælpe med at give nok mælk, som barnet har brug for.

Tips til ammende mødre om natten

Her er nogle tips, du kan prøve for at gøre natamning mere behagelig:

Amning i sideleje : Du bør vænne dig til denne stilling hurtigst muligt. Du skal bare ligge på den ene side med 2 puder under hovedet. Hold din baby på siden med hagen, der rører ved brystet.

Amning i siddende stilling: Sid i en behagelig stilling med et par puder bag ryggen. Hold derefter din baby tæt på dit bryst og amme.

Læg din baby til at sove tæt på dig: Du kan sætte din babys tremmeseng i dit soveværelse. At være tæt på din baby gør ikke kun amning lettere, men det sparer dig også for besværet med, hvornår din baby vågner og ikke vil falde i søvn igen.

Undgå at se på uret: At se på uret ofte vil få dig til at føle dig frustreret på grund af den lange tid. Nogle mødre, der ser på uret, føler sig ofte ensomme og triste. Glem i stedet uret og tænk positivt.

Ingen lys tændt: Lad aldrig skarpt lys være tændt i rummet, mens du ammer om natten. Hold rummet mørkt, eller tænd bare for natlyset og vær stille, så din baby kan falde i søvn igen, så snart han eller hun er mæt. Hvis der er brug for lys, skal du forberede en lille lommelygte eller bruge en lampe med et blødt lys.

Komfortabelt nattøj: Du bør også bære en behagelig natkjole med åbent bryst for at give nem fodring.

Pak et par snacks og væsentlige ting: Hav en vandflaske, snacks, bleer og alt andet, du måtte have brug for til natten. På denne måde kan du undgå at skulle rode natten igennem og lede efter ting. Hvis dine bryster lækker, skal du have et rent håndklæde ved hånden for nem rengøring.

Sov i løbet af dagen: Sov når det er muligt i løbet af dagen. Hvis du kan drage fordel af søvnen, når din baby sover, vil du føle dig meget mere tilpas, når du skal vågne op for at give din baby mad om natten.

Skal jeg vække min baby om natten for at spise?

Nyfødte vågner ofte op af sig selv og beder om foder. Dette er en meget naturlig proces for børn. Derfor er det ikke nødvendigt at vække barnet for at spise. Men hvis din baby har en vane med at sove 4 til 5 timer længe, ​​skal du overvåge nøje. Først når din læge råder dig til at give din baby den rigtige tid, vil du vække ham og give ham mad. Dette er almindeligt hos præmature eller lav fødselsvægt babyer .

Skal du amme din baby for at få ham til at sove?

Det er helt normalt, at babyer falder i søvn, mens de ammer. Nyfødte sover normalt hele dagen og hele natten. Derfor er det nemt at se, at barnet falder i søvn, mens det dier eller er mæt og derefter falder i søvn. Faktisk føler de fleste mødre, at amning for at berolige deres baby til at sove er en effektiv måde at hjælpe barnet med at slappe af. Men efterhånden som din baby vokser, bør du ikke gøre dette ofte, fordi det nemt bliver en vane.

Hvordan får man baby til at sove uden at amme om natten?

For at få din baby til at sove uden at amme om natten, kan du opbygge sengetidsrutiner og lægge din baby i seng til tiden . Du skal bare give din baby mad, før han bliver søvnig, så læg ham på sengen og bliv tæt på, så han kan mærke din tilstedeværelse.

Hjælper modermælkserstatning babyer med at sove bedre?

Kvaliteten af ​​din babys søvn afhænger ikke af den type mælk, du fodrer din baby. Amning kan gøre din baby hurtigt sulten og vågne op og bede om foder, mens din baby med modermælkserstatning kan sove lidt længere, fordi han vil være mæt i længere tid. Du bør dog give din baby modermælk i stedet for modermælkserstatning. Årsagen er, at modermælk er rig på vigtige næringsstoffer for din baby, ikke nok med det, men du skal heller ikke spilde tid på at lave mælk og vaske flasken mange gange om natten.

Hvornår skal natamning stoppes?

Når din baby er omkring 6 måneder gammel, kan du gradvist afvænne din baby om natten. Mad din baby godt hele dagen, så han ikke føler sig sulten om natten. Hvis det er nødvendigt, kan du give din baby ekstra mad inden sengetid for at sikre, at han ikke er sulten. Alternativt kan du bede din mand om at hjælpe med at trøste din baby om natten, når han vågner og beder om mad. Ægtemænd føler sig ofte lidt udenfor i denne periode, og det vil være med til at styrke far-søn-forholdet.