Identificer tegn på træthed hos små børn for at få dem til at sove

Forældre bør være opmærksomme på tegn på træthed hos deres baby, så de kan berolige deres humør og lokke barnet til at sove på det rigtige tidspunkt, lad ikke barnet græde.

Babyer og småbørn bliver ofte let trætte efter en kort periode med aktivitet. På det tidspunkt er barnet ofte mere irritabelt og irritabelt. Hvis du ønsker, at din baby ikke skal være kræsen, skal du kende tegnene på træthed hos din baby og lokke ham til at sove. Den følgende artikel af  aFamilyToday Health vil give dig tegn på træthed hos børn.

Hvorfor skal du være opmærksom på dit barns tegn på træthed?

Små børn vil udtrykke træthed gennem ændringer i adfærd. For eksempel blev en baby, der smilede og grinede for et par sekunder siden, pludselig irritabel, græd højt og krævede at blive taget op lige efter. Derfor er det meget vigtigt at vide, hvornår din baby viser tegn på træthed, så du kan stoppe, hvad der sker, og få din baby til at sove . Hvis du venter, til barnet er udmattet, bliver jobbet sværere.

Tegn på træthed hos babyer

Efter at være vågnet fra 1 til 1,5 time begynder din baby at føle sig træt, vær opmærksom på følgende tegn:

Selvtrækkende øre

Hold din hånd fast

Gabe

Blinker gentagne gange og fokuserer ikke. Du kan kigge eller se ud i rummet

Rykkende bevægelser af arme og ben

Rynker panden eller ser bekymret ud

Selvsugende fingre

Tegn på træthed hos børn

Fra 3 til 6 måneder gammel begynder din baby at blive træt, når den er vågen fra 1,5 til 3 timer.

Fra 6 til 12 måneder gammel begynder din baby at blive træt, når han er vågen i 2-3 timer.

I alderen 12 til 18 måneder vil babyer vise tegn på udmattelse, hvis de springer en morgenlur eller  lur over .

Vær opmærksom på følgende tegn for at få din baby til at sove på det rigtige tidspunkt:

Mange akavede bevægelser

Klynger sig til forældre eller omgivelser

Græder eller brokker sig

Kræver opmærksomhed fra voksne

Vis ingen interesse for legetøj

Skub maden væk.

Hvordan kan du se, om din baby er urolig eller bare sulten?

Klynken og gråden er tegn på, at en baby er træt, men nogle gange er det svært for voksne at fortælle, hvilken tilstand en baby er i, sulten eller udmattet. Hvis dit barn er blevet ammet i omkring 2 timer før, eller han ikke ønsker at drikke mælk, kan hans ubehag skyldes træthed og behov for at blive lagt i søvn.

Reducer stimulation

Når din babys energi falder, kan du forberede hende til at sove med disse tips:

Tag barnet til det sted, hvor det plejer at sove

Læg legetøj væk

Hviske

Dæmp lyset ved at slukke lyset og lukke gardinerne

Spil blød symfonisk musik for at reducere den omgivende støj.