Hvordan man hurtigt og effektivt behandler børns hovedpine

Hovedpine er ikke kun et sundhedsproblem for voksne, det kan også forekomme hos børn. Der er mange grunde til at forklare årsagen til smerte, at forstå årsagen vil hjælpe dig med at få en måde at behandle hovedpine effektivt og hurtigt på.

I lighed med hovedpine hos voksne viser smerten sig hos børn som spændingshovedpine og migræne. Disse smerter er dog normalt ikke for voldsomme. Disse smerter gør dog ofte børn utilpas, hvilket påvirker deres aktiviteter og læring. Så at vide, hvordan man behandler hovedpine, er den bedste ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn lige nu. Lad os lære med aFamilyToday Health, hvordan man effektivt og hurtigt behandler hovedpine for børn nævnt i den følgende artikel.

Hvordan man behandler hovedpine hos børn, som mødre bør henvise til

Der er mange behandlinger, en læge kan tilbyde, hvis dit barn har hovedpine. Behandlingen vil dog være baseret på dit barns alder, sygehistorie, allergi over for medicin og selvfølgelig den type hovedpine han eller hun har.

1. Hvile

En af de første ting, læger anbefaler at gøre, er at lade dit barn få nok hvile. Denne mulighed anbefales, hvis barnet har spændingshovedpine eller klyngehovedpine.

2. Brug smertestillende midler

I nogle tilfælde vil lægen ordinere smertestillende medicin  til barnet. Forældre skal være opmærksomme på nøje at følge lægens anvisninger samt overvåge brugen af ​​medicin til deres børn.

3. Afspændingsterapi

Hvis dit barn oplever angst eller depression på grund af følelsesmæssig og psykologisk stress, vil lægen anbefale afspændingsterapi for at lindre stressen fra hovedpinen. Disse teknikker omfatter meditation, yoga og åndedrætsøvelser. Det er bedst at opsøge en terapeut for dit barn for at få en grundig genopretningsplan, der hjælper med at håndtere dette.

4. Kognitiv adfærdsterapi (CBT)

Børneterapeuter kan bruge CBT-terapi til at give dit barn muligheder for at klare hverdagens stress. CBT skal udføres af en erfaren fagperson og du skal også støtte dit barn i at praktisere metoderne derhjemme.

5. Biofeedback-terapi

Det er også en af ​​de teknikker, der bruges til at bekæmpe stress, depression og angst ved at kontrollere visse kropsfunktioner. Her omfatter terapien kontrol af vejrtrækning, puls og blodtryk. Denne terapi har vist sig effektiv til en række problemer såsom muskelsmerter, hovedpine eller nervøse spændinger ...

6. Alternativ terapi

Du kan også udforske andre hovedpinebehandlinger for børn som akupressur og massage for at hjælpe med afslapning.

7. Etabler en nærende kost til børn

Mange undersøgelser har bevist, at en kost fuld af vitaminer og essentielle næringsstoffer, især magnesium, kan reducere hovedpine hos børn.

Hjemmemidler til børn med hovedpine

Udover den nødvendige medicinske indgriben til børn, er der en række andre effektive hovedpinebehandlinger, som er både enkle og nemme at implementere, som vi helt kan udføre derhjemme:

Du kan give dit barn et hjernenærende blodaktivatortilskud.  Dette har også vist sig at reducere migræne med 25%. Det er dog nødvendigt at konsultere en læge om doseringen af ​​avf og hvordan man tager det.

Pebermynteolie er også meget nyttig i denne situation, som et naturligt middel til at lindre spændingshovedpine. Tricket er, at du kan kombinere med mandelolie og derefter massere barnets hoved.

Dit barn kan også prøve aromaterapi med en diffuser for æterisk olie. Bland et par dråber lavendel- eller eukalyptusolie og kom det i en fordamper for at lindre sinushovedpine.

Kanel er også kendt for sin effektive hovedpinelindring. Du kan blande en knivspids friskkværnet kanel i varm mælk og give din baby den at drikke om aftenen før sengetid.

At give børn at tygge nelliker for at lindre smerter på et hvilket som helst tidspunkt af dagen er også en god måde at behandle hovedpine på for børn, som mødre har brug for at kende.

Lær dit barn at håndtere hovedpine

En af de ting, du kan gøre for at hjælpe dit barn med at håndtere hovedpine, er at lære dem forskellige måder at hjælpe sig selv på, når hovedpine rammer:

Hvile i et mørkt eller blødt oplyst rum vil hjælpe med at lindre smerte og mindske, hvor længe det varer.

Placer en kold komprimering eller endda en kølig, fugtig klud på din pande. Dette kan give øjeblikkelig smertelindring.

Lær dit barn vejrtrækningsøvelser og bør trænes regelmæssigt i løbet af dagen.

At sove for at glemme smerten kan være den bedste løsning.

Hold dig væk fra støj, hvis dit barn har migræne.

Derudover bør mødre øve vanen med at sove til tiden , give børn nok vand i løbet af dagen, at tilføje frisk frugt til deres børns menu er også en foranstaltning til at forhindre hovedpine meget godt.

I dag er det ret almindeligt, at børn lider af hovedpine. Men hvis hyppigheden af ​​disse angreb forekommer kontinuerligt, vil det påvirke dit barns liv. Derfor bør mødre lomme ovennævnte hovedpinemidler for at hjælpe børn med at føle sig mere afslappede og komfortable!