Forebyg karies for børn med 4 nemme måder

Børns tænder er modtagelige for porøse og beskadigede, hvis de er vant til at spise en masse slik, hvilket fører til tandpine, huller i tænderne og endda for tidligt tab. Så hvordan forebygger man huller i tænderne hos børn?

Forebyggelse af tandtab skal ske tidligt, for udover at tænderne bliver smertefulde, kan dette problem også forstyrre et barns aktiviteter i skolen.

Her er ting, forældre kan gøre for at forhindre, at deres barns tænder bliver porøse:

Begræns junkfood

Søde fødevarer såsom donuts og slik, frugtjuice på dåse og læskedrikke er klassificeret som junkfood, der kan erodere tandemaljen og forårsage huller i tænderne.

Hvis dit barn kan lide at spise slik eller junkfood, kan du begynde at begrænse portionerne gradvist for at forhindre, at tænderne bliver løse. Erstat også junkfood med tændersunde fødevarer som frisk frugt, grøntsager og mejeriprodukter med højt calciumindhold.

Bed også dit barn om at skylle munden med vand efter at have spist eller drukket slik for at fjerne overskydende sukker fra tænderne.

Væn børn til at børste tænder hver dag

Hovedprincippet for at forebygge huller i tænderne er at vænne børn til at børste tænder hver dag.

Ifølge en undersøgelse fra 2019 af Unilever, styrker op til 27 % af forældrene ikke deres barns godnatbørstning, og 3 ud af 10 adspurgte forældre siger, at de tillader deres børn at springe over natbørstning som en belønning eller et incitament. Undersøgelsen afslørede også, at grunden til, at 87 % af børn besøger deres tandlæge, handler om orale sundhedsproblemer såsom fyldninger/kureringer, blødende tandkød eller ømme tandkød.

Lær dit barn at børste i to minutter to gange om dagen: om morgenen efter at være vågnet og om natten før de går i seng.

Ethvert barn, også dem, der lige er begyndt at få tænder, kan udvikle huller i tænderne, hvis deres tænder ikke renses ordentligt.

Læs mere: Sådan opbygger du gode børstevaner

Brug tandpasta, der indeholder fluor

Ovenstående undersøgelser viser, at at vænne børn til at børste med en fluortandpasta kan være med til at forhindre tidligt tandtab.

Fluor er et mineral, der er med til at styrke tandemaljen og frastøder tidlige tegn på huller i tænderne indefra, så børns tænder er svære at slide ned.

Forskningsresultater fra Journal of Clinical and Experimental Dentistry i 2016 rapporterer også, at fluor kan forhindre forekomsten af ​​huller i tænderne, som forårsager tandtab.

American Academy of Pediatrics anbefaler, at børn helt ned til 1 år begynder at børste med en fluortandpasta for at forhindre tandtab, så det er når deres tænder er brudt ud. Sørg også for, at dit barns børste er en tandbørste med bløde børster.

Vær flittig for at se tandlægen

Også som anbefalet af American Academy of Pediatrics, bør børn regelmæssigt besøge tandlægen til tandeftersyn. Vent ikke, indtil dit barn klager over hævede tandkød eller tandpine med at gå til lægen.

Husk at skifte dit barns tandbørste hver 3. måned. Forældre kan lade børn vælge en ny tandbørste med et sødt karakterbillede for at gøre dem mere begejstrede, når de børster.

Nu kan du "Brush - Play" derhjemme! Se sjove historier hver dag med Big Teeth, Little Teeth Mom for at opbygge gode børstevaner. Få adgang til det nu på: m.me/baovenucuoivn !