Hvad børn med autisme bør spise for at holde dem sunde og udvikle sig godt, er altid en bekymring for mange forældre, når de får et barn med dette syndrom.
Selvom små børn ofte spiser kræsne, viser forskning offentliggjort i Journal of the American Dietetic Association, at kræsenhed hos børn med autismespektrumforstyrrelse (ASD) kan være endnu mere intens.
Forældre til små børn, der udvikler ASD, deler, at børn kan begrænse, hvad de spiser til fem fødevarer. For at undgå sensorisk overbelastning kan børn med denne psykiske lidelse endda kun spise hvid eller beige mad.
Dette gør utilsigtet dit barn modtageligt for ernæringsmæssige mangler, besvær med at gå på toilettet... Hvis du undrer dig over, hvad børn med autisme skal spise, så lad os udforske med aFamilyToday Health gennem følgende artikel.
Det første forslag til spørgsmålet om, hvad børn med autisme bør spise, er bananer. Denne frugt kan spises på mange forskellige måder og er også meget god for din baby.
En mellemmoden banan giver omkring 105 kalorier, 0 gram fedt, 1 gram protein, 27 gram kulhydrater og 14 gram sukker. Desuden giver bananer også en rig mængde mineraler som kalium (422 mg) og fibre.
Hvis den lille engel ofte har svært ved at fordøje, såsom forstoppelse , fordøjelsesbesvær, kan forældre overveje at sætte bananer på listen over fødevarer til børn med autisme.
Et mellemstort æble giver 96 kalorier og 5 gram fibre. Ifølge eksperter vil fibre, når de kombineres med pektin, fungere som et præbiotikum, der hjælper med at give tarmvenlige bakterier og hjælpe dit barns fordøjelsessystem til at fungere mere smidigt.
Denne saftige frugt giver også en god dosis C-vitamin og mineraler, der er afgørende for knoglesundheden.
Selvom kokos kan være en mærkelig ingrediens på børnemenuerne, kan dens søde, nøddeagtige smag fange enhver.
Kokosmuffins eller karry er begge på listen over forslag, fordi disse fødevarer er rige på niacin, kobber og jern, velegnet til børn med autisme.
Med hensyn til næringsindhold indeholder 100 gram revet kokos 283 kalorier, 7 gram næringsstoffer og 24 gram mættet fedt, mens 1 kop kokosmælk giver op til 552 kalorier.
Druer indeholder en masse gavnlige mineraler, såsom C-vitamin, K-vitamin og kalium. Desuden er dette en frugt, der nemt kan omdannes til forskellige retter for at hjælpe babyer med at føle sig mere appetitlige, såsom frosne druer, drueyoghurt ...
Svampe, såsom shiitake, shiitake, shiitake og enoki- svampe indeholder mange vitaminer og mineraler, der er gode for dit barns nervesystems sundhed. De er en god kilde til mineraler som kobber, magnesium og folat, og ifølge USDA FoodData Central-databasen indeholder 1 kop sauterede knapsvampe kun 28 kalorier.
Denne faktor er meget vigtig, hvis små børn vurderes for fedme og har brug for mere opmærksomhed på kosten.
Kartofler bidrager med vigtige næringsstoffer til kosten, herunder C-vitamin, kalium og fibre. Forskningsrapporter fra ernæringseksperter viser, at kartofler kan være en del af svaret på spørgsmålet om, hvad børn med autisme bør spise.
Der er mange måder, hvorpå du kan lave kartofler til attraktive retter for dit barn, såsom stuvet suppe med kartofler, kartoffelmos, stegte kartofler, kartoffelkager ...
Broccoli er en af de grøntsager, som børn enten elsker eller hader. Denne vidunderlige korsblomstrede grøntsag vil have positive effekter ved at reducere risikoen for, at autistiske børn udvikler kroniske sygdomme, herunder hjerte-kar-sygdomme og kræft.
Men nogle gange vil overkogt blomkål få din baby til at føle sig uinteresseret på grund af den manglende smag. Derfor bør du forvandle denne grøntsag til forskellige retter, såsom kogt, suppe, suppe, hakket stegt med røræg ... for din baby at nyde.
Håber denne artikel har hjulpet dig med at besvare spørgsmålet om, hvad børn med autisme skal spise for at kunne vokse op sundt. Derudover bør forældre konsultere en læge om at supplere med funktionelle fødevarer, hvis de stadig er bekymrede for, at deres baby ikke har fået nok næring fra den daglige mad.
Hvad børn med autisme bør spise for at holde dem sunde og udvikle sig godt, er altid en bekymring for mange forældre, når de får et barn med denne sygdom.
Autisme er en bekymrende sygdom, og den bliver mere og mere almindelig blandt børn i dag. Se venligst den følgende artikel for flere detaljer!
Børn med autisme har handicap i sprogudvikling og kommunikationsevner. aFamilyToday Health vil dele med dig 10 tips til at lære børn med autisme at tale og interagere med mennesker.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
