3-minutters reglen er den mindste tid på en dag, forældre bør bruge sammen med deres børn for at udveksle oplysninger relateret til deres børn. Bare 3 minutter om dagen vil ikke tage for meget af din tid. Men hvis du ignorerer dette, vil du gå glip af en masse interessante ting om dit barn og bygge en mur af adskillelse mellem forældre og børn.
Hvor meget tid bruger du sammen med dine børn efter arbejde? Teoretisk set har forældre kun brug for omkring 30 minutter til at lave aftensmad, 15 minutter til at læse en bog med deres barn og lidt tid til at kramme og kysse barnet, før barnet falder i søvn. Men i virkeligheden kan du ikke fuldføre, hvad du har til hensigt, fordi babyen altid vil finde måder at være mere sammen med sine forældre på. Selvom dette er dejligt, kommer det også med en masse træthed. Så brug 3-minutters reglen i dit daglige liv. Denne metode hjælper ikke kun børn til at være roligere, men styrker også det følelsesmæssige bånd mellem forældre og børn.
Hvad er 3 minutters reglen?
Denne regel inkluderer, at hver gang du ser din baby, skal du opføre dig, som om du ikke har set ham i lang tid (selvom du kun har været ude i omkring 10 minutter). Desuden bør du, når du kommunikerer med børn, sidde ned eller tilpasse dig til niveauet af babyens øjne og bruge 3 minutter på at spørge dit barn, hvad der skete, mens forældrene var væk. Denne regel bør især gælde, når du henter dit barn i skole eller bare kommer hjem fra arbejde.
Hvorfor er 3 minutters reglen nødvendig?
Ifølge psykologer vil et barn i de første par minutter efter, at et barn møder deres forældre igen, dele al den information, han kan huske. På grund af spændingen kan dit barns ord være rodet og få dig til at føle dig svær at forstå, hvilket igen leder til tanken om ikke at ville lytte til dit barn.
Hvis børn fra en ung alder ikke har mulighed for at tale med deres forældre om alt, hvad de ønsker, og ofte ignoreres, vil de over tid, afhængigt af deres personlighed, gradvist miste behovet for at tale. med familiemedlemmer og forældre vil savne mange vigtige ting om babyen. Lyt derfor tålmodigt til dit barn, selvom det nogle gange ikke kan udtrykke historien på den mest klare måde.
Bemærk, når du anvender 3-minutters reglen
En lille bemærkning, når du implementerer dette princip, er, at det ikke er nødvendigt kun at bruge 3 minutter om dagen på at tale med din baby, men giv din baby en chance for virkelig at tale med dig, så snart du ser ham igen efter en lang dag for at vide det. Få alle de oplysninger, du synes er vigtige.
Derudover, hvis du vil være venner med dit barn, kan du følge disse små forslag for bedre at kunne forstå og have empati med dit barn:
Sæt tid af hver dag til at gøre noget, du og din baby begge nyder, såsom at bygge lego , farvelægning...
Lad dit barn vide, at du altid lytter. For eksempel kan du gentage, hvad du har hørt fra dit barn for at sikre, at alt er forstået.
Lad være med at lade som om, du er begejstret, fordi små børn kan mærke og opdage, at du ikke er ægte med dem.
Foto: Brightside