Børns afhængighed af digital teknologi er et meget almindeligt problem i nutidens digitale tidsalder. Hvis man ikke griber ind i tide, vil barnets fysiske og psykiske helbred blive alvorligt ramt.
I dag ønsker de fleste teenagere at have det mest avancerede og moderne teknologiske udstyr til at tjene deres læring. Men i modsætning til hvad forældre forventer, at disse enheder vil hjælpe deres børn med at lære godt, distraherer de børn fra at lære og falder ind i mange andre onder. Børn, der er afhængige af digital teknologi, er blevet et stort problem, som hele samfundet er bekymret for. At forstå årsagen vil hjælpe dig med at finde en løsning på denne afhængighed hos dit barn snart.
Teknologiafhængighed er en tilstand, hvor du ikke kan kontrollere din trang til at bruge internettet og andre elektroniske enheder. Børns afhængighed af digital teknologi forstyrrer aktiviteter i dagligdagen, forstyrrer søvnen og forringer helbredet.
Internetafhængighed kan også forstås som overdreven brug af sociale medier, videospil, afhængighed af pornovideoer, online gambling.
Børn er afhængige af teknologi af mange forskellige årsager, herunder:
Barnet har en historie med "psykisk sundhed" relaterede sygdomme.
Manglende selvtillid er også årsagen til, at børn bliver afhængige af internettet. Generte eller selvironiske mennesker har lettere ved at tale online end i det virkelige liv.
Manglende støtte i hjemmet eller dårlig familieatmosfære er også årsager til, at børn er afhængige af digital teknologi.
Der er mange symptomer, der indikerer, at et barn er afhængig af digital teknologi:
Digital teknologi er blevet en integreret del af børns liv. Børn bruger mere tid på at bruge digitale enheder i stedet for at lave andre ting.
Ligesom andre afhængigheder finder misbrugere det svært eller uudholdeligt at være væk fra teknologi eller internettet i en periode.
Børn er villige til at ofre personlige forhold, skolearbejde og tid med familien.
Børn ser teknologi eller internettet som en måde at håndtere negative følelser eller depressive tanker på.
Børn tjekker konstant konti på sociale medier, beskeder og andre ting.
Børns afhængighed af teknologi og internettet kan have en dyb indvirkning på børn og deres familier. Teenagere med teknologiafhængighed kan opleve en række fysiske og psykiske problemer, såsom:
Dårlige spisevaner
Øget risiko for fedme
Depression
Ensom
Bekymre
Eller vred, irritabel
Lidt opmærksomhed på læring, dårlig koncentration
Mangel på empati
Ikke at sove godt
Dårlige akademiske resultater
Besættelse af samfundet
Sårbar over for onlinetrusler
Nemt stofmisbrug
Kan ikke kontrollere brugen af internet og teknologi
Der er en følelse af lykke, når du bruger internettet.
Her er nogle detaljerede analyser af konsekvenserne, når børn er afhængige af digital teknologi:
At bruge meget tid på videospil og internetaktiviteter udsætter børn for problemer relateret til opmærksomhed, ensomhed, depression, selvmordstanker og følelse af tristhed. At stirre for længe på en skærm gør også børn mere modtagelige for hovedpine og rygsmerter. Teenagere, der er afhængige af teknologi, har tendens til at være voldelige og socialt afsides.
Børn, der bruger for meget tid på at spille videospil, er mere tilbøjelige til at være socialt tilbagetrukket og have dårlige akademiske præstationer. Disse børn vil være i fare for at begå svindel. Børn, der er afhængige af online multiplayer-spil eller online-rollespil, kan være isoleret fra samfundet. Derudover er teenagere, der er afhængige af disse spil, også meget modtagelige for epilepsi .
Online rollespil er nu meget populære over hele verden. Disse spil skaber altid nye udfordringer, så det er meget vanedannende.
Børn, der spiller online rollespil, er også meget sårbare over for at få stjålet deres personlige oplysninger. Når børn er afhængige, vil de ikke være meget opmærksomme på spørgsmål relateret til informationssikkerhed. Hvis du ikke er forsigtig, kan denne situation føre til maskinfejl, trussel om skurke, forførelse….
Undersøgelser har også vist, at internettet er en forudsætning for, at børn kan blive afhængige af andre ting online, såsom gambling eller pornografi. Adgang med et enkelt klik til information og data kan også føre til informationsoverbelastning og få børn til at overforbruge internettet.
Teknologiafhængighed kan påvirke andre familiemedlemmer. Det kan forstyrre andre børns rutiner og skabe en konstant spænding i hjemmet.
Du kan finde behandling for din teknologiafhængighed gennem terapier. Eller du kan også opsøge en psykolog for at få råd om dit barns tilstand. Kognitiv adfærdsterapi (CBT) er en af måderne til at hjælpe børn med at bryde fri fra forskellige former for afhængighed, herunder teknologi og internettet. CBT er en ganske nyttig terapi for psykiske problemer.
Nogle foranstaltninger, der kan hjælpe med at forhindre digital afhængighed hos børn, omfatter:
Begræns internetbrugstiden
Begræns børns brug af computere, fjernsyn og andre enheder
Bed dit barn om kun at bruge hjemmecomputeren til alle onlineaktiviteter, mens det er hjemme
Overvåg den tid, børn bruger internettet
Kategoriser spil, der er egnet til børn og begrænser spilletid
Tag dig tid til at finde ud af, hvorfor dit barn kan lide at bruge internettet
Tal med dit barns lærer for at se, om dit barn har problemer i skolen
Skab en behagelig familieatmosfære: Børn bruger ofte meget tid på internettet, fordi de ønsker at slippe af med familiekonflikter
Få dit barn til at følge de regler, du sætter for brug af internettet, og accepter konsekvenserne af at gøre det forkert.
Dit barns digitale afhængighed er et tegn på, at hun har brug for din hjælp. Så i stedet for at forbyde brugen af teknologi, prøv at finde ud af årsagen til dit barns afhængighed for at få en rimelig behandling.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
