Effekten af gurkemeje på postpartum kvinder er ubestridelig. Gurkemeje hjælper ikke kun med at hele sår og forskønne huden, men bringer også 7 uventede fordele til ammende mødre.
Gurkemeje betragtes som en tæt følgesvend for kvinder efter fødslen, der hjælper med at styrke immunforsvaret og opretholde sundheden under amning . Hvis du kender de 7 fordele ved gurkemeje, mens du ammer i den følgende artikel, vil du straks tilføje dette krydderi i dit spisekammer.
Gurkemeje er en meget populær urt og er kendt som "Kryddernes Dronning" på grund af dens karakteristiske smag, krydrede aroma og unikke gule farve. Gurkemeje er en meget brugt madlavningsingrediens. Gurkemeje har antibakterielle, antivirale, anticancer, antioxidant, anti-inflammatoriske og anti-svampe egenskaber.
Derudover er dette et krydderi, der er rigt på vitaminer, proteiner, mineraler og andre gavnlige næringsstoffer. Hvis du bruger det med måde, vil gurkemeje give en masse sundhedsmæssige fordele. Her er 7 fordele ved gurkemeje til dig.
Gurkemeje indeholder lipopolysaccharid, som er en aktiv ingrediens, der er med til at styrke kroppens modstand. Derudover har denne urt også anti-svampe, antibakterielle og antivirale egenskaber, som hjælper med at forbedre immunforsvaret og reducerer risikoen for hoste, forkølelse og influenza under amning . Effekten af gurkemeje på dette tidspunkt har gjort det attraktivt for mange brugere.
Mange kvinder er ude af stand til at amme på grund af smertefulde, hævede eller betændte bryster . Effekten af gurkemeje vil score i dit hjerte i det øjeblik du støder på disse problemer. Når du bruger gurkemeje, vil du reducere risikoen for disse problemer, hvilket hjælper din baby til at amme bedre. Mere specifikt er gurkemeje det bedste middel til at genoprette betændt væv i din krop.
Højt kolesteroltal kan påvirke kroppens sundhed. Mange undersøgelser har vist, at gurkemeje hjælper med at reducere kolesterolniveauet i blodet, regulere kolesterolstigninger og forebygge risikoen for hjerte-kar-sygdomme.
Med sine anti-inflammatoriske egenskaber er gurkemeje en populær måde at forebygge slidgigt og leddegigt (gigt). Gurkemeje er rig på antioxidanter, som hjælper med at neutralisere frie radikaler i kroppen og forhindrer dem i at beskadige celler i kroppen. Ammende mødre, der spiser meget gurkemeje, er mindre tilbøjelige til at få gigt. Med effekten af gurkemeje i denne henseende, glem ikke at tilføje det til din kost for et sundt bevægeapparat.
Gurkemeje hjælper med at kontrollere kropsvægten og forhindrer risikoen for overvægt og fedme hos ammende mødre. En teskefuld gurkemeje efter hvert måltid hjælper dig med at bevare din ideelle kropsvægt.
Virkningen af gurkemeje på fordøjelsessystemet er meget typisk. Gurkemeje har evnen til at stimulere galdeblæren til at producere galde og derved fremme fordøjelsen og reducere symptomer på flatulens hos ammende mødre. Derudover hjælper gurkemeje også med at behandle inflammatorisk tarmsygdom og reducere risikoen for fordøjelsessygdomme såsom fordøjelsesbesvær.
Gurkemeje fungerer som en naturlig exfoliator. Derudover øger gurkemeje produktionen af vigtige enzymer, som leveren har brug for til afgiftning. Disse enzymer hjælper med at nedbryde og minimere toksiner i kroppen. Derudover hjælper gurkemeje også med at forbedre blodcirkulationen, hvilket hjælper med at fremme sundheden.
Gurkemeje er helt sikkert for din baby, når du bruger den, mens du ammer. Du bør dog kun tage det i passende mængder og regelmæssigt gennem maden. Undgå at tage kosttilskud lavet af gurkemeje, fordi tørret gurkemeje kan reducere mælkeproduktionen.
Desuden bør du inden brug konsultere din læge for at begrænse nogle mulige bivirkninger såsom mundtørhed, brændende fornemmelse, tør hud og bivirkninger på grund af fysisk modvilje for at undgå at påvirke amningen.
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad de skal huske på efter 48 uger, så forældre kan tage sig bedst af deres baby!
Babyer har brug for mange elementer for fuldstændig udvikling. aFamilyToday Health deler med forældre, hvad du skal huske på, når din baby er 32 uger, så du kan passe bedst på din baby!
Ud over sollys, hvordan kan mødre supplere D-vitamin til børn uden at skulle bekymre sig om de dårlige virkninger af UVB-stråler? Find ud af det med aFamilyToday Health.
Vitamin B12-mangel kan føre til alvorlige lidelser. aFamilyToday Health deler symptomer på vitamin B12-mangel, børns behov og fødekilder rige på dette mikronæringsstof.
aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Tidlig solbadning bringer mange uventede virkninger på babys helbred. I denne artikel vil aFamilyToday Health hjælpe dig med at forstå mere om fordelene ved solbadning for børn.
aFamilyToday Health - Du kan ikke undgå at få et raserianfald, men du kan lære at bevare roen og lade dig selv føle dig godt tilpas.
C-vitamintilskud er vigtigt for både børn og voksne. Nogle dyr kan syntetisere C-vitamin på egen hånd, men mennesker kan ikke.
Bakterier er overalt omkring børn, på gaden, i skolen og derhjemme. Forældre skal udstyres med viden til at hjælpe deres børn med at forebygge og behandle dem.
aFamilyToday Health - Mange familier har for vane at lade deres børn sove hos deres forældre. Hjælper dette virkelig din babys sundhed og fremtid?
