6 nemme måder at fodre din baby på, som mødre bør prøve

Anoreksi bliver mere og mere almindelig. Så hvert barns måltid er som en kamp. For at løse denne situation, prøv aFamilyToday Health 's 6 nemme måder at fodre din baby på .

Anoreksibørn fører let til mange konsekvenser såsom væksthæmning, fejlernæring... Forældre, der ser deres anoreksi børn, går ofte i panik og gør mange måder for, at deres børn kan spise mere. Dette giver dog nogle gange bagslag eller giver ikke nok næring til barnet. Vil du have hvert måltid, dit barn spiser rigtig godt og er meget interesseret i maden? Følgende måder vil hjælpe dig i dette tilfælde.

1. Planlæg dine måltider

Planlæg måltider til weekenden for at sikre, at dit barn kan spise en række forskellige fødevarer. Efter at have købt mad, kan du forberede det, dele nok til et babymåltid og fryse det. Dette vil hjælpe dig med at reducere stresset ved ikke at vide, hvad du skal lave mad til dit barn hver dag.

2. Foretag ikke andre valg og begrænse mellemmåltider

Hvis din baby nægter at spise, hvad du laver, så giv ham ikke andet. Hvis du er bange for, at dit barn bliver sultent og mangler næring, hvis du bliver ved med at skifte retter, vil du uforvarende lære dem dårlige vaner. Små børn er ret snedige, de ved altid, hvordan de får de ting, de kan lide.

Vær derfor stærk og sig til din baby: "Hvis du ikke spiser det her, kommer der ikke andet". Små børn vil ikke lade sig sulte for længe, ​​de bliver nødt til at tage imod maden foran dem, når deres mave taler.

3. Fastlæg tid og regler, når du spiser

Opbygning regler under måltiderne er vigtigt at hjælpe dit barn udvikle deres selvtillid og sanser. Indstil nogle regler under spisetiden, såsom:

Sidder på en høj stol, mens du spiser

Sluk for fjernsynet, læg ikke din telefon, iPad eller legetøj på bordet

Uanset om du spiser eller ej, så sæt dig ved siden af ​​din baby.

Disse er alle grundlaget for at opbygge familiemåltider.

4. Prøv ikke at bruge poser med forarbejdet mad

Uanset om ingredienserne er økologiske eller naturlige, skal disse madposer opbevares i lang tid. Derfor bruger producenter varme og stort tryk til at dræbe bakterier. Derudover indeholder disse poser med mad en masse sukker og stabilisatorer. Dette kan påvirke ernæringen og smagen af ​​maden.

Fravænning er det tidspunkt, hvor din baby lærer at smage, tygge og nyde mad. Brugen af ​​forarbejdede madposer vil ikke stimulere barnets sanser, han vil ikke kunne se, lugte eller røre ved maden. Derudover lærer du indirekte dit barn, ved at fodre din baby med disse poser, at maden kommer fra poserne, ikke fra friske råvarer tilberedt i køkkenet.

5. Giv din baby lækker mad

Babyer, småbørn og endda voksne elsker mad, der smager lækkert. Det er en misforståelse, at babyer kan lide at spise kedelig mad. Hvis forældre giver deres barn mad med mange smagsvarianter, vil du opleve, at barnet spiser meget glad. Hvis du bliver ved med at tilberede intetsigende og gentagne retter, vil din baby gradvist nægte at spise dem.

6. Undgå fødevarer med højt sukkerindhold

Babyer kan ofte lide at vælge sød (eller salt) mad at spise, som med tiden vil blive en svær vane at bryde. Hjælp derfor din baby ved at begrænse den i første omgang. For at begrænse fødevarer, der er for høje i sukker, prøv disse tips:

Tilbyd din baby fast grød og hjemmelavede morgenmadsprodukter i stedet for indpakkede kornprodukter

Køb kun yoghurt, sødmælk og fedtfri mejeriprodukter, og poser med forarbejdede fødevarer er ofte høje i sukker.

Lav dine egne snacks som småkager og muffins for at kontrollere mængden af ​​sukker i kagen.