Pludselige rygsmerter fra bøjning: Årsager og korrekt behandling

Pludselig bøjning af rygsmerter er ikke ualmindeligt, hvilket forårsager ubehag for patienten. Hvis denne tilstand fortsætter, vil det i væsentlig grad påvirke kvaliteten af ​​det daglige liv.

Fænomenet med at bøje sig ned pludseligt med rygsmerter opstår kan være et symptom på mange farlige sygdomme. Så hvad er årsagen til rygsmerter, når man bøjer sig ned? Hvordan løser man denne situation? Læs venligst følgende artikel af aFamilyToday Blog.

Hvad forårsager pludselige rygsmerter, når man bøjer sig?

Pludselig bøjning med rygsmerter kan være forårsaget af mange årsager såsom muskelspasmer, muskelspændinger eller nogle sygdomme som diskusprolaps, gigt osv.

På grund af muskelspændinger

Muskelbelastning er en af ​​de almindelige årsager til rygsmerter, når man pludselig bøjer sig ned. Denne tilstand opstår, når ukorrekt udførte fysiske aktiviteter, dårlig kropsholdning eller overanstrengelse fører til muskelspændinger.

Pludselig bøjet ned, rygsmerter er forårsaget af stramme muskler

Symptomer på denne tilstand er normalt følelsesløshed og prikkende fornemmelser i musklerne. Til smertelindring og muskelrestitution kan du bruge is i omkring 2-3 dage, og derefter skifte til varme kompresser kombineret med afslappende aktiviteter og blide bevægelser for at hjælpe med at strække musklerne. Hvis smerten bliver alvorlig, kan ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom aspirin , naproxen, ibuprofen bruges.

Muskelsammentrækninger 

Muskelspasmer, også kendt som kramper, kan forekomme på ethvert tidspunkt af dagen, især efter træning. Denne tilstand kan være forårsaget af dehydrering under træning, kredsløbsforstyrrelser eller overforbrug af muskler. Når muskelspasmer opstår, kan pludselig bøjning eller løft af tunge genstande forårsage rygsmerter, især i lænden.

Diskusprolaps

Diskusprolaps - en tilstand, hvor slimkernen i rygsøjlens disk afviger fra sin normale position, hvilket fører til kompression af nerverødderne, hvilket skaber en følelse af følelsesløshed i ryggen, stærke smerter ved bøjning. Årsagen til diskusprolaps kan skyldes bevægelse, arbejde med forkert kropsholdning, overanstrengelse, slidgigt, rygsøjle- og diskus- eller rygskade. 

Spondylolistese i lændehvirvelsøjlen

Du kan opleve pludselige rygsmerter, når du bøjer dig, når du har en lumbal spondylolistese. Denne tilstand opstår, når de øvre ryghvirvler glider frem eller tilbage, hvilket gør det vanskeligt at gå. Smerten udstråler ofte ryg og ben, hvilket gør den pludselige bøjning endnu mere smertefuld.

Gigt

Pludselige rygsmerter ved bøjning kan også være et tegn på gigt, især hos personer over 55. Gigt kommer i mange former, herunder reumatoid arthritis, psoriasisgigt og slidgigt, som alle kan påvirke rygsøjlen og forårsage rygsmerter.

Pludselige rygsmerter fra bøjning kan også være et tegn på gigt

Tumor i halebenet

Almindelige typer af tumorer i halebenet omfatter osteosarkom, myelom og teratom.

Patienter med halebenetumorer oplever ofte karakteristiske symptomer såsom pludselige rygsmerter, når de bøjer sig, smerter, når de rejser sig, smerter, når de forsøger at læne sig tilbage, smerter, når de sidder på hårde overflader, ...

Er rygsmerter, når du pludselig bøjer dig ned, så farligt, som du tror?

Hvis du har ondt i ryggen, når du pludselig bøjer dig ned, men det ikke er for voldsomt og kun er en forbigående smerte, kan du passe på dig selv derhjemme ved at påføre smertestillende midler såsom varme eller kolde kompresser. I dette tilfælde er pludselig bøjning af rygsmerter ikke livstruende.

Men hvis rygsmerterne er voldsomme og voldsomme, er det nødvendigt at søge læge for at blive undersøgt, finde årsagen og få konkrete behandlingstiltag. Dette er nødvendigt, fordi uden nøjagtig diagnose og rettidig behandling kan det at pludselig bøje sig ned med rygsmerter føre til dårlige ændringer, endda påvirke patientens liv, såsom ryginfektion, syndrom, cauda equina, abdominal aortaaneurisme eller akut traume.

Hvad skal man gøre, når man pludselig har ondt i ryggen ved at bøje sig ned?

Den bedste måde at behandle pludselige rygsmerter ved at bøje sig er baseret på den underliggende årsag. Behandlingsmulighederne varierer fra sag til sag, såsom hjemmepleje, smertestillende medicin, lægehjælp og i nogle tilfælde kirurgi.

Pleje derhjemme

Når du oplever pludselige rygsmerter ved at bøje dig, kan du passe på dig selv derhjemme med følgende foranstaltninger:

• Få ordentlig hvile og undgå anstrengende aktivitet i 1-2 dage for at hjælpe din ryg med at komme sig.
• Kolde kompresser for at reducere hævelse, anti-inflammatorisk og smertelindring, mens varme kompresser afslapper muskler, cirkulerer blod og lindre rygsmerter. Du kan kombinere de to for at øge effektiviteten af ​​behandlingen.
• Brug håndkøbs smertestillende midler såsom ibuprofen, aspirin, acetaminophen, naproxen til at lindre rygsmerter, når du pludselig bøjer dig på grund af muskel- eller nerveskader.

Disse midler er normalt kun effektive til mild og ikke svær smerte. Hvis din tilstand ikke forbedres efter et par dage, eller dine rygsmerter bliver værre, bør du søge professionel lægehjælp.

Tag en pause for at forbedre rygsmerter, når du pludselig bøjer dig ned

Fysioterapi praksis

For at reducere rygsmerter og øge spinal fleksibilitet anbefaler læger ofte følgende fysioterapiøvelser:

• Rygstræk: Læg dig på ryggen på gulvet, bøj ​​knæene og bøj knæene frem, indtil du mærker et stræk i lænden og øvre ryg.
• Baldestræk: Læg dig på ryggen på gulvet, bøj ​​knæene og sæt fødderne på gulvet, læg derefter hænderne på det ene knæ og træk så tæt på brystet som muligt.
• L-formet stræk: Læg dig på ryggen på gulvet, bøj ​​dine knæ og placer dine hæle på gulvet, kryds det ene ben over det andet, placer din ankel på dit bøjede knæ, og træk derefter dit underknæ mod brystet så langt som du kan, indtil du når dit bryst. Føl dig anspændt.

Disse øvelser vil hjælpe med at reducere smerter og øge fleksibiliteten i rygsøjlen, samtidig med at fremtidige rygsøjlerelaterede problemer forhindres.

Lægebehandling

I tilfælde, hvor hjemmepleje og fysioterapi ikke hjælper med at lindre rygsmerter fra pludselig bøjning, kan din læge anbefale medicinsk behandling. Målet med denne behandling er at lindre smerter og forhindre mulige komplikationer. Almindelige medicinske behandlinger omfatter:

• Receptpligtige smertestillende midler: Anvendes kun i tilfælde af alvorlige rygsmerter og skal bruges strengt som foreskrevet af den behandlende læge, for at undgå uønskede risici.
• Muskelafslappende midler : Virker som et CNS-depressivt middel og hjælper med at lindre rygsmerter forårsaget af muskelstivhed eller kramper ved at øge musklernes mobilitet.
• Epidural steroidinjektion: Har den virkning at reducere inflammation, midlertidigt reducere smerte, støtte patienten til at udføre fysioterapeutiske øvelser eller andre behandlingstiltag.

Fysioterapiøvelser for effektivt at lindre rygsmerter

• Rygbøjle til at immobilisere ryggen: Skaber komfort og hjælper med at lindre rygsmerter ved at immobilisere ryggens position, anbefales til kortvarig brug for at undgå at påvirke musklerne omkring rygsøjlen.
• Kirurgi: Hvis bøjning pludselig har rygsmerter, der ikke forbedres efter 6-12 uger eller ikke virker efter ovenstående foranstaltninger, kan din læge anbefale operation. Denne behandlingsmetode indebærer dog nogle risici, så patienter bør diskutere specifikt med deres behandlende læge for vejledning.

Forhåbentlig vil oplysningerne i ovenstående artikel hjælpe dig med at finde årsagen og have passende foranstaltninger til at reducere rygsmerter, når det pludselig gør ondt at bøje sig ned. Denne information er dog kun til reference, for at få en præcis diagnose og behandling bør du gå til hospitalet for at blive undersøgt af læger.