Teenagers fedme øger pludselig død

Fedme hos børn er ret almindeligt. Men mange mennesker overser, fokuserer ikke på at finde ud af årsagen, videnskabeligt vægttab fører til federe og federe.

Fedme hos børn er ret almindeligt. Men mange mennesker overser, er ikke opmærksomme på at finde ud af årsagen, videnskabeligt vægttab fører til federe og federe og står over for mange risici, især kan føre til pludselig død.

1. Hvorfor er fedme hos unge i risiko for pludselig død?

En undersøgelse foretaget af en svensk videnskabsmand viser, at: Teenagere står over for en stor risiko for slagtilfælde til enhver tid. For resultaterne viser, at fedme er en af ​​hovedårsagerne til forhøjet blodtryk – en af ​​de lidt kendte faktorer, der forårsager slagtilfælde. Og denne risiko er 80% højere end den generelle befolkning.

Teenagers fedme øger pludselig død

Men en anden ekspert sagde, at der ikke er nogen nøjagtig konklusion om dette forhold i retning af årsag og virkning. Men for børn, der er overvægtige, er risikoen for slagtilfælde næsten ingen, hvis de straks holdes på en normal vægt.

Derfor skal du grundigt forstå årsagerne til denne tilstand for effektivt at tabe dig, beskytte sundheden og forhindre risikoen for slagtilfælde.

2. Hvorfor er teenagere ofte overvægtige?

I ungdomsårene kommer din krop i puberteten, så den udvikler sig hurtigt fysisk. Især på grund af nedenstående faktorer er kroppen tilbøjelig til at få fedme, hvis den ikke kontrolleres.

Et: Langsomt energistofskifte

Dybtgående videnskabsmænd har vist, at: puberteten er det tidspunkt, hvor kroppen forbruger den mindste mængde energi, især når den er i hvile. Typisk vil børn på 15 år og ældre bruge 450 færre kalorier om dagen i hvile end i en alder af 10. Du kan blive overrasket, men Storbritanniens læge i endokrinologi og energimetabolisme (Terence Wilkin) sagde: Under puberteten bremses processen med energiforbrug. Hovedårsagen til denne tilstand er, at kroppen vokser for at spare energi i den væsentlige periode af puberteten, og derved hjælper vækst- og udviklingsprocessen med at blive bevaret.

To: Forkert kost

Teenagers fedme øger pludselig død

Tidligere, i primitive tider, var madressourcerne knappe, så børn led sjældent af fedme, fordi kroppen tolererede meget lidt mad og frigav lidt energi. Men i dag med rigelige fødekilder, hvis du spiser mere i puberteten, men indtager færre kalorier, så vægten gevinst og fedme vil helt sikkert finde sted.

Tre: Stillesiddende

At tolerere en masse næringsstoffer ind i kroppen, men at være stillesiddende, inaktiv, gør mængden af ​​fedt lagret mere og mere og forårsager fedme i teenageårene. For at tabe dig effektivt bør du derfor opbygge en videnskabelig spisemenu kombineret med et træningsprogram på mindst 30 minutter om dagen. Øvelserne behøver ikke at være for komplicerede, bare at dyrke motion, aerobic eller blot jogge, cykling hjælper også kroppen til at være mere aktiv og frigive overskydende fedt, tone muskler og slank figur.

Påfør blot flittigt og regelmæssigt nogle af ovenstående bemærkninger, så du sikrer, at du hurtigt overvinder overvægts- og fedmesituationen i ungdomsårene og har den ønskede vægt.