Spørgsmål og svar hjørne: Hvad er iodiseret salt for at forhindre struma?

Hvad er iodiseret salt for at forhindre struma? Hvordan man køber dem, og hvad er de sundhedsmæssige fordele ved iodiseret salt er spørgsmål, som mange mennesker stiller.

Folk fortæller ofte hinanden, at de regelmæssigt skal spise iodiseret salt for at bekæmpe struma. Dette er ikke et forkert koncept, men det skal bruges korrekt. Så hvad er iodiseret salt for at forhindre struma, og hvordan bruges de til videnskab? Lær og svar på dette spørgsmål i dag med Blog aFamilyToday.

Forholdet mellem struma og jod

Der findes mange typer struma , men den mest almindelige er godartet struma. Årsagen, som eksperter påpegede, er, at den grundlæggende årsag til struma er en kost, der mangler eller overskydende jod.

Hvis du mangler jod, vil du være tilbøjelig til hypothyroidisme

I den daglige kost, hvis kroppen ikke er forsynet med nok jod i lang tid, vil skjoldbruskkirtlen ikke have nok materiale til at syntetisere de hormoner, der forårsager hypothyroidisme. Når skjoldbruskkirtlen er udtømt, vil det føre til en række konsekvenser for kroppen, såsom træthed, døsighed, hukommelsestab, hjertesvigt , respirationssvigt. Især hypothyroidisme på grund af jodmangel er meget alvorlig for gravide og ammende kvinder. På dette tidspunkt er det let at støde på dødfødsel, abort, fødselsskader eller børn med underudviklede hjerner. 

Hvis du har for meget jod, vil du være tilbøjelig til at få hyperthyroidisme

Hvis du spiser meget jod, kan du få hyperthyroidisme

Hvis kosten er fyldt med for meget jod eller på grund af at have taget jodholdige lægemidler i lang tid, såsom antiarytmika, kontrastmidler til billeddannelse, er det let at udvikle hyperthyroidisme. Patienter med hyperthyroidisme føler sig ofte nervøse, anspændte, med trykken for brystet og åndenød. Hænder og fødder ryster, sveder meget. Udstående øjne, hurtigt vægttab og ofte søvnforstyrrelser.

Så det kan ses, at jod er et ekstremt vigtigt stof for menneskers sundhed. Det er nødvendigt at spise ordentligt og supplere med nok jod for at undgå struma . Især for mennesker med hypothyroidisme er det nødvendigt at spise en masse jodholdige fødevarer for hurtigt at hele.

Hvad er iodiseret salt for at forhindre struma?

En af de mest bekvemme måder at tilføje jod i din daglige kost er at bruge iodiseret salt til at tilberede mad. 

Hvad er iodiseret salt?

Jodiseret salt (MI) er et saltpræparat fremstillet ved at tilsætte jod til havsalt i henhold til det tilladte indhold. I øjeblikket er kvalitetssikring af MI specificeret på produktionsstedet som 40 ± 5mcg/10g MI. Bac Lieu-provinsen har i øjeblikket 2 standard iodiseret saltfabrikker, som inspiceres månedligt og nøje overvåges, nemlig Bac Lieu iodiseret saltfabrik og Dong Hai iodiseret saltfabrik.

Spørgsmål og svar hjørne: Hvad er iodiseret salt for at forhindre struma?"Hvad er iodiseret salt for at forhindre struma?" spurgt af mange mennesker

Hvordan vælger man iodiseret salt?

Sørg for at afgøre, om det salt, du køber, er MI-salt eller ej, og undgå at købe falske MI-salte. Det er nødvendigt at kende følgende noter, når du køber MI-salt for at forhindre struma:

  • Saltposen er mærket på ydersiden som iodiseret salt.
  • Hvidt salt, glat, rent uden urenheder.
  • I ingredienslisten er der et specifikt jodindhold.
  • Emballagen er intakt, salttør og ren.
  • Har fremstillingssted, fremstillingsdato og udløbsdato.
  • Prestigefyldt produktionsanlæg med tydelig MI-kvalitetsregistrering.

Brug iodiseret salt korrekt

  • Brug iodiseret salt til at smage som almindeligt salt, når du laver mad.
  • Hver person bør spise mindre end 6 g salt om dagen (mindre end 1 tsk salt) for at forhindre hjerte-kar-sygdomme.

Opbevaring af iodiseret salt

  • Opbevares i en krukke med tætsluttende låg eller en forseglet plastikpose.
  • Hold MI-saltbeholderen væk fra komfuret, væk fra lys, væk fra varmekilder.
  • Når den er opbrugt, vask flasken ren, tør den og brug den derefter til en anden batch.
  • Brug iodiseret salt i alle former for madlavning, såsom krydderier, syltesalt, tomatsalt, fremstilling af fiskesauce.

Andre fordele ved iodiseret salt

Efter at have vidst, hvad iodiseret salt er for at forhindre struma, bør vi lære et par andre fordele, som iodiseret salt bringer. Derfra skal du forstå mere om deres betydning for sundhed og bevidst bruge iodiseret salt i stedet for almindeligt salt i kosten.

Spørgsmål og svar hjørne: Hvad er iodiseret salt for at forhindre struma? Udover forebyggelse af struma har iodiseret salt også mange fordele, hvis det spises dagligt

Understøtter produktionen af ​​røde blodlegemer og celleregenerering

Regelmæssig brug af iodiseret salt hjælper med at tilføje jod til kroppen. Derfra vil jod påvirke processen med produktion af røde blodlegemer, celleregenerering. Takket være det vil folk altid forblive sunde og fulde af energi.

Afbalancere kropstemperaturen

Mennesker med jodmangel såsom hypothyroidisme vil have et kraftigt fald i kropstemperaturen. Derfor er mennesker med hypothyroidisme struma bange for kulden. Tilsætning af iodiseret salt vil hjælpe med at omdanne næringsstoffer til energi for at opvarme kroppen og regulere menneskets kropstemperatur til et stabilt niveau.

Stimulerer genital udvikling

Gravide kvinder bør være opmærksomme på at tilføje iodiseret salt i kosten. For i udviklingsstadiet af graviditeten påvirker jodmangel barnets udvikling og kønsidentitet.

Fremmer fordøjelsessystemets arbejde

Iodiseret salt har en stor effekt på at fremme funktionen af ​​fordøjelsesorganerne. Iodiseret salt hjælper med at støtte og øge effektiviteten af ​​disse organer. Mennesker med jodmangel lider ofte af sygdomme i fordøjelsessystemet.

Fedt nedbrydning

Iodiseret salt har evnen til at hjælpe med at nedbryde fedtstoffer, støtte sukkerstofskiftet i kroppen, når det er nødvendigt. Dette sker ofte i kroppen på hver enkelt af os efter at have spist mætte eller sultne.

Iodiseret salt for at forhindre struma er, hvad salt er blevet besvaret gennem artiklen ovenfor. Forhåbentlig vil delingen i artiklen hjælpe dig med at være mere aktiv med at tilføje iodiseret salt til din kost for effektivt at forhindre skjoldbruskkirtelsygdom.


Råd: Skal en godartet struma opereres?

Råd: Skal en godartet struma opereres?

Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?

Konsekvenser af struma for patienter

Konsekvenser af struma for patienter

Konsekvenserne af struma kan påvirke alle med denne sygdom og på ethvert tidspunkt i livet, hvis du ikke behandler roden og rettidigt!

Hvad skal folk, der lige er blevet opereret for struma, spise - Pasning af patienter efter strumaoperation

Hvad skal folk, der lige er blevet opereret for struma, spise - Pasning af patienter efter strumaoperation

Ny struma operation skal spise hvad? Lad os finde ud af det i detaljer i artiklen nedenfor for nyttige tips, hvis nogen i familien er i denne situation.

Hvad er en struma? Hvor er strumaen placeret?

Hvad er en struma? Hvor er strumaen placeret?

Hvad er en struma? Hvor er strumaen placeret? Hvis du har spørgsmål, bedes du henvise til nogle af de oplysninger, som aFamilyToday Blog lige har opdateret nedenfor.

Thyreoiditis struma og alle oplysninger om sygdommen

Thyreoiditis struma og alle oplysninger om sygdommen

Thyroiditis struma er en almindelig erhvervet skjoldbruskkirtelsygdom. Symptomer som forekomsten af ​​struma, smerter, synkebesvær er de første tegn på sygdommen. Tilmeld dig aFamilyToday Blog for at lære om denne tilstand!

Afslører, hvordan man kan helbrede struma baseret med enkel og effektiv mandlig medicin

Afslører, hvordan man kan helbrede struma baseret med enkel og effektiv mandlig medicin

Behandling af struma baseret med mandlig medicin er både sikker, økonomisk og effektiv. Hvordan man løser det, lad os finde ud af gennem den følgende artikel.

Arvelig struma og hvad du skal vide

Arvelig struma og hvad du skal vide

Arvelig struma er et af de problemer, som mange patienter er bekymrede over, især gravide kvinder. Den følgende artikel hjælper dig med bedre at forstå dette emne, følg med!

Kan basedow goiter opereres? Fordele og risici ved operation

Kan basedow goiter opereres? Fordele og risici ved operation

En af behandlingerne for skjoldbruskkirtelsygdom er kirurgi. Men struma kan opereres, hvis ja, hvad skal man forberede? Svaret vil blive sendt til dig gennem artiklen nedenfor!

Struma og hvordan man behandler godartet struma for alle

Struma og hvordan man behandler godartet struma for alle

En stigning i størrelsen af ​​skjoldbruskkirtlen vil føre til en forstørret struma i nakken. De fleste struma er godartede og forårsager ingen smerte for patienten. Men du skal stadig forstå struma, og hvordan man behandler godartet struma? For at kunne vælge den bedst egnede behandling til dig.

Svar: Kan struma drikke sojaspirer?

Svar: Kan struma drikke sojaspirer?

Medicinske eksperter anbefaler, at strumapatienter ikke bør spise sojabønner, fordi de indeholder meget calcium, hvilket påvirker optagelsen af ​​jod. Men hvad med sojabønnespirer, kan struma drikke sojaspirer?

Er strumaoperation farlig?

Er strumaoperation farlig?

Er strumaoperation farlig, er et spørgsmål, som mange patienter, der lider af denne sygdom, stiller, når der er behov for operation. Så hvad er problemet med dette?

Når en mor har struma, skal hun så amme?

Når en mor har struma, skal hun så amme?

Når en mor har en struma, skal hun amme, er et spørgsmål, som mange mennesker bekymrer sig om og stiller. Derefter vil vi besvare dette spørgsmål på den mest præcise måde i artiklen nedenfor.

Ting at vide om struma behandlet med orientalsk medicin

Ting at vide om struma behandlet med orientalsk medicin

Struma behandlet med orientalsk medicin er ikke længere et mærkeligt koncept for vietnamesere. Denne behandlingsmetode har sine egne fordele og ulemper, som alle skal være opmærksomme på.

Orientalsk medicin til behandling af struma er ekstremt effektiv

Orientalsk medicin til behandling af struma er ekstremt effektiv

I øjeblikket er der mange måder at behandle struma på, såsom at bruge vestlig medicin til at behandle struma eller kirurgisk fjernelse. Men naturlægemidlerne til behandling af struma er både sikre og effektive, du ikke bør ignorere.

Kan man spise salat med struma? Mad, der ikke er godt for syge mennesker

Kan man spise salat med struma? Mad, der ikke er godt for syge mennesker

Kan strumapatienter spise salat? Hvilke fødevarer bør man undgå, når man lider af struma? Følg artiklen nedenfor for at lære mere om ernæring til strumapatienter.

Ved du: Hvad er årsagen til basedows struma?

Ved du: Hvad er årsagen til basedows struma?

I skjoldbruskkirtel-relaterede sygdomme er basedows struma den mest almindelige sygdom, den mest komplicerede behandling. Hvis sygdommen ikke behandles, kan den føre til alvorlige komplikationer, der kan føre til hjertesvigt, skjoldbruskkirtelsmerter og endda død. Hvad forårsager Graves' sygdom?

Hvad er multinodulær struma?

Hvad er multinodulær struma?

Multinodulær struma, også kendt som multinodulær struma, er en almindelig sygdom og har ofte ingen kliniske symptomer, sygdommen opdages ofte under nakke-ultralyd med en anden sygdom. Så hvad er multinodular goiter egentlig? Er det farligt?

Simpel struma er så farligt, som vi troede?

Simpel struma er så farligt, som vi troede?

Simpel struma (eller ugiftig struma) er fællesnavnet for lokal struma og diffus struma, hvor årsagen til struma er ukendt. Sygdommen er mere almindelig hos kvinder.

Hvor længe kan slutstadiestruma leve?

Hvor længe kan slutstadiestruma leve?

Slutstadiestruma er, når en ondartet tumor vokser til at sprede sig til mange andre organer end skjoldbruskkirtlen. Dette er også tidspunktet, hvor pårørende og patienter vil begynde at føle sig bange og ikke vide, hvor meget længere deres elskede kan leve.

Pas på struma med lymfeknuder, der optræder med mange mærkelige symptomer

Pas på struma med lymfeknuder, der optræder med mange mærkelige symptomer

Hævede lymfeknuder i nakken er almindelige hos både voksne og børn. En struma med lymfeknuder advarer din krop om, at der kan være problemer med en infektion eller kræft i skjoldbruskkirtlen.

Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?

Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?

At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.

Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?

Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?

Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.

Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?

Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?

Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik

Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik

Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!

Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes

Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes

Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.

Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide

Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide

Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk

Kokosmælk er en af ​​de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.

Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks

Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks

Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?

Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien

Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien

Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.

Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret

Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret

De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.