Tips til, hvordan du forebygger madforgiftning under graviditet
Forurenet mad er en af årsagerne til madforgiftning. Det er ekstremt vigtigt at tage initiativ til at forhindre madforgiftning under graviditeten.
Sådan optøs frisk havre, bevar den bedste friske havre
"Hvordan optøs frisk havre korrekt?" Dette er et spørgsmål, der stilles af mange husmødre. Her er den enkleste og mest effektive måde at optø og konservere frisk havre på!
Frisk fuglerede er et nærende foder, velegnet til mange aldre. Ved forarbejdning skal du kun bruge en lille mængde fuglerede er nok. Hvis du ikke bruger det hele, kan du fryse det i køleskabet. Så ved du, hvordan man optøer frisk havre og konserverer frisk havre endnu? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Sådan optøs frisk havre hurtigt
Frisk havre er opdelt i 2 typer: rå havre med fjer og renset havre (raffineret havre). Med begge typer vil måden at optø frisk havre på være ens, det vil sige:
Optøning i køleskabet
Køleskabet er det "perfekte" værktøj til at hjælpe dig med at afrime fuglereden. Med denne metode skal du blot fjerne fuglereden fra køleskabets fryser til køleren. Efter en nat tager du fuglereden, der er opbevaret i køleskabet, og vasker den. På dette tidspunkt kan du behandle frisk havre som normalt.
Afrimning med filtreret vand
Udover ovenstående metode, er måden at optø frisk havre på med filtreret vand også valgt af mange kvinder. Du følger disse trin:
- Trin 1: Du fjerner fuglereden fra fryseren i køleskabet og skærer lynlåsposen til.
- Trin 2: Læg fuglereden i blød i filtreret vand og skift vandet løbende, indtil temperaturen i fuglereden gradvist stiger og derefter begynder at blive blød.
Du skal dog være opmærksom på, at du ikke bør gennemvæde fuglereden med varmt eller varmt vand, fordi den vil miste næringsstofferne i fuglereden.
Du skal gøre metoden til optøning af frisk havre før behandling
Enkle måder at bevare fuglerede på
I modsætning til måden at optø frisk havre på, afhænger den korrekte konservering af frisk havre af redernes tilstand. Specifikt:
Til rå havre
Med den slags fuglerede, der stadig har fjer, opbevarer du den et tørt, rent og køligt sted. Rå havre skal holde sig væk fra steder, der er for stramme og fugtige, fordi bakterier og skimmelsvamp let vil trænge ind og forårsage fødevarefordærvelse. Det er bedst at opbevare det i en lufttæt beholder og lukke låget tæt efter hver brug.
Derudover skal du også holde fuglereden væk fra steder, hvor der er direkte sollys, fordi det er årsagen til nedbrydningen af fugleredens struktur og næringskomponenter, især de sårbare komponenter pyrolyse som aminosyrer. Dette reducerer opbevaringstiden for havre samt kvaliteten af denne fødevare.
Til raffineret havre
Raffineret fuglerede er en type fuglerede, der er blevet renset for fjer og rester og derefter tørret. Raffineret havre skal sikre, at strukturen er skør, hård, skør og tør. Derfor skal du opbevare havren i en lufttæt beholder på et køligt, tørt sted.
Måderne at konservere frisk havre på er ekstremt enkle
Til forbehandlet fuglerede
Fuglebo efter foreløbig forarbejdning skal behandles med det samme og spises straks for at absorbere alle næringsstofferne i denne ret. Men hvis du ikke har spist det hele, kan du bevare den forarbejdede fuglerede på følgende måde:
- Udestilleret havre: Du lægger i en sigte til afdrypning. Du kan tørre det med en ventilator eller klimaanlæg i 30 - 60 minutter. Derefter sætter du fuglereden i en lufttæt beholder, sætter den i køleskabet med en temperatur på omkring 4 grader Celsius.Med denne metode kan du bevare fuglereden i op til 7 dage.
- Forarbejdet fuglerede: Hvis du har tilberedt denne mad, skal du lægge fuglereden i en lufttæt beholder, dræne den og opbevare den i køleskabets kølige rum. Kogt havre bør spises så hurtigt som muligt, op til 3-5 dage for ikke at miste den oprindelige smag.
Du bør lade de kogte havre køle af, inden du opbevarer dem i køleskabet
Bemærk ved opbevaring og afrimning af fuglereder
Salanganes'Nest er en dyrebar og værdifuld fødevare, så hvis den opbevares forkert og optøs, vil fuglereden blive beskadiget og ekstremt spild. Derfor skal du huske følgende vigtige bemærkninger:
Om hvordan man opbevarer
Bevarelse af fuglerede er et vigtigt skridt for at hjælpe frisk fuglerede med at bevare sin smag og næringsværdi. Bemærkninger omfatter:
- Når du opbevarer fuglerede i køleskabet, bør du lægge den på øverste hylde, væk fra andre fødevarer for at undgå lugten.
- Opbevar ikke frisk fuglerede for længe for at undgå at miste næringsstoffer i maden.
- Når reden er blevet sort, brun eller ser unormale grønne pletter ud, betyder det, at reden har været muggen eller oxideret for meget. På dette tidspunkt bør du smide det væk for at sikre sundheden.
Om afrimning
Hvis du vil afrime fuglereden ordentligt, kan du ikke ignorere følgende:
- Læg ikke fuglereden i vand for længe, da den kan miste sødmen og næringsstofferne i fuglereden.
- Optø ikke fuglerede ved metoder, der bruger høj temperatur, såsom: Optøning i mikrobølgeovn , tørretumbler, ...
Optø absolut ikke fuglereder i mikroovnen
Forhåbentlig har du gennem denne artikel lært, hvordan du optøer frisk havre samt korrekt bevare fuglereder. Tilføj venligst fuglerede til din families daglige måltider for at forbedre sundheden for alle medlemmer!
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.