Hvorfor er babyer langsomme til at tage på i vægt?
Babyers langsomme vægtøgning gør mange forældre bekymrede. Lad os finde ud af årsagen til denne situation for at finde en måde at løse det på.
Principper for spisning for mennesker med sure opstød
Behandler du sure opstød? Spiser du stadig, hvad du kan lide, eller følger du en streng diæt? Den følgende artikel vil referere til principperne om at spise for mennesker med sure opstød.
Behandler du sure opstød? Spiser du stadig, hvad du kan lide, eller følger du en streng diæt? Den følgende artikel vil referere til principperne om at spise for mennesker med sure opstød.
Hvorfor skal sure opstød være opmærksomme på at spise?
Sur refluks er en tilstand, hvor mavesaft inklusive syre, pepsin og mad kommer tilbage i spiserøret, hvilket forårsager typiske symptomer for patienter.
Mad har direkte indflydelse på aktiviteten i maven og påvirker derved sygdommens tilstand, så patienter med sure opstød skal være opmærksomme på deres kost.
Sur refluks er en tilstand, hvor mavesyre, pepsin og mad kommer tilbage i spiserøret
Principper for spisning for mennesker med sure opstød
Baseret på årsagerne til symptomer, for at reducere symptomerne på gastroøsofageal refluks , skal du vælge fødevarer i henhold til følgende principper:
Det er nødvendigt at vælge fødevarer, der er i stand til at neutralisere syrer: stivelsesholdige fødevarer som brød eller havregryn, eller let fordøjelige proteiner osv. Alkaliske fødevarer vil have den virkning at neutralisere syrer, undgå lagerosion slim i maven af syre, begrænsende sammentrækninger i spiserøret med sure opstød.
Begræns brugen af fødevarer, der stimulerer syresekretion eller stimulerer den nedre esophageal sphincter: frugter med højt syreindhold (citron, appelsin, ananas), kulsyreholdigt vand, krydret, varm mad osv.
Fødevarer egnet til personer med sure opstød
- Brød, havregryn
Denne type mad er meget god til at "genvinde" overskydende syre i maven, hvilket er med til at begrænse skader på personer med sure opstød.
Patienter med sure opstød, der oplever symptomer på halsbrand, diffus forbrænding rådes til at bruge brød, havregryn.
Brød er meget godt til at "genvinde" overskydende syre i maven
- Bønner, bønner
Bælgplanter er altid det bedste valg for mennesker med sure opstød. Bønner indeholder høje niveauer af fibre og aminosyrer.
Nogle typer bønner og bønner, som folk med tilbagesvaling bør spise, er: ærter, grønne bønner, røde bønner, ...
- Let fordøjeligt protein
Letfordøjelige proteiner findes i: svinekam, gåsekød, svinetunge. Disse er de proteiner, der hjælper med at neutralisere syre, begrænse symptomerne på sygdommen, så folk med sure opstød bør indtage disse fødevarer for at behandle gastroøsofageal refluks .
Hvis patienten er i en periode med tætte symptomer, er det tilrådeligt at forarbejde proteiner til letfordøjelige retter.
- Yoghurt
Yoghurt hjælper med at fordøje mad hurtigere, og i yoghurt er der probiotika, der forbedrer fordøjelsen.
Personer med sure opstød bør bruge yoghurt dagligt, men undgå at spise på tom mave.
Yoghurt hjælper med at fordøje mad hurtigere
- Gurkemeje + honning
Gurkemeje kombineret med honning bruges som et populært krydderi i daglige måltider. Derudover er en uundværlig effekt af gurkemeje at understøtte behandlingen af mennesker med gastroøsofageal reflukssygdom.
Du kan selv tilberede gurkemejestivelse og kombinere med honning til daglig brug, hvilket understøtter helingen udover at tage medicin, hvilket hjælper med hurtigt at reducere symptomerne på sure opstød.
Er mange hikke noget, du skal bekymre dig om?
Spædbørns hikke er ret almindelige. Selvom det ikke er farligt, men babyhikken gør mange forældre kede af det.
At finde årsagen til epigastriske smerter hos gravide kvinder
Epigastriske smerter i graviditeten opstår i midten af den øvre del af maven og lige under brystkassen. Det er der en del årsager til.
Ting du ikke vidste om halsbrand under graviditeten
Halsbrand under graviditet er et meget almindeligt fænomen, der forårsager mange vanskeligheder i livet for gravide kvinder. Så hvad forårsager halsbrand?
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.