Majsgrød til babyafvænning er enkel, rig på ernæring

Majsgrød til babyer er en fødevare, der hjælper med at supplere ernæring til babyer i fravænningsperioden. Majs har vitaminer, fibre og mineraler, der hjælper din baby med at udvikle sig omfattende med hensyn til både hjerne og krop. At kombinere majs med hakket kød, rejer og kylling vil skabe nye retter, der er mere tiltalende for børn.

Når babyer kommer til fravænningsperioden, er det vigtigste for mødre at være opmærksom på retternes næringsværdi. Især grøntsager og frugter spiller en meget vigtig rolle i at give næringsstoffer til babyen. Nogle mødre tror, ​​at efter 12 måneder kan babyer spise majs - majs.

Faktisk kan babyer fra 6 måneder allerede spise majs. Majsgrød til babyer er en sød ret, dette er en nærende ret, der kan kombineres med mange andre fødevarer, så barnet ikke keder sig, når det spiser. Her er hvordan man laver  majsgrød til babyer at spise fravænningsmødre kan henvise til.

Næringsstoffer i majs 

Majs, også kendt som majs, er en meget velkendt mad for vietnamesiske familier. Mange mødre har kendt til majsgrød til babyer for at hjælpe med at supplere ernæring. Fordi majs indeholder mange næringsstoffer, der er gode for helbredet. Majs har de samme fordele som mange andre kornsorter, rig på vitaminer, fibre, mineraler og antioxidanter.

Majs er rig på antioxidanter og kemisk resistente fibre

Brugen af ​​majs med baby fravænning

Majs har B-vitaminer , magnesium, fibre, fosfor samt zink, kalium og A-vitamin, som er meget gode for din babys udvikling. Her er anvendelserne af majs til udvikling af børn:

Hjælp barnet med at tage på i vægt: 100 g majs giver 350 g kalorier, hvis barnet er underernæret, vil moderens tilsætning af majsgrød hver dag hjælpe barnet til at tage mere jævnt på i vægt.

Hjælp børn med at udvikle sig: Thiamin og jern i majs understøtter den hurtige udvikling af hjernen og nervesystemet. Niacin øger stofskiftet, folat hjælper med at dyrke nye celler. Fosfor hjælper knoglevækst, kalium og magnesium understøtter muskel- og nyrefunktion

Beskyttelse af hvide blodlegemer: Antioxidanterne i majs hjælper med at beskytte cellerne mod skader på væv og DNA. Derudover indeholder majs også ferulinsyre , som har anti-kræft virkninger.

Styrker fordøjelsessystemet: Fiberne i majs hjælper med afføringsmidler og forhindrer forstoppelse hos børn

Godt for familie og syn: Gul majs er rig på vitamin A for at hjælpe med at lysne øjnene. Beta-caroten i majs er en antioxidant, der hjælper din baby med at undgå hudsygdomme. 

Thiamin og jern til hurtig udvikling af hjerne og nervesystem

Sammenfatning af 3 måder at tilberede lækker og nærende majsgrød til babyer

Ud fra ovenstående anvendelser kan vi forstå, hvorfor mange mødre fortæller deres ører om, hvordan man laver majsgrød til babyer, når de når fravænningsalderen. Så er der nogle enkle måder at tilberede grød på? Kan majsgrød kombineres med andre fødevarer? Se venligst følgende 3 opskrifter på babymajsgrød:

Majsgrød til babyer at spise sammen med svinekød

Forberedelsesmaterialer:

• 30 gram ris.
• 1 amerikansk majs.
• 200 g svineknogler.
• 100 g hakket svinekød.
• 1 tsk olivenolie.
• 1 knivspids salt.

Bemærk, hvordan du køber frisk svinekød:

• Du bør vælge at købe skulderkød til at hakke, så kødet efter forarbejdning bliver blødt og fedtet uden at være for tørt på grund af meget kød eller blive mæt af meget fedt.
• Svinekødsfibre skal have en naturlig lyserød farve, en vis elasticitet og ikke være tilsmudset, unormalt. Derefter kan du bede sælgeren om at male kødet direkte eller bringe det hjem ved at bruge en kødhakker for at sikre kvaliteten.
• Hvis du køber forhakket kød, skal du vælge udskæringer, der er både fede og magre, friske i farven, uden usædvanlig flydende eller cyanose.

Sådan vælger du at købe stuvede svineknogler:

• Det anbefales at købe gamle svineribbe eller knoglemarv for at gøre bouillonen mere lækker og sød
• Vælg at købe friske, røde knogler, hold dem i dine hænder.
• Undgå at vælge frosne knogler af ukendt oprindelse for at sikre dit helbred.
• Køb ikke knogler, der er hvide eller blege, når de håndteres let, fordi de kan være gamle knogler, når kogning af bouillon er ikke god, let at lugte.

Majsgrød til babyer at spise med lækkert svinekød

Bouillon med svineben:

• Forbearbejdning af svineknogler: Efter at have købt svineknogler skærer du dem i små stykker og vasker dem med saltvand, skyller derefter med vand og tørrer.
• Riv og purér majs: Riv majsen for at fjerne frøene og kom den i en blender, behold kolben til at koge en sødere bouillon.
• Kog bouillonen: Kom de tilberedte svineben og majskolber i gryden, tilsæt 1 liter vand og lad det simre ved svag varme i 1 time. Si bouillonen gennem en sigte og gør klar til at koge grød. 

Babymajsgrød med hakket kød:

• Kom 30 g ris i en gryde, tilsæt al benbouillonen og kog i 40 minutter til grøden er blød. 
• Tilsæt derefter alt hakket kød og hakket majs, rør grød, kød og majs sammen. 
• Tilsæt derefter lidt salt efter smag og kog i cirka 7 minutter med æslet til kødet er blødt og sluk så for varmen
• Til sidst kommer du grøden i en skål og tilsætter så 1 spsk olivenolie, rør godt rundt, og din baby kan bruge den. 

Færdig hakket muskelgrød, blød grød, duftende og søde majs, kombineret med nærende hakket kød og benbouillon for at hjælpe din baby til at spise mere mæt og mere appetitlig. 

Kylling majsgrød til baby at spise fravænning

Forberedelsesmaterialer:

• 100 g almindelig ris.
• 30 g glutinøse ris.
• 100 g frisk kylling.
• 1 ung glutinous majs.
• Krydderier, madolie.

Kombinationen af ​​kylling og majs er en super nærende grød

Sådan tilbereder du kyllinge majsgrød:

• Mor vaskede risene, lagde dem i blød i vand i cirka 30 minutter for at gøre grøden mere lækker.
• Skær kyllingen i små stykker, og steg derefter med stegte løg.
• Rens majsen, adskil frøene, kog eller damp derefter majsen og purér den derefter.
• Kog grøden til den er blød, og rør derefter majs og kylling i. Du kan justere krydderiet, så det passer til din babys smag.
• Hæld grøden i en skål for at køle den ned, tilsæt 1 spsk babyolie til faste stoffer, rør godt rundt, fodr den, mens den stadig er varm.

Majsgrød til babyer at spise med friske rejer

Rejer er en almindeligt indtaget fisk og skaldyr med rigelige næringsværdier såsom: Natrium, Protein, fedt, Fosfor, Mangan,... Så når man kombinerer rejer til grød, vil det være meget godt for børns sundhed. , hjælper med at forebygge hjerte-kar-sygdomme og er gavnligt for hjernens sundhed.

Ingredienser til fremstilling af rejemajsgrød:

• 1 amerikansk majs.
• 2 rejer.
• 1 spsk rismel.
• ½ lilla løg.
• 3 tsk olivenolie.
• 1 tsk fiskesauce.

Sådan vælger du at købe lækre friske rejer:

• Friske rejer har ofte gennemsigtigt kød, rejeben er fastgjort til kroppen.
• Undgå at vælge rejer med ben, der bliver sorte, fordi det er rejer, der ikke er friske.
• Køb ikke rejer, der er smeltet, fordi det er døde rejer i lang tid, det vil ikke smage godt, kødet bliver sprødt.

Rejer er en proteinrig mad, der hjælper babyer med at vokse hurtigere

Sådan tilberedes majsgrød med friske rejer:

• Forbehandling af rejer: Når du køber rejer, skal du skære hovedet af, fjerne skallen og halen, fjerne den sorte tråd på bagsiden og derefter vaske den. Kom rejer i en blender, puré eller fars.
• Riv og purér: Adskil majskernerne eller brug en skarp kniv til at fjerne kernerne fra kernen. Kom majsen i møllen, tilsæt lidt vand for at dække majsens overflade og presmaling. Brug derefter en sigte til at filtrere de malede majs, fjern majskroppene, behold kun saften.
• Kog rejer med malet majs: Kom 2 spsk olivenolie i en gryde, skær ½ af et lilla løg, og steg, indtil dufter. Dernæst tilsættes de hakkede rejer, der røres ved svag varme, indtil kødet jages igen. Tilsæt 1 spsk fiskesauce, rør i ca. 1 minut, tilsæt derefter majssaft, 1 spsk rismel til at koge sammen. Rør til rismelet er opløst og kog ved middel varme til grøden er tyk, tilsæt derefter 1 spsk olivenolie og sluk for varmen. 

Ovenstående deler om brugen af ​​majs med fravænnede babyer og for at hjælpe mødre med at skabe en mere varieret fravænningsmenu til deres babyer. Vi har bragt 3 måder at tilberede majsgrød på, så babyer kan spise super enkle, men rig på næringsstoffer. Håber artiklen bringer nyttig information til blemødre.