Hvor mange måneder kan baby spise tomater? Hvad er fordelene ved tomater til børn?

Børns ernæring er mødres primære bekymring. I hvilket et par måneder gammel baby kan spise tomater, hvilket er mødres bekymring, når de bygger en menu til deres børn. Blog aFamilyToday sender dig de oplysninger, du har brug for at vide, før du vil fodre din baby med tomater.

Tomater er på listen over nærende frugter med mange essentielle vitaminer og mineraler. Det er dog ikke alle aldre, der kan spise denne frugt. Derfor vil den følgende artikel hjælpe dig med at svare på spørgsmålet om, hvor mange måneder din baby kan spise tomater, og hvordan du skal spise, så barnet kan udvikle sig bedst både fysisk og mentalt.

Svar: Hvor mange måneder kan babyer spise tomater?

Fravænning er det første skridt for babyer til at begynde at vænne sig til at spise og perfektionere deres fordøjelsesevne. American Academy of Pediatrics (AAP) siger, at mødre kan begynde at introducere faste stoffer til deres babyer fra omkring 8 til 10 måneder gamle. Baby kan spise tomater på dette tidspunkt.

Men i fravænningsperioden skal børn suppleres med fødevarer rige på jern og protein. I mellemtiden er tomater ikke fødevarer, der indeholder disse to næringsstoffer så fuldt ud som andre fødevarer. Derfor kan børn helt spise tomater, men denne frugt er ikke forpligtet til at være til stede i barnets fravænningsdiæt.

Et par måneder gammel baby kan spise tomater er et spørgsmål om mange mødre

Afhængigt af barnets alder og evne til at tygge mad, kan forældre give dem tomater. Forældre kan give deres børn tomater tidligere, men skal overvåge barnets reaktion efter at have spist. For små børn, der lige er begyndt at spise fast føde, er tomatpuré eller grødtomat ret nemt at spise og lækkert. Derudover kan mødre forarbejde tomater til saucer, gryderetter, supper, kød med ketchup for at fodre deres babyer.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved tomater?

I 100g tomat indeholder 1,16g protein, 5mg calcium, 0,9g fiber, 3,18g kulhydrat. Børn, der spiser tomater, vil få mange sundhedsmæssige fordele, fordi:

• Rig kilde til vitamin A , alfa-caroten og beta-caroten til at støtte babyens synsudvikling.
• Rigelige antioxidanter, der er nødvendige for metabolisme, beskytter celler mod frie radikaler, sikrer sund vækst af babyen.
• Kilden til vitamin K en hel del i tomater hjælper babyers knogler med at udvikle sig godt og holder knoglerne stærke.
• Styrker immunforsvaret med mange essentielle mikromineraler.
• C-vitamin er ret højt: Tomater giver omkring 47 % af det C-vitamin , som kroppen har brug for dagligt. Tilstrækkelig vitamin C-tilskud vil øge kroppens evne til at optage jern.
• Forskønne huden, hjælp babys hud altid glat og lys ved at stimulere kroppen til at øge produktionen af ​​procollagen molekyler.
• Forebyg risikoen for blyforgiftning fra usædvanlige kilder takket være C-vitaminkomponenten, der hjælper med at reducere toksicitet hos børn.

Tomater giver mange næringsstoffer til babyer

Fortæl mor, hvordan hun vælger tomater, som hendes baby skal spise

På markedet i dag er der mange forskellige typer tomater til salg, såsom store frugttomater, cherrytomater. Det er ret svært for en mor at finde og vælge den bedste til sin baby. I dette tilfælde bør moderen stole på barnets smag for at vælge. Hvis dit barn kan lide sødme, så skal du vælge en rød tomat, med meget pulver, og frugtens form ligner en blomme. Det er bedst at vælge røde frugter, glat hud, blød jævnt, ikke beskadiget eller arret.

Hvis du ikke kan finde modne tomater, kan du lave dem selv derhjemme. Måden at gøre dette på er at lægge en grøn tomat i en brun papirpose og derefter tilføje en skive æble eller banan til tomaten. Mor skal være opmærksom på ikke at modne tomater i solen.

Uanset om du vælger at købe modne røde tomater eller grønne, bør du opbevare dem udenfor ved stuetemperatur, ikke i køleskabet. Årsagen er, at den kolde temperatur vil få tomaterne til at stoppe med at modne, hvilket reducerer frugtkødet og den lækre smag markant.

For modne tomater kan moderen holde i et par dage og fodre barnet gradvist. Ud over spørgsmålet om, hvor mange måneder gamle babyer kan spise tomater, ved mange mødre ikke, om de skal fodre deres babyer med tomatskræller eller ej. Svaret er absolut muligt. Skallen af ​​denne frugt indeholder mange næringsstoffer og er ikke skadelig for børns sundhed.

Vælg venligst en moden rød tomat til at lave mad, som din baby kan spise

Hvis du vil skrælle tomater, så børn nemt kan spise, kan du henvise til en af ​​følgende måder:

• Kog tomater i en gryde med vand, kog over lav varme i 15 til 30 sekunder. Tag derefter tomaterne ud og dyp dem i koldt vand. Dernæst tager du dem op, prikker i skallen med en kniv. På det tidspunkt vil tomatskindet skilles. En ting du skal huske på er, at den ikke skal koges i mere end 30 sekunder for at forhindre tomaterne i at blive bløde, det bliver sværere at skrælle.
• Brug en gaffel eller spisepinde til at spiddet tomaten og læg den over ilden. Drej spyddene, indtil tomaterne bliver lyserøde, sluk så for varmen, vent til tomaterne er kølet af, og pil dem så.

Hvad skal mødre være opmærksomme på, når de fodrer deres babytomater?

Tomater forårsager sjældent allergiske reaktioner hos børn. Du skal dog stadig være forsigtig med at undgå, at barnet udvikler udslæt efter at have spist. Hvis din baby er allergisk over for denne frugt, vil han eller hun udvikle bleudslæt eller rødt udslæt omkring munden.

Årsagen til denne tilstand er, at tomatfrugten er sur. De kan få babyer til at udvikle eksem eller sure opstød. Derfor skal du konsultere en læge, før du vil give tomater til din baby, hvis din baby falder i et af følgende tilfælde:

• Gastroøsofageal refluks ;
• Eksem superinfektion;
• Luftvejssygdom.

Børn med luftvejssygdomme skal være opmærksomme, når de spiser tomater

Derudover skal mødre også undgå at give deres børn rå tomater, fordi de er mere tilbøjelige til at forårsage allergi over for børn end forarbejdede eller kogte tomater. Når mødre laver mad til børn, skal mødre også begrænse brugen af ​​ketchup.

Tomat er en fødevare, der giver mange gode anvendelser for børn. Forhåbentlig har ovenstående deling fra aFamilyToday Blog hjulpet mødre med at få det mest specifikke svar på spørgsmålet om, hvor mange måneder baby kan spise tomater . Udover denne frugt skal mødre planlægge, at deres børn supplerer med en række forskellige fødevarer, så kroppen er forsynet med tilstrækkelige næringsstoffer.