Prostatakræft bør spise, hvad skal man undgå? For at besvare spørgsmål om kost til mennesker med prostatakræft, kan du læse artiklen nedenfor.
Udover at følge lægens behandlingsregime, spiller en fornuftig kost en meget vigtig rolle i behandlingen af prostatakræft. Så hvad skal prostata fibromer spise, og hvad skal man undgå?
Ernæringens rolle i prostatacancer
Når man har prostatakræft , føler patienten sig ofte utilpas ved vandladning såsom: hyppig vandladning, smerte ved vandladning, ... På nuværende tidspunkt, hvis patienten anvender en uhensigtsmæssig diæt, kan det forværre tilstanden mere alvorlig sygdom.
Kost spiller en vigtig rolle i at forbedre symptomerne på prostatakræft. Tilsætning af sunde og nærende fødevarer vil være meget godt for patientens sundhed og velvære. Derfor skal du kombinere behandling og korrekt ernæring for den bedste restitutionsproces.
Ifølge ernæringseksperter er den vigtigste regel i kosten for prostatacancerpatienter at prioritere fødevarer med egenskaber som:
Benign prostatahyperplasi
Hvad skal prostatakræft spise?
Nogle fødevarer, der er nyttige for sundheden for mennesker med prostatakræft, er:
Macadamia
Mange undersøgelser har vist, at spise rød macadamia vil hjælpe med at forbedre tilstanden af prostatakræft hos mænd. Med et højt indhold af glucosinolater har dette frø evnen til effektivt at beskytte kroppen mod prostatakræft.
Tomat
Tomater indeholder meget lycopen – et stof med stærk antioxidantkapacitet, som hjælper med at bremse udviklingen af prostatakræft. Derudover hjælper lycopen også med at sænke prostataspecifikke antigener, som er ansvarlige for inflammation og prostatahyperplasi.
Tilsæt tomater til kroppen
Friske grøntsager
Mange undersøgelser har vist, at mennesker, der spiser meget frugt og grøntsager, især dem, der er rige på lutein, beta-caroten og zeaxanthin, har en lavere risiko for prostatakræft end dem, der spiser mindre. At spise en masse grønne grøntsager vil hjælpe med at bekæmpe betændelse, antibakteriel, forbedre modstanden og forbedre blodcirkulationen.
Nogle af de grøntsager, der er rige på antioxidanter, du kan tilføje til din daglige kost er:
- Rig på beta-caroten: Søde kartofler, gulerødder, papaya,...
- Rig på lutein og zeaxanthin: Appelsiner, mango, græskar, majs, tomater, spinat, majs,...
En kost med højt indhold af grønne grøntsager og lavt indhold af mættet fedt har potentiale til at reducere symptomer på prostatakræft. Samtidig kan du tilføje grøntsager rige på antioxidanter og vitaminer til din kost såsom korsblomstrede grøntsager, blomkål, spinat mv.
Sojabønner
Sojabønner indeholder isoflavoner, et stof, der hjælper med at reducere symptomerne på prostatakræft. Isoflavoner i soja har også evnen til at hæmme aromatase og hormonet 5-alfa reduktase. Dette reducerer prostatacelleproliferation. Nogle sojaprodukter kan nævnes som: Sojamælk, ristede sojabønner, tofu...
Hvad skal man spise for prostatakræft?
Ud over at lære, hvad prostata fibromer skal spise, skal du også være opmærksom på de fødevarer, der ikke er gode for prostata fibromer. Nogle fødevarer at undgå omfatter:
rødt kød
Begræns indtaget af for meget rødt kød i kroppen
Dagligt indtag af rødt kød vil øge koncentrationen af arachidonsyre i kroppen. Øger niveauet af inflammation, negativt påvirker status af prostata fibromer. Derudover øger indtagelse af for meget rødt kød også risikoen for prostatakræft med 3 gange. Så du bør begrænse dit indtag af rødt kød og erstatte det med noget andet kød såsom magert kød eller fisk.
Æg og fjerkræ
At spise mange æg og fjerkræ ser ud til at øge fibroidsymptomer. Fordi æggeblommer er høj i arachidonsyre. Dette er et stof, der øger risikoen for prostatitiscellebetændelse.
Varm krydret mad
Krydret mad kan irritere blæren og prostatakirtlen og forårsage urinvejssymptomer forbundet med prostatakræft. Derfor bør personer med prostatakræft begrænse deres indtag af krydret mad.
Mad med meget sukker
Mad med højt sukkerindhold er ikke godt for mennesker med prostatakræft, fordi det kan øge betændelse i fibroide celler. Skær derfor ned på fødevarer med højt sukkerindhold, hvis du er i behandling for prostatakræft.
Bedre kilder til tilsat sukker for mennesker med prostatakræft er frisk frugt, fuldkornsprodukter og nødder. Disse er ikke kun sunde for prostata, men er også meget nærende og sunde.
Hvordan forebygger man prostatakræft?
Ud over at være opmærksom på, hvad de skal spise, og hvad de skal undgå med prostatakræft, udvikler patienter sunde levevaner for at hjælpe med at kontrollere symptomerne bedre. Specifikt:
- Begræns med at drikke meget om aftenen før du går i seng for at undgå nocturi.
- Begræns brugen af alkohol og koffein, da disse drikkevarer kan irritere blæren og forværre symptomerne.
- Hold ikke urinen for længe, vandlad så snart du føler trangen til at urinere.
- Øv aktivt bækkenbundsmuskeløvelser for at øge reflekserne ved vandladning.
Forhåbentlig har denne artikel hjulpet dig med at besvare spørgsmålet om, hvad du skal spise , og hvad du skal undgå med prostatakræft . Derudover bør patienter også følge lægens anvisninger og have regelmæssig kontrol for at sikre den bedste udvikling af sygdommen.