Hvad skal man spise for at øge CD4? Livsstil booster CD4

Etablering af en videnskabelig diæt under HIV-behandling vil hjælpe patienter med at øge CD4 for at hjælpe et stærkere immunsystem. Så hvad skal man spise for at øge CD4? Hvordan booster livsstil CD4?

For de hiv-smittede vil kroppen være svag og ude af stand til at fungere, fordi CD4-tallet er lavt, så immunforsvaret er svækket, patienten vil tabe sig, slidtage og underernæring. Derfor skal patienterne supplere med fødevarer, der hjælper med at øge CD4. Så hvad skal man spise for at øge CD4, og hvordan man kan leve for at øge CD4?

Hvad er CD4?

CD4 er en type lymfocytter, der spiller en vigtig rolle i kroppens immunsystem. Det hjælper ikke kun kroppen med at bekæmpe infektioner, men er også grundlaget for, at folk kan overvinde de seneste nye pandemier. Immunsystemet generelt, herunder CD4-celler i særdeleshed, spiller en stor rolle i at hjælpe os med at overleve i et univers fyldt med infektionssygdomme. CD4 vil hjælpe kroppen til effektivt at forebygge infektionssygdomme, før vacciner og specifikke lægemidler er tilgængelige.

CD4 er også et sted at leve, reproducere og lægge æg for HIV-virus

Med hensyn til HIV/AIDS er CD4 også et sted at leve, reproducere og lægge æg for HIV-virussen. Her fuldender HIV sin replikationscyklus og laver kopier. Siden da er antallet af HIV-vira steget, i modsætning til antallet af CD4-celler, der er faldet. CD4- og HIV-korrelationen er således meget tæt. Uden CD4 er der ingen HIV til at eksistere og formere sig, men HIV ødelægger CD4-celler på den hurtigste og mest intense måde. Antallet af disse to typer er omvendt relateret til hinanden. Så hvad skal man spise for at øge CD4? 

Hvad skal man spise for at øge CD4?

Videnskabelig ernæring kan hjælpe kroppen af ​​HIV-smittede mennesker med at øge antallet af CD4-celler. Så hvad skal man spise for at øge CD4?

Frugt

I daglige måltider bør tilføje mere frugt eller drikke frugtjuice. Dette vil ikke kun hjælpe kroppen med at stille sulten, men også fungere som en appetitvækker til dit måltid. Frisk frugt er rig på vitaminer og næringsstoffer, der vil booste CD4 og holde immunsystemet sundt.

Fødevarer, der indeholder kulhydrater

HIV-sygdom kan ofte føre til underernæring og gøre folk svage. Patienter bør spise fødevarer rige på kulhydrater for at hjælpe med at opretholde energi til kroppen, såsom brød, kassava, korn, majs, grønne bananer, hirse, kartofler, pasta, ris, ...

Spis mange grøntsager

Grøntsager er også svaret på spørgsmålet om, hvad man skal spise for at øge CD4. Grøntsager er høj i fiber og sunde antioxidanter for at booste CD4 og holde immunsystemet sundt. HIV-positive menneskers kroppe er ikke immune over for sygdom og bliver ret ofte syge, så de bør spise mange grøntsager på en dag, såsom grønne grøntsager, tørret frugt, nødder, sojabønner. ,...

Grøntsager er også svaret på spørgsmålet om, hvad man skal spise for at øge CD4

Mejeriprodukter

HIV-smittede patienter bør tilføje mejeriprodukter til deres daglige kost, især dem, der forbedrer vitaminer, mineraler og calciumindhold. Alternativt kan patienter også have mælk, ost, yoghurt eller andre muligheder såsom soja, ris, havre, nødder og kokosnød.

Proteinrige fødevarer

Spis mere proteinrige fødevarer som æg og magert kød for at få mere protein. En mand med hiv har brug for 100-150 g protein om dagen, og en kvinde har brug for 80-100 g.

Sukker og sunde fedtstoffer

Madolie og margarine indeholder fedtsyrer, omega-3, som er en fremragende kilde til vitamin A , D, E og K. Sunde fedtstoffer, der findes i nødder, avocadoer, vegetabilske olier, olivenolie og fiskeolier er også god mad til mennesker med hiv.

Drik masser af vand: Vand er en god kilde til at hjælpe med at skylle toksiner ud af din krop og styrke dit immunsystem.

Livsstil booster CD4

Udover at lære om, hvad de skal spise for at øge CD4, har patienter også brug for en videnskabelig, sund CD4-forstærkende livsstil for at have et sundt immunsystem.

Tre nej: Bliv ikke sent oppe, overanstreng dig ikke, drik ikke

At blive sent oppe vil alvorligt reducere modstanden, for når du får nok søvn, vil immunsystemet fungere bedre. Overanstrengelse vil gøre kroppen træt både fysisk og psykisk, immunforsvaret og energien kan ikke komme sig. At drikke meget alkohol, bruge vanedannende stoffer påvirker også alvorligt helbredet, nedsat leverfunktion påvirker stofskiftet i kroppen.

Sport

Regelmæssig motion hjælper også med at holde kroppen sund og immunforsvaret stærkere, fordi du altid holder et højt stofskifte hver dag.

Begræns angst, stress, depression, fortvivlelse

Intet svækker immunitet og helbred hurtigere end angst, fortvivlelse, stress . Hvis du er under konstant stress, vil HIV-infektion meget hurtigt udvikle sig til AIDS.

Begræns angst, stress, depression, fortvivlelse

Da du kan leve længere end 30 år, og hiv/aids vil blive fuldstændig helbredt i fremtiden, bedes du alle fortsætte med at opfylde dine drømme, såsom at gå på universitetet, drive en virksomhed... Bliv positiv. , glad. Du skal deltage i sociale aktiviteter, ikke leve i isolation. Vær modig nok til at betro dig og dele med elskede og betroede familiemedlemmer.

Denne artikel har givet den nødvendige information om, hvad man skal spise for at øge CD4 og livsstil for at hjælpe HIV-patienter med at forblive sunde og aktive. Det er vigtigt at holde sig selv i et glad, optimistisk og socialt humør.