Hvad er effekten af ​​lotusfrø? Kan lotusfrøbælg drikke?

Lotusfrø er kendt for at være en god støtte for vores sundhed. Så hvad er virkningerne af lotusfrø?, kan lotusfrøbælge drikkes? For at lære mere om dette indhold, lad os udforske detaljerne med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!

Lotusfrø er kendt som en blomst med ren, tæt og enkel skønhed. Ud over at bruge lotus som en dekorativ blomst, forskønne hjemmet. Lotus har også mange fremragende og mirakuløse egenskaber inden for helbredende terapier. Så hvad er effekten af ​​lotusfrø? Kan lotusfrøbælg drikke? 

Virkningerne af lotusfrø

Virkninger af lotusfrø på gravide kvinder

• Behandling af søvnløshed hos gravide: Under graviditeten mister man ofte søvn, dette sker på grund af hormonelle forandringer, stress og spisevaner. Lotusfrø er kendt for at hjælpe i behandlingen af ​​søvnløshed på grund af deres beroligende egenskaber. Disse vitaminer og antioxidanter vil regulere din krops aktiviteter på en sådan måde, at søvnighed udløses, når det er tid til at gå i seng. 
• Sørg for næringsstoffer til fosteret: Hvis du er gravid, så få mest muligt ud af fordelene ved lotusfrø. Dette frø indeholder et rigt proteinindhold, der hjælper med at stimulere udviklingen af ​​fosterets hjerne og nervesystem. Lotus frø er rige på protein, calcium, fosfor, ... har gavnlige virkninger på sindet, nyrerne, beroligende til at hjælpe hjernens udvikling, celler og nervesystem for børn, mens de er i livmoderen.
• Hudbeskyttelse: På grund af udvidelsen oplever gravide kvinder ofte tør, flagende hud under graviditeten. Lotus frø har den virkning at øge hudens elasticitet, fjerne linjer, pletter og rynker. 

Virkninger af lotusfrø på børn 

• Giv calcium og protein: Lotusfrø giver en energikilde med rigeligt calcium, der er nødvendigt for udviklingen af ​​knogler og tænder hos børn. Det fremmer også normal fysiologisk udvikling. 
• Understøtter en god fordøjelse: Denne nød er rig på fibre, så den hjælper med at vedligeholde fordøjelsessystemet for børn, let at fjerne og defekere. 

Beskyt maven

Før du lærer dette indhold, bør du vide, at lotusfrø har antioxidanter, så de har en effektiv anti-inflammatorisk effekt. Du kan bruge lotusfrø til at forhindre og reducere symptomer på gastritis. Desuden kan du bruge ristede lotusfrø til at hjælpe med at overvinde denne situation. 

Lotusfrø hjælper dig med at beskytte din mave

Begræns aldring

Nødder indeholder en energikilde takket være enzymer, der fremmer kollagen og genopretter det proteinindhold, som kroppen har brug for for at hjælpe med at bevare en ungdommelig hud. Lotusfrø indeholder et meget specielt enzym kaldet L-isoaspartyl methyltran sfercese, der arbejder på at genoprette protein i kroppen hurtigt og begrænse hudens ældningsprocessen , hvilket holder huden ungdommelig, skinnende, hvid og lyserød. 

Tandpleje

Blødende tandkød er et almindeligt oralt problem, som mange mennesker står over for i dag. Du kan inkorporere lotusfrø i din daglige menu for at hjælpe med at reducere denne tilstand. Lotusfrø begrænser ikke kun den kontinuerlige blødning, men har også en lindrende effekt på irritationen på tandkødet. 

Lotusfrø hjælper med at minimere blødende tandkød

Behandling af diabetes

Mange ernæringseksperter har vist, at lotusfrø har et lavt kalorieindhold og et højt fiberindhold. Denne fiber har evnen til at sænke blodsukkerniveauet. Derfor bør mange mennesker med diabetes indtage lotusfrø mindst 3 gange om ugen. Mineralerne indeholdt i lotusfrø som magnesium, mangan og jern hjælper med at reducere de faktorer, der forårsager type II diabetes .

Urinbeskyttelse

Lotusfrø hjælper også i høj grad med udskillelsen af ​​melanin, især forbindelser kaldet palmitinsyremethylester, gennem melanogenesemekanismen for at hjælpe urinvejene til at løbe jævnt uden bundfald. De enzymer, der findes i lotusfrø, har evnen til at reducere urinvejsinfektioner, hvilket hjælper dig med at tisse let. 

Blodtryk stabilt

Lotusfrø indeholder krampeløsende alkaloider og isoquinolin, der hjælper med at udvide blodkarrene og sænke blodtrykket. Derfor kan du inkorporere lidt lotusfrø i din daglige kost i tilfælde af forhøjet blodtryk for at hjælpe med at maksimere denne tilstand. 

Lotusfrø arbejder for at hjælpe med at stabilisere blodtrykket hurtigt og effektivt

Hvad kan lotusfrø gøre?

Du kan bruge lotusfrø til at lave en række lækre og attraktive fødevarer såsom:

• Lotus frø te: Alun sukker lotus frø te, longan lotus frø te, tapioka lotus frø te, grøn bønne lotus frø te,...
• Stuvede lotusfrø: stuvede lotusfrø med grisefødder, rød æble lotuskylling, stuvede duer med lotusfrø,...
• Lotusfrømælk: Ren lotusfrømælk, lotusfrømælk fra grønne bønne, lotusfrømælk fra græskar,...
• Lotusfrøsuppe: Lotusfrøribssuppe, lotusfrøtangsuppe, lotusfrøsuppe, lotusfrøsvampesuppe,...

Lotus frø te er en populær ret elsket af mange mennesker

Kan lotusfrøbælg drikke?

Lotusfrøstanden er den yderste del af lotusfrøet, som er et tyndt lag og har et ret hårdt udseende. Mange mennesker skræller ofte lotusfrøene og bruger frøene og kernerne indeni. Dog har lotus frøskal mange sundhedsmæssige fordele. Du kan bruge tørrede lotusfrøbælg til at lave te og tage medicin for sundhedsmæssige fordele.

Lotus frøbælg bruges ofte til at lave te og lave medicin

Ovenstående artikel er deling af aFamilyToday Blog om indholdet af lotusfrø, hvad er fordelene ved lotusfrø, kan de drikkes? Forhåbentlig vil du gennem denne artikel lære mere nyttig viden, når du får mest muligt ud af fordelene ved lotusfrø og lotusfrøskaller for at understøtte behandlingen af ​​sygdomme og pleje kroppen ordentligt. Følg venligst Apoteksbloggen aFamilyToday regelmæssigt for at få mere nødvendig information om sundhed til dig og din familie!