Hvad er brugen af ​​perilla blade? Er det godt at drikke perillablade dagligt?

Når det kommer til perilla, kender mange mennesker det, fordi det er et velkendt krydderi, der almindeligvis bruges i madlavning, drikkevand til at forskønne huden eller i medicin. Selvom perilla er meget godt for helbredet, spekulerer mange på, om det er godt at drikke perillablade dagligt. Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel.

Ifølge traditionel medicin har perillablade fremragende helbredende og forebyggende virkninger. Du skal dog forstå anvendelserne og noterne, når du bruger perillablade for at maksimere effektiviteten af ​​denne grøntsag.

Virkningen af ​​perilla blade

Perilla blade er mørkegrønne med bordeaux årer. Vi ser ofte perilla sælges med mange velkendte rå grøntsager såsom salat, kanel, basilikum,... Forskning viser, at de sundhedsmæssige fordele ved at spise perillablade er mange, typisk: Støtte behandling af influenza, madforgiftning, astma, luftvejsvirus , diabetes , ...

Perilla blade er mørkegrønne med bordeaux årer.

Her er nogle typiske anvendelser af perilla, som mange mennesker måske ikke kender:

Bekæmp luftvejspatogener

Perilla bladekstrakt har evnen til at hæmme væksten af ​​luftvejsvira på mange måder. Derudover hjælper perillaekstrakt også til effektivt at understøtte behandlingen af ​​bronkial astma ved at fremme luftcirkulationen samt forbedre lungefunktionen.

Hudens skønhed

Brugen af ​​perillablade til at forskønne huden er velkendt takket være den aktive ingrediens Prisril, som har evnen til at hjælpe med at forbedre pigmentering samt fjerne døde celler på huden. Siden da er din hud gradvist blevet mere jævn og lysere. 

For ikke at nævne, perillablade indeholder også vitamin E-ingredienser for at hjælpe med at øge fugten og gøre huden mere og mere glat.

Perilla blade hjælper med at forskønne huden, behandle hudsygdomme.

Anti-allergisk, beskytter det kardiovaskulære og nervesystem

En af virkningerne af perillaekstrakt er at forhindre forekomsten af ​​allergiske reaktioner i kroppen takket være dets relativt høje omega-3 indhold. Vi ved alle, omega-3 understøtter anti-inflammatorisk, god antioxidant, fremmer hjernen til at forbedre kognitiv funktion og derved reducere risikoen for demens hos ældre. Hvis du samtidig indtager omega-3 dagligt, er det også med til at understøtte det kardiovaskulære systems sundhed.

Forebyggelse af kræft

Perillablade indeholder en stor mængde luteolin, rosmarinsyre og triterpen, der kan hjælpe med at bekæmpe latente kræftceller inde i kroppen.

Behandle hudsygdomme

Ikke kun at forskønne huden, tilberedning af perillabladsaft at drikke vil hjælpe dig med at forbedre tilstanden af ​​udslæt og nældefeber på huden. 

Behandling af gigt, godt for fordøjelsen

Perillablade er gode til gigtramte.

Effekten af ​​at støtte behandlingen af ​​gigt, fordøjelsesfordele fra perilla skyldes de fire aktive ingredienser i perillablade, der kan reducere enzymet xanthinoxidase - midlet, der får urinsyre til at forårsage gigt . Regelmæssig brug af perillabladekstrakt vil du se en gradvis forbedring af symptomerne på gastrointestinalt ubehag, både gastrisk reflukssymptomer og mild forstoppelse ved irritabel tyktarm reduceres også betydeligt.

Støt vægttab

Perillablade indeholder en masse vegetabilsk protein, mineraler, fibre og vitaminer, der kan fremme mavefordøjelsen og derved mindske risikoen for overvægt og fede.

Er det godt at drikke perillablade dagligt?

Ovenfor har vi lært fordelene ved perillablade for sundhed og hud. Men mange mennesker spekulerer på, om det er godt at drikke perillablade  dagligt?

Som alle ved, er enhver mad god, men når den puttes i kroppen, skal den også være fornuftig og videnskabelig. Misbrug af perillablade er absolut ikke tilrådeligt, fordi det kan føre til skadelige virkninger på kroppen.

Ifølge specialister, hvis en person drikker perillabladsaft for meget i lang tid, er det let at stå over for risikoen for forhøjet blodtryk , der påvirker det kardiovaskulære system. For ikke at nævne, hvis brugeren er allergisk over for nogle ingredienser i perilla bladjuice, vil det sandsynligvis føre til dårlige reaktioner med kroppen.

At drikke perillablade dagligt er godt eller ej, svaret er godt, men med den rigtige mængde.

Derfor er det godt at drikke perillablade dagligt eller ej, det er godt, men at drikke perillablade er godt eller ej, svaret er nej. Du skal drikke med den rigtige dosis, og måden at supplere på skal også være videnskabelig. Specifikt er der et par ting at huske på:

• Drik ikke for meget perillajuice for at undgå gas, oppustethed samt nogle dårlige bivirkninger på kroppen.
• Det er bedst at drikke perillabladsaft cirka 30 minutter før du spiser for den bedste effekt.
• Perilla bladjuice skal opbevares i køleskabet, når den ikke er i brug, op til 24 timer. Lad ikke perillajuice stå for længe, ​​det vil få næringsstofferne til at miste deres effektivitet.
• Drik kun 3-4 glas perillabladjuice om dagen, fordelt på hver drink.

Sådan tilberedes perillajuice

Før du koger perillablade, skal du vaske perillabladene, efter du har købt dem. Skal lægge perilla blade i blød med fortyndet saltvand og derefter vaske. Kog derefter 2,5 liter filtreret vand, læg derefter de vaskede perillablade i låget, fortsæt med at koge denne blanding i ca. 2 minutter, sluk derefter for varmen, lad den køle af. Du kan tilføje tre skiver frisk citron til krukken, dække, opbevare i køleskabet for at drikke hele dagen. 

Ud over at tilberede perillabladsaft som en drink som ovenfor, kan du bruge perillablade i følgende midler:

• Forkølelseslindring: Kom i en skål med vaskede friske perillablade, tre skiver ingefær og to lilla løg, som er hakket, pisk derefter et æg i og øs varm grød i det, bland det og spis det varmt for at lindre det. føles meget effektiv.
• Afhjælp flatulens, mavesmerter: Perilla blade vaskes, drænes, derefter bankes med lidt salt og derefter destilleret vand at drikke.

Forhåbentlig har ovenstående artikel hjulpet dig med at forstå, hvad perillablade er for noget, samt besvare spørgsmålet om, hvorvidt det er godt at drikke perillablade dagligt eller ikke at drikke mange perillablade. Perilla blade er en let tilgængelig, billig naturmedicin, der giver ekstremt gode helbreds- og hudfordele. Du bør vide, hvordan du bruger perillablade rationelt og videnskabeligt, så din krop sikkert kan være sund og smuk.