Hemmeligheden bag at lave linsegrød til babyer at spise, som enhver mor kan lave mad

Hvordan man laver lækker og sød baby linsegrød til babyer at spise fravænning, som selv mødre, der ikke ved, hvordan man laver mad, stadig nemt kan lave det, vil blive afsløret i artiklen nedenfor. Eksperter anbefaler også, at mødre regelmæssigt tilbereder denne nærende linsegrød til deres babyer. Lad os gå i køkkenet nu!

Moderen forsøger at ændre menuen, så hendes baby spiser faste stoffer for at bekæmpe kedsomhed. Jeg ved, at laksen er god, men jeg er bekymret for fisk og ben. Kom venligst til mig med det samme med hemmeligheden bag at tilberede linsegrød til babyer at spise fravænning , som Blog aFamilyToday cia vil følge. Det færdige produkt er sødt og velduftende og bevarer alle næringsstoffer for at hjælpe barnet med at vokse godt og være sundt. 

Lær om laks

Pangasius, også kendt som kongefisk, er en meget populær havkat i vores land. De lever normalt i ferskvand såsom floder, vandløb, damme, søer. Laks er en af ​​de lækreste fisk i dag.

Fiskens kød er meget blødt og fast, med meget lidt ben, tykt og sødt, nærende kød. Desuden er duften af ​​laks også meget karakteristisk sammenlignet med andre typer fisk. Se her, hvordan man laver linsegrød til babyer, så de kan spise lækker og nærende fravænning. 

Sødt og nærende linsekød er meget godt for børns sundhed 

Effekter af linser på børns sundhed

Laksekød har en neutral sød smag, så det er let fordøjeligt og vanddrivende. Laks er en rig kilde til protein. I 100 g fisk indeholder op til 19 g protein og 4 g fedt og 112 kalorier. Derudover indeholder laksekød også en masse omega 3, DHA og vitamin A, som er essentielle for kroppen. Når moderen fodrer barnet med linser og andre retter fra det, såsom linsegrød, vil barnet modtage fordele som: 

• Forbedre synet.
• Forhindrer forstoppelse , fremmer fordøjelsen.
• Fjern toksiner og rens kroppen .
• Hjælper med at styrke knoglerne, fremmer knoglevækst.
• Godt for hjernen, forbedre intelligensen.

Hvornår kan børn spise linser? 

Ifølge ernæringseksperter bør mødre give babyer skaldyr (såsom krabber, østers, rejer...) i form af grød eller pasta fra 7. måned og frem. Pangasius grød ligner, mor kan fodre barnet fra dette tidspunkt og fremefter.

Denne nærende grød kan kombineres med mange forskellige grøntsager såsom: Græskar, broccoli eller tang. Hjælp børn med at absorbere bedre, blive stærke, intelligente, hjælpe med at øge modstanden.

Når barnet er 7 måneder, kan mor give sin baby linsegrød 

Oversigt over måder at tilberede linsegrød på, så babyer kan spise lækker fravænning

Linsegrød kogt med søde kartofler 

I babylinsegrøden til fravænning er det umuligt at ignorere sød kartoffel linsegrød. Pangasius er sød, rig på ernæring kombineret med sød kartoffel, let at fordøje. Dette er den mest foretrukne fravænningsret af nutidens kloge mødre. 

Ingredienser inkluderer: En halv skål ris, 50 g linser, en halv sød kartoffel (hvis du ikke har det, kan du erstatte det med græskar eller kartoffel), olivenolie, krydderier og din babys fiskesauce. 

Trin til at tilberede sød kartoffel linsegrød:

• Vask moderens ris og læg dem i en gryde til kogning med vand i cirka 30 minutter for at gøre grøden blød. 
• Moderen sød kartoffel vaskes, skrælles og derefter dampes og moses. 
• Rens, damp og fjern derefter kødet og puréen (afhængigt af fiskens ruhed). 
• Når grøden er kogt tilsættes søde kartofler og linser i kog. 
• Vent til grøden koger igen, start så komfuret, tilsæt olivenolie og lad din baby nyde det med det samme. 

Sådan tilberedes linsegrød til babyer at spise fravænning er relativt enkelt og nemt at lave 

Linsegrød til baby at spise fravænning kogt med grønne bønner

Ingredienser: 50 g linser, 1 år grønne bønner, 30 g almindelig ris, babys krydderier.

Implementeringstrin: 

• Mor tog de grønne bønner i blød i mindst 1 time. 
• Modermallen renses og deodoriseres og dampes derefter. Når fisken er tilberedt, fjern kødet og purér det derefter. Fiskebenene kan bruges til at filtrere benene til grød for at øge sødmen. 
• Kog grønne bønnegrød til den er kogt og mør.
• Sæt gryden på komfuret, tilsæt olie og rør fisken til krydderier (til babyer over 1 år).
• Når grøden er kogt tilsættes fisken og koges i yderligere 3 minutter og varmen slukkes. 
• Hæld grøden i en skål, tilsæt løg og giv barnet det, mens grøden stadig er varm. 

Linsefiskegrød med broccoli 

Ingredienser til tilberedning: 30 g almindelig ris, 30 g broccoli, 50 g laksefilet og babyolie.

Implementeringstrin: 

• Moderrisene vaskes grundigt og puttes derefter i gryden for at simre. 
• Fiskekødet og broccolien vaskes og koges. 
• Fortsæt med at purere linser og broccoli. Bland de to ingredienser sammen. Du kan tilføje lidt krydderier til babyer over et år. 
• Når grøden er kogt tilsættes alle linser og broccoli, blandes godt, og koges i yderligere 3 minutter. 
• Sluk til sidst for komfuret og bland madolien og lad baby nyde. 

Grøn linsegrød er rig på næringsstoffer, der er gode for babys udvikling

Gulerødder kogt med linsegrød 

Hovedingredienser: En halv skål ris, 30 g gulerødder, 30 g linsekød, grønne løg, babys krydderier.

Implementeringstrin: 

• Først vaskede min mor risene rene for at koge dem til grød. 
• Kødet af linserne forarbejdes foreløbigt, dampes derefter og filtreres derefter for at få det magre kød. 
• Gulerødder skrælles, vaskes, rives og hakkes fint. 
• Kom lidt olie i gryden for at sautere gulerødder og linser let. 
• Når grøden er kogt hældes den rørte fiske- og grøntsagsblanding over og koges til grøden er blød.
• Hvis barnet er over et år. Mor krydrede og slukkede for komfuret for at øse en skål ud, som babyen kunne nyde. 

Gulerods- og linsegrød er også en nærende grød, som mødre bør supplere til deres babyer 

Nogle noter når man laver linsegrød til babyer at spise fravænning 

For med succes at tilberede linsegrød til babyer for at spise lækker fravænning, skal mødre bemærke følgende: 

• Moderen havkat skal rense tarmene. Brug salt til at gnide ydersiden af ​​skindet for at fjerne hukommelsen på fisken. 
• Du bør dampkogte linser eller koge dem med ingefær og rødløg for at reducere fiskelugten, inden du koger grød. 
• Moderens fiskeskind og fedt skal kasseres, kun fiskekødet skal bruges til at fodre barnet. 
• Har du travlt, kan du købe fiskefileter eller revet fiskekød i supermarkedet. 
• Kun krydderier og fiskesauce skal krydres efter barnets alder. Brug ikke voksenkrydderi til at krydre børn. 
• Hvis din baby lige er begyndt at spise fast føde, bør du purere ingredienserne, så din baby nemt kan spise dem og fordøje dem hurtigt. 
• Mor bør kun lave en tilstrækkelig mængde grød til at spise i løbet af dagen. Overkogning og genopvarmning igen og igen gør, at grøden mister sine næringsstoffer. 

Linsegrød til babyer at spise lækker fravænning har fået mange mennesker til at savle. Ikke kun fiskens kød, men finnernes knogler og fiskens hoved er også meget nærende. Udnyt og lav lidt variation for at give dine børn varme og attraktive måltider!