Goji bær tilbereder lækker og nærende te med lotusfrø

Goji berry te er en lækker og kølig ret velegnet til sommeren. Samtidig giver denne te også kroppen værdifulde næringsstoffer, hjælper med at forbedre søvnløshed og forbedrer skønhed for kvinder. Lad os henvise til, hvordan man laver gojibær til at lave lækker te med lotusfrø!

I den varme sommersol er intet mere vidunderligt end at nyde en kølig kop goji berry te med lotusfrø. Udover den kølende effekt indeholder denne ret også mange værdifulde næringsstoffer fra naturlige urter. Lad os lære at lave gojibær til at tilberede lækker lotusfrø-te med Pharmacy Blog aFamilyToday!

Fordele ved gojibær, der koger lotusfrø te

Gojibær når de kombineres med naturlige urter såsom lotusfrø skaber en unik kilde til næringsstoffer til kroppen. Lotusfrø har en sød smag, er gennemsnitlige, har en beroligende effekt på kroppen. Desuden hjælper lotusfrø med at helbrede nogle sygdomme som mareridt, diarré, søvnløshed, dehydrering og tørst på grund af høj feber. Samtidig har gojibær også en række sundhedsfremmende effekter, som hjælper med at forbedre styrke, øge blodqi, blodsukker, lindre forstoppelse og følelsesløshed i hænder og fødder.

Goji berry lotus frø te er en lækker ret velegnet til varme dage

Lotus frø goji berry te er en forfriskende, lækker og sund ret. Denne ret er lavet af Bui Bui lotusfrø kombineret med sprøde gojibær. Især te understøtter også hurtig afkøling på varme dage, og dette er også et godt valg for folk, der ofte arbejder under stress, mangler søvn og mister fokus.

Hemmeligheden bag at lave lækker lotusfrø te 

Ingrediens

Tilberedning af gojibæringredienser til tilberedning af lotusfrøte er en vigtig faktor, der bidrager til teens succes og lækkerhed. For at lave denne te skal du forberede følgende ingredienser:

• Lotusfrø (det anbefales at bruge friske lotusfrø for at bevare den bedste smag og ernæring).
• Død.
• Sukker (kan bruge granuleret sukker eller stensukker, men stensukker vil give en sødere og mere attraktiv smag).

Gør

Trinene til at tilberede goji berry lotus frø te er som følger:

• Trin 1: Vask gojibær, læg dem i blød i koldt vand i et par minutter for at fjerne snavs. Hvis du bruger friske lotusfrø, skal du koge dem med den helt rigtige mængde vand. Hvis du bruger tørrede lotusfrø, skal de koges grundigt og koges jævnt for at undgå udtværing.
• Trin 2: Kog lotusfrø ved lav varme, indtil de er kogte, og sluk derefter komfuret for at undgå knuste lotusfrø. Tag derefter lotusfrøene ud, skyl med koldt vand, det hjælper, når du koger te, vandet vil ikke være uklart.
• Trin 3: Kom den nye mængde vand lige nok i gryden, og tilsæt derefter gojibær og lotusfrø. 
• Trin 4: Kog blandingen, indtil den koger i cirka 5 minutter, tilsæt derefter stensukker, du skal krydre efter din smag. Fortsæt derefter med at øse te i en kop eller kop for at nyde det med det samme.

Goji lotus frø te kan nydes varm eller kold, begge meget lækre. Teen har en sød og forfriskende aroma. Gojibær bringer en rig sød smag, kombineret med duftende lotusfrø og den søde smag af alunsukker, hvilket gør folk fascinerede.

Goji berry er en uundværlig ingrediens i lotus frø goji berry te

Ting at bemærke, når du bruger gojibær

Selvom gojibær ikke har nogen signifikant effekt på at forbedre sædkvaliteten eller sænke blodsukkeret, har gojibær mange andre effekter, såsom at forbedre synet, tilføre jern, nære huden, reducere feber og reducere hoste. , anti-aging, tonic nyre og yang , ... Hvis du ofte oplever svimmelhed, kan det at spise gojibær hjælpe dig med at mindske træthed i øjnene. Jernindholdet i gojibær er ret højt, hvilket er effektivt til at forbedre anæmi. 

Samtidig hjælper andre næringsstoffer til stede i gojibær med at bremse aldringsprocessen og forlænge livet. At spise gojibær regelmæssigt tilføjer mineraler og sporstoffer til kroppen, hjælper med at forbedre søvnkvaliteten og styrker immunsystemet. Mere specifikt, når man kombinerer gojibær med andre medicinske urter såsom kaprifolier, daddel, krysantemum, rødt æble, forstærker det den helbredende effekt.

Selvom gojibær har mange sundhedsmæssige fordele, er det ikke alle, der kan spise dem. Personer med ondt i halsen, svag milt og diarré bør undgå at bruge gojibær, fordi de kan forårsage bivirkninger og forværre tilstanden. 

Derudover skal gravide kvinder absolut undgå at spise gojibær, fordi de kan forårsage abort, hvilket påvirker moderens evne til at producere mælk, mens de ammer.

Patienter med ondt i halsen bør begrænse brugen af ​​gojibær

Hvor kan man købe gojibær?

Når du vælger at købe goji berry te, bør du være opmærksom på følgende faktorer for at sikre produktkvaliteten:

• Butikkens prestige: Vælg velrenommerede og kendte butikker i området for at sikre, at produkterne leveres med den rigtige kvalitet, uden at være forfalsket eller blandet med urenheder.
• Tjek produktkvalitet: Før du køber, bør du tjekke produktet ved at se på farven, smagen og friskheden af ​​gojibærrene. Vælg gojibær, der har en lys hud, ikke er revnet eller snavsede og har en sød, kølig smag.
• Rimelig pris: Du bør finde ud af prisen på gojibær på markedet, for at kunne sammenligne og vælge, hvor du vil sælge til en rimelig pris og i overensstemmelse med dit budget.
• Opbevaringsforhold: Stedet, der sælger gojibær, skal sikre de rigtige opbevaringsforhold for produktet, for at undgå, at produktet bliver beskadiget og påvirker kvaliteten.

Ovenstående artikel er deling af aFamilyToday Blog om indholdet af lækre og standard gojibær, der tilberedes med lotusfrø . Forhåbentlig vil du gennem denne artikel have mere nyttig viden, når du kombinerer gojibær med nogle andre urter såsom lotusfrø, røde æbler, krysantemum, ...