Erektil dysfunktion bør spise for at forbedre patologien?

Erektil dysfunktion er en tilstand, hvor en mand har svært ved at opretholde en erektion under samleje. Derfor er tilsætning af fødevarer til behandling af denne sygdom yderst nødvendig under behandlingsprocessen. Så hvad skal erektil dysfunktion spise? Lad os finde ud af flere detaljer gennem artiklen nedenfor!

Erektil dysfunktion bør spise, hvad der får meget opmærksomhed fra mænd. Fordi dette er en meget effektiv måde at hurtigt forbedre denne situation. Mænd kan tilføje fødevarer rig på l-arginin såsom vandmelon, tomater eller spise fisk og skaldyr, ...

Hvad er erektil dysfunktion?

Erektil dysfunktion er en form for seksuel dysfunktion hos mænd. Dette er en tilstand, hvor en mands penis ikke er oprejst eller ikke er oprejst nok til at udføre samleje. Selvom sygdommen ikke er farlig, vil den i høj grad påvirke livskvaliteten og grøntsagsvingernes tapperhed og selvtillid. Så hvad skal erektil dysfunktion spise for at forbedre denne tilstand?

Erektil dysfunktion hos mænd gør parrets "kærlighed" værre

Erektil dysfunktion skal spise hvad? 

Mad har kun støttende og forebyggende virkninger i behandlingen af ​​erektil dysfunktion hos mænd. Derfor skal patienter til læge for at få råd fra en læge om en mere passende kost og aktivitet. Nogle fødevarer, der kan hjælpe mænd med at forbedre denne tilstand, omfatter: 

Fisk og skaldyr

• Østers: Materialet betragtes som et vidundermiddel, der hjælper med at forbedre erektil dysfunktion meget godt. Fordi østers indeholder op til 9 syrer og er rig på zink. Derfor hjælper mad ikke kun med at fremme stofskiftet, men stimulerer også produktionen af ​​endogent testosteron, genopbygger vitaliteten samt støtter mænd til hurtigt at genvinde deres mod på sex. Samtidig indeholder østers også typer af dopamin (neurotransmittere), der hjælper med at øge den seksuelle ophidselse, hvilket giver en mere opløftende følelse. 
• Havkrabbe: Fødevarer indeholder rigeligt zink- og magnesiumindhold, hvilket er meget godt for mandlige seksuelle organaktivitet og er især nyttigt til behandling af erektil dysfunktion. Havkrabbe hjælper mænd med at forlænge erektionstiden for penis, forbedre kvaliteten af ​​sexlivet. 
• Rejer: Fødevarer rige på zink, protein hjælper mænd med at øge sundheden, forbedre syntesen af ​​hormoner, der er nødvendige for kroppen, især testosteron. Derved hjælper mænd med at forbedre erektil dysfunktion og for tidlig ejakulation, ...
• Abalone:  ​​Mad hjælper med at styrke erektionen af ​​penis, hjælper med at forbedre kroppens svaghed og træthed for mænd på grund af arbejds- og livspres. 

Suppler med fisk og skaldyr for at øge den seksuelle ydeevne hos mænd

Proteinfødevarer indeholdende L-arginin

L-arginin er en aminosyre, der indtages i proteinrige fødevarer. Kroppen bruger denne forbindelse til at lave nitrogenoxid, et molekyle, der hjælper med at udvide og udvide blodkarrene, hvilket øger blodgennemstrømningen til penis hos mænd. De ingredienser du kan tilføje er: Fjerkræ, rødt kød, valnødder, druesaft, fisk, mejeriprodukter, ...

Flavonoid-rige fødevarer

Flavonoider kan hjælpe mænd med at forbedre endotelfunktionen, blodtrykket. Ifølge en undersøgelse kan mennesker, der indtager mange af disse forbindelser, reducere forekomsten af ​​erektil dysfunktion med omkring 11% sammenlignet med den generelle befolkning. De fødevarer, du kan tilføje i den daglige menu, er: Jordbær, blåbær, rødvin, pærer, æbler, appelsiner, mandariner, ...

Fødevarer, der indeholder lycopen

• Vandmelon: Mad har evnen til at hjælpe med at udvide kapillærer, hurtigere blodgennemstrømning og derved forbedre sexlysten hos mænd. 
• Tomat: Hjælper med at øge blodcirkulationen og behandle seksuelle sygdomme. Desuden er tomater også meget gode for hjertet, de øger hastigheden af ​​stabilisering af blodpumpningen, forbedrer hjertefrekvensen,...
• Maca: Dette er en grøntsag, der øger fertiliteten og libido og behandler mild  erektil dysfunktion .
• Fed fisk: Omega-3 fedtsyrer bringer en masse fordele til sundhed og blodkar, hjælper med at forebygge hjertesygdomme, slagtilfælde samt reducere mandlige sygdomme, især evnen til at forbedre erektil dysfunktion effektiv positiv,...
• Banan: Denne frugt indeholder mange antioxidanter, som har evnen til at reducere betændelse i penis. Desuden hjælper ingredienser som vitamin C, B6, magnesium, kalium, ... også med at fremme blod til penis. Som et resultat vil penis hurtigt blive oprejst under samleje. 
• Selleri: Har samme effekt som androsteron – et hormon, der spiller en rolle i at øge sexlysten og stimulere en hurtig, længerevarende erektion. 
• Granatæble: Frugt har evnen til at forbedre fysiologisk funktion og seksuel evne, forbedre sundheden. Fordi granatæble indeholder en stor mængde aktive polyfenoler, antioxidanter, ... Understøtter stressreduktion, anti-inflammatorisk, fysiologisk forbedring, erektil dysfunktion. 
• Broccoli, hvid radise: Fødevarer, der hjælper med at øge det naturlige testosteronhormon og derved forbedre den mandlige seksuelle fysiologi. Derudover er dette materiale rig på jern, kalium, folinsyre, vitaminer A, C, K,... bidrager til at stabilisere blodcirkulationen og øge sædtallet for vegetabilske vinger.

Banan hjælper penis med at få erektion hurtigt under sex

Fødevarer, du skal undgå, når du lider af erektil dysfunktion

Ud over at spekulere på, hvad de skal spise med erektil dysfunktion, er mange mennesker også interesserede i fødevarer, man skal undgå, når de lider af denne tilstand. Her er nogle produkter, du kan henvise til:

• laksa blade: At spise en masse laksa blade siges at gøre det svært for penis at få erektion under sex. Derfra påvirker det i høj grad mænds fysiologiske liv såvel som den mentale sundhed hos mennesker med erektil dysfunktion.
• Stegte fødevarer har et højt fedtindhold: Disse retter kan føre til overvægt og fedmeproblemer. På grund af det gør det mænd svære at bevæge sig, og det påvirker også sædceller.
• Slik: Overbelastning af slik øger ikke kun risikoen for fedme, men gør os også tilbøjelige til sygdomme som diabetes, hjertesygdomme, nyresygdomme osv. Dette er også en af ​​årsagerne til nedsat reproduktiv funktion. hos mænd, nedsat testosteronproduktion .
• Alkohol: At drikke meget alkohol vil gøre erektil dysfunktion værre.

For nylig bør den detaljerede information om erektil dysfunktion spises af en FamilyToday Blog opsummeret og evalueret. Forhåbentlig kan du gennem ovenstående deling hurtigt finde den rigtige mad til at forbedre din tilstand og forbedre dit sexliv.