Bønnespiregrød til babyer at spise kølige snacks giver vitaminer og mineraler

Bønnespiregrød til babyer med mange mineraler og vitaminer er meget godt for børns sundhed. Venligst lomme med det samme, hvordan man laver bønnespiregrød er ekstremt simpelt med det samme. 

Bønnespirer er en af ​​de fødevarer, der indeholder mange vitaminer og mineraler, der understøtter fordøjelsen, især for små børn. Når barnet har fordøjelsesproblemer eller anoreksi, vil retterne med bønnespirer støtte fordøjelsen og stimulere barnet til at spise lækrere.

I den følgende artikel vil vi dele erfaringerne med at tilberede bønnespirer grød til babyer at spise fravænning for at hjælpe dem med at tage på i vægt efter kun 3 uger med bønnespirer, se venligst den.

Brug af bønnespiregrød med babyer i fravænningsperioden

Analyse af ingredienser i bønnespirer kan omfatte 100 g mungbønnespirer med 5,5 g protein, 15 - 25 mg E-vitamin, 0,75 mg PP-vitamin , 10 mg C-vitamin,... for at hjælpe din baby med at udvikle sig optimalt på begge måder. mentalt og fysisk, specifikt:

Ingredienser indeholdende planteproteinindhold: Dens frø indeholder 40% protein, svarende til mængden af ​​protein i kød og mejeriprodukter. Dette er grunden til, at vegetarer bruger mange bønner og bønnespirer til at erstatte animalsk protein, mens de stadig sikrer sundhed.

Bønnespirer hjælper med at forbedre din babys fordøjelsessystem

Fordøjelsesstøtte: Dette er et enzym, der ligner amylase, der hjælper med at hydrolysere mel, så bønnespirer er meget gode til børn med fordøjelsesbesvær, børn, der lige er begyndt at vænne sig, og understøtter fordøjelsessystemet hos underernærede børn, fordi mangel på maveenzymer hjælper børn med at få vægt hurtigt.

Selvom bønnespirer er en god mad, skal de stadig blandes med andre grøntsager, hvis baby har behov for bønnespirer for at øge optagelsen og øge vitaminerne, kan de spise bønnespirer hver 2. dag. Her er nogle fravænningsmenuer kombineret med bønnespirer for at hjælpe din baby med at tage på i vægt.

Grød med oksekød, bønnespirer og melon

Forbered materialer:

• Oksekød skåret i mundrette stykker.
• 1/4 melon.
• Bønnespirer en håndfuld er nok.
• Frossen grød.

Sådan tilbereder du bønnespiregrød til babyer at spise fravænning:

• Oksekød vasket, skåret i tynde skiver marineret med 1 spsk olivenolie.
• Skræl melonen, vask den og skær den i små stykker.
• Steg hakket hvidløg, tilsæt oksekød og sauter ved høj varme. Tilsæt derefter den skivede melon og steg under omrøring hurtigt.
• Purér røreblandingen.
• Bønnespirer vaskes og hakkes.
• Sæt gryden med hvid grød på høj, tilsæt hakket oksekød, melon og bønnespirer for at koge sammen. Tilsæt lidt fiskesauce til baby. Når grøden koger, kan du slukke for komfuret.

Fravænningsmenu fra bønnespirer hjælper børn med at tage på i vægt

Sådan tilberedes traditionel bønnespiregrød til fravænnede babyer

Denne formel kan anvendes til en 16 måneder gammel baby, men gælder også for en 13-18 måneder gammel baby.

Trin 1: Kog en gryde med tyk hvid grød, gennemkogt. Mødre skal først koge grød og derefter koge den med bønnespirer, hvis du filtrerer vandet for at koge grøden, vil den ikke have nok vand og miste al kvaliteten af ​​bønnespirerne. Bønnespirerne vaskes og renses ved at bruge spirerne til at male for at få vand i stedet for filtreret vand til at lave grød til din baby. 

Trin 2: Del grød i 3 dele, kog hvert måltid som nedenfor.

• Kværn 30 g bønnespirer og 100 - 120 ml vand (rent og filtrer for vand).
• Hæld de filtrerede bønnespirer i gryden, kog 35 g protein, kom i den kogte grød, næsten kogt til omkring 25 g grøntsager.
• Smag for at se al den skarpe lugt af spirer og modne grøntsager.
• Hæld i en røreskål og tilsæt 2 teskefulde babyolie. 

Bønnespiregrød til babyer at spise med grisehjerte

I grisens hjerte er der næringsstoffer og vitaminer af gruppe B som B2, B6, B12. Samtidig er denne mad også en rig kilde til mineralerne zink, jern og selen. Mere specifikt indeholder grisehjerte også CoQ10, som er et essentielt stof til at hjælpe med at producere energi, lade baby have det sjovt og være aktiv hele dagen lang.

Forbered materialer:

• Svinehjerte: 30g.
• Bønnespirer: 30 g.
• Lugt af skib: 2, 3 blade.
• Ris: 40 g.

Færdig bønnespiregrød med grisehjerte til babymad

Sådan tilberedes bønnespiregrød med svinehjerte:

• Tag grisens hjerte væk, vask det, skær det i tynde skiver og hak det, bemærk at moderen ikke skal vælge den del af hjertet, der er tæt på stilken, fordi det kan være sejt, hvilket gør det svært for barnet at sluge.
• Moderen tager rødderne op, vasker dem og skærer dem så i små stykker.
• Lugten af ​​toget, tog min mor det til at vaske og skar det i små stykker.
• Sæt gryden på komfuret, sautér duften af ​​skibet, tilsæt derefter svinehjertet og steg, fortsæt med at tilsætte bønnespirerne og steg.
• Moderrisene kommes i grødgryden, simrer indtil de er møre, og hæld derefter blandingen af ​​hjerte, bønnespirer og kinesisk smag i blandingen og bland godt. Når det koger, sluk for varmen, hæld det i en skål og giv barnet det, mens det stadig er varmt, for at undgå fiskeagtighed.

Vejledning til tilberedning af svinegrød, bønnespirer og røde bønner

Forbered materialer:

• Magre svinekamstykker lige nok.
• 1 spsk røde bønner.
• Frossen grød.
• Prisen er lige nok.

Sådan tilberedes grød:

• Svinekødet vaskes, sættes i loftet med kogt vand for at fjerne resterne, derefter hakkes eller hakkes kødet.
• Skvalderkål tager hovedet af det hvide løg, vask det og hak det fint. Svits løget med olie, og tilsæt derefter kødet til øen. 
• Røde bønner vaskes, koges og pureres.
• Bønnespirer vaskes, koges, indtil de er kogte, og derefter pureres.
• Kom grøden på gryden, læg flæsket på øen, tilsæt så de røde bønner, når det koger, tilsæt bønnespirerne, tilsæt lidt fiskesauce, rør rundt og sluk for komfuret.

Grød med bønnespirer med sød og nærende svinerib

Bønnespiregrød til babyer at spise med kylling og kinesisk smag

Forbered materialer:

• 30 g kylling.
• 30 g bønnespirer.
• 2 blade af skibsduft.
• 1 lille kop almindelig ris.

Instruktioner til madlavning af bønnespiregrød til babyer:

• Vask kyllingen og skær den tyndt.
• Bønnespirer fjerner rødderne, vask og skær dem i små stykker.
• Duften af ​​skibet vaskes og hakkes.
• Riv olien, tilsæt duften af ​​stegt kina, kylling og bønnespirer, rør rundt, og kom så alt i blenderen.
• Risene kommes i grødgryden, når grøden er blød tilsættes kylling og bønnespirer, blandes godt sammen, koges op og derefter slukkes for komfuret. Hæld grøden i skålen, giv baby mad mens den stadig er varm.

Muslingegrød kogt med bønnespirer, okra og stjernefrugt

Forbered materialer:

• 2 små sønner.
• ¼ sød stjernefrugt.
• 1 tomat.
• 2 okra bælg.
• 1 lille knivspids bønnespirer.
• 1 løg.
• 40 g ris.

Sådan laver du bønnespiregrød til babyer:

Trin 1: Behandling af ingredienser.

• Muslingerne købes og vaskes, lægges i en gryde til kogning indtil muslingerne åbner munden, tag dem ud, lad vandet stå i midten og læg risene i grøden til kogning. Mor laver muslinger: tag huen, rens maven, vask den og hak den.
• Vask tomater, fjern skind, fjern kerner, vask stjernefrugt, hak tomater og stjernefrugt.
• Okra barberede håret af, vaskede, halverede okrabælg, fjernede tarme og frø indeni, og derefter hakkes/hakkes. 
• Bønnespirer plukke rødder og derefter vaske, finthakke, pillede løg, vasket, hakket.

Bønnespiregrød til babyer at spise med muslinger og stjernefrugt

Trin 2: Sådan laver du bønnespiregrød til babyer.

• Steg løg, tilsæt tomater, stjernefrugt og sauter indtil de er bløde, tilsæt derefter muslinger og bønnespirer og steg til kogte, og sluk derefter for varmen. Hvis barnet ikke har spist godt, kan moderen purere denne blanding. 
• Steg løg med olivenolie, tilsæt derefter tomater og stjernefrugt og sauter indtil de er bløde, tilsæt derefter bønnespirer og muslinger og sauter indtil kogte, og sluk derefter for varmen.
• Når risen, der er kogt med muslingernes bouillon, er blødgjort, vil moderen tilsætte blandingen af ​​muslinger, bønnespirer, tomater, stjernefrugt og okra, røre til det koger og derefter slukke for komfuret. Tag skålen ud og tilsæt lidt krydderi for at få en lækker babybønnespiregrød.

Ovenfor er en oversigt over bønnespiregrød til spædbørn at spise fravænningsmødre kan henvise til. Bønnespirer, selvom de er gode, bør ikke misbruges for at undgå anoreksi. Jeg ønsker dig succes og finde mange fravænningsopskrifter til din baby.