Afslører opskriften på oksegrød til babyer for at tage på i vægt

Oksegrød til babyer ser ud til at være en velkendt ret for mange mødre. Så hvilke opskrifter kender du til oksegrød? Se flere forslag nedenfor.

Fravænning er en vigtig fase for babyer. Tilsætning af næringsstoffer fra grøden til babyafvænning er yderst nødvendig. Især oksegrød til babyer er en ret, der både er nem at lave og ekstremt nærende. Nedenfor vil aFamilyToday-bloggen guide mødre med nogle opskrifter på at lave oksegrød til babyer, så de kan tage på i vægt derhjemme.

Oksegrød til babyer at spise lækkert for effektivt at tage på i vægt

Oksegrød indeholder mange næringsstoffer, der hjælper babyer med at tage på i vægt effektivt

Oksekød er en fødevare, der indeholder en masse protein og vitaminer, der er nødvendige for barnets udvikling. I 100 g oksekød indeholder 280 kcal, 28 g protein og mange andre vigtige vitaminer for at hjælpe børn med at forbedre hukommelsen og forbedre fordøjelsen bedre. Derudover er oksekød rig på jern, kalium og calcium , som hjælper med produktionen af ​​røde blodlegemer, hvilket forhindrer anæmi hos børn .

Men med en proteinrig mad såsom oksekød, bør mødre indføre faste stoffer fra den 8. måned til det mest rimelige. Desuden vil kombinationen af ​​oksekødgrød til spædbørnsfravænning med andre grøntsager hjælpe med at øge mængden af ​​næringsstoffer, og babyen vil spise mere lækkert.

5 opskrifter til at lave oksegrød til babyer 

At tilberede oksegrød er ikke en svær opgave for nutidens blemødre. For det meste af denne grød er meget velkendt i mange familiers køkkener. De foreslåede opskrifter nedenfor vil dog hjælpe mødre med at få flere muligheder for at ændre menuen, så deres børn spiser bedre.

Opskriften på at lave oksegrød til babyer er enkel

Su Su oksekød grød til baby at spise fravænning

Ingredienser: 50 g oksekød, 30 g almindelig ris, 60 g chayote.

Opretter:

• Vask oksekødet og hak det fint.
• Su Su skrællet, skåret i tynde skiver og derefter kogt.
• Nin grød indtil kogt. Tilsæt chayote og oksekød, smag til.
• Når grøden er kogt, øs den ud i en kop, tilsæt lidt olivenolie og du kan spise den med det samme.

Ostegrød til babyer at spise

Ingredienser: 40 g oksekød, 1 kop hvid grød, 1 ostekugle, krydderier.

Opretter:

• Udblød de glutinøse ris, og kog derefter grøden, indtil den er kogt.
• Hakket oksekød.
• Når grøden er kogt, lægges oksekødet og et stykke ost i gryden.
• Hæld grøden i en skål og tilsæt olivenolie, så din baby kan nyde det.

Oksegrød med græskar

Ingredienser: Græskar: 30 g, broccoli: 30 g, hakket oksekød: 150 g, ungmajs: 30 g, almindelig ris: 50 g, klæbrig ris: 100 g, ost: 1 stykke, krydderier.

Opretter:

• Gulerødder og græskar vaskes, skæres i små stykker og pureres derefter.
• Hakket oksekød, stegt med lidt krydderi.
• Vask rene ris og kog grød.
• Blomkål vasket, skåret i små stykker.
• Når grøden er kogt tilsættes oksekødet og koges i cirka 10 minutter. Tilsæt derefter græskar, gulerod og broccoli.
• Kog indtil grøden koger igen, og sluk derefter for varmen.

Tomat oksegrød

Ingredienser: Ris, tomat, oksemørbrad.

Opretter:

• Vask oksekødet, skær det i små stykker. Skær tomaterne i halve, fjern kernerne. Kog derefter både oksekød og tomater.
• Kog hvid grød til den er blød. Tilsæt tomater og oksekød til grøden, smag til.
• Fortsæt tilberedningen, indtil kødet er mørt og klar til at spise.

Oksekød og grøntsagsgrød

Ingredienser: 100 g oksekød, 50 g almindelig ris, 1/2 bundt varme grøntsager, krydderier.

Opretter:

• Oksekød, spinat vasket, skåret i små stykker og derefter pureret.
• Kog hvid grød indtil kogt. Tilsæt derefter hakkebøffer og grøntsager, kog i cirka 15 minutter.
• Kom grøden i en skål og tilsæt lidt olivenolie for at gøre grøden mere lækker.

Udover ovenstående opskrifter kan mødre kombinere kogning af oksekød med andre grøntsager såsom: Spinat, grønkål, kartofler, grønne bønner, spinat, yams, gulerødder, æg, svampe, asparges...

Noter ved tilberedning af oksegrød til babyer

Bemærk at vælge frisk oksekød for at sikre ernæring

Fordi babyens fordøjelsessystem stadig er meget umodent. Derfor, når du fodrer din baby med oksegrød, er der et par ting, du skal huske på:

• Når man maler eller hakker kød, bør mødre tilsætte lidt vand for at sikre, at kødet bevarer alle næringsstoffer.
• Skal vælge oksemørbrad uden sener for at gøre grøden blødere og nemmere at spise. Oksekød skal vælge en lys rød farve, når det presses, vil det føles blødt, god elasticitet og lidt klistret.
• Oksekød er godt, men det er også en svært fordøjelig mad, så mødre bør kun fodre deres børn 2-3 gange om ugen.
• Mødre bør observere babyens kropsreaktion, når de spiser oksegrød. Hvis barnet har fordøjelsesbesvær , må du ikke fodre barnet.
• Forældre kan justere krydderierne, så de passer til deres babys smag. Børn under 1 år bør dog ikke tilsætte krydderier, især sukker og salt.

Ovenfor er der forslag til mødre om, hvordan man tilbereder oksegrød til babyer for at tage på i vægt . Held og lykke med disse opskrifter!