5 måder at lave selleri detox for smuk hud, smuk figur

Selleri er kendt for at være en uundværlig ingrediens i en sund kost. Lad os lære 5 enkle måder at lave selleri detox for at hjælpe kvinder med at tabe sig effektivt og trygt holde sig i form.

Efterhånden som livskvaliteten i stigende grad forbedres, går folk gradvist over til en sund kost for at forbedre sundheden. Udover limonade, appelsinjuice, vandmelonjuice, er selleri detox nu en "varm" drik på sociale netværkssider. Hvis du ønsker at bevare en smidig krop, glat hud og slank figur, så tøv ikke med at lære 5 super simple måder at detoxe med selleri nedenfor. 

5 måder at afgifte selleri på for en sund krop

Selleri er meget værdsat af mange sundhedsprofessionelle for dens ernæringsmæssige værdi såsom: Fiber, vitamin A, C, K, B6 og magnesium, protein, mineraler, lipider,... Effekten bremser ældningsprocessen, lysner huden og understøtter fordøjelsen  meget godt. Ved at kende denne mirakuløse brug har mange mennesker brugt denne drik i stedet for dagligt filtreret vand. Især er det umuligt ikke at nævne følgende 5 opskrifter til afgiftning af selleri: 

Detox selleri og gulerod

Gulerodsjuice spiller en stor rolle i vægttab . A-vitamin i gulerødder er en medicin, der hjælper med at beskytte dine øjne. At lave gulerodsjuice med selleri vil øge stofskiftet og tilføje antioxidante næringsstoffer til kroppen. 

Råvarer omfatter: 

• 150 selleri juice;
• 250 ml gulerodsjuice;
• Nogle friske mynteblade;
• 10 ml ingefær;
• 2 spsk citronsaft;
• 2 skeer sukker;
• Is.

Gør: 

• Trin 1: Du forbereder ingredienserne ved at skrælle gulerødderne og derefter skære dem i tynde stykker. Derefter vasker du ingefærskindet og hakker hvert stykke. Med selleri vasker du, afdrypper og skærer i små stykker. 
• Trin 2: Kom alle ingredienser i pressen, tryk langsomt, indtil ingredienserne er pureret og danner en tyk pasta. Denne drink serveres med is og garneret med friske myntekviste. 

Detox selleri, gulerødder med velkendte ingredienser

Detox med selleri og citron

Selleri og citron detox vand vil være det rigtige valg til din morgenmad. At drikke et glas citronvand hver dag vil hjælpe dig med at fylde din krop op med en masse gavnligt C-vitamin og positiv energi til et sundt immunsystem. 

Råvarer omfatter: 

• 250 ml selleri juice;
• 2 spsk citronsaft;
• Isterninger og filtreret vand.

Gør: 

• Trin 1: Vask og hak hver sellerigren. 
• Trin 2: Pres sellerien ud i saften og rør den med det filtrerede vand og 2 spsk citronsaft.
• Trin 3: Du kan tilføje lidt sukker, hvis du vil øge sødmen. Til sidst tilsættes is og nydes. 

Detox selleri, citron er en velkendt drik 

Detox selleri og æble

Selleri understøtter vægttab meget bedre end mange andre grøntsager. Det høje fiberindhold i selleri har den effekt, at det absorberer fedt, skaber en følelse af mæthed i lang tid, og reducerer trangen ekstremt effektivt. Endelig hjælper polyphenolindholdet i æbler, kombineret med K-vitaminet i selleri, også med at understøtte hjertesundheden. 

Råvarer omfatter: 

• 120 ml selleri juice;
• 300 ml æblejuice;
• 1 tsk citronsaft;
• 1 tsk sukker;
• Nogle friske mynteblade;
• Is.

Gør: 

• Trin 1: Du vasker selleri og æble, fjerner æbleskallen og skærer i tynde stykker. 
• Trin 2: Du putter hver ingrediens i juiceren og purerer den. Med æbler filtrerer du gennem et net for at gøre saften klarere.
• Trin 3: Kom de to juice i samme glas, tilsæt is, citronsaft og sukker og rør rundt for at nyde. Alternativt kan du dekorere glasset med mynteblade. 

Hvordan man laver selleri detox med æbler er meget nemt 

Detox selleri og ananas

Selleri- og ananas-detoxvandet giver en moderat sød og sur drink med et tropisk pust. Ananas virker også meget godt til at nære huden dybt indefra og forbedre døde celler på kroppen. 

Råvarer omfatter:

• 60 ml selleri juice;
• 200 ml ananasjuice;
• 1 spiseskefuld citronsaft;
• 1 tsk sukker;
• Is.

Gør:

• Trin 1: Du vasker selleri, skærer i grene på ca. 10 cm lange. Dernæst skræller og fjerner du øjnene af ananassen og skærer den i små stykker. 
• Trin 2: Efter at have klargjort ingredienserne, putter du hver type i juiceren med vand og hælder den derefter i et glas. Du tilføjer sukker, citronsaft, is efter smag og rør godt for at forbedre smagen af ​​denne drink. 

Detox selleri og ananas meget god støtte til vægttab 

Hvordan man laver selleri detox for at tabe sig og holde sig i form er virkelig simpelt, ikke sandt! Selleri er en populær grøntsag i Vietnam, så du kan finde den nemt og til en meget overkommelig pris. Så hvad venter du på uden at prøve ovenstående opskrifter for at gøre din daglige menu rigere og fuld af næringsstoffer!