5 fødevarer til at hjælpe børn med at stoppe rakitis

Rakitis er en almindelig tilstand hos børn under 3 år, fordi i denne alder udvikler skeletsystemet sig hurtigt. Her er forslag til 5 fødevarer til at hjælpe børn med at slippe af med rakitis, som mødre bør være opmærksomme på.

Rakitis er en almindelig tilstand hos børn under 3 år, fordi i denne alder udvikler skeletsystemet sig hurtigt. Her er forslag til 5 fødevarer til at hjælpe børn med at slippe af med rakitis, som mødre bør være opmærksomme på.

1. Hvorfor får børn rakitis?

Miljø og årstid : Huset er trangt, mangel på lys, børn født om vinteren skal have for meget tøj på og må ikke gå ud i solen for at sole sig i solen eller børn i overskyet højland gør processen med selvsyntese af D-vitaminer påvirkes.

Forkert kost: barnet ammes ikke ofte eller har diarré, der reducerer optagelsen af ​​vitamin D. Derudover er de børn, der er tilbøjelige til rakitis, dem, der får pulvermad for tidligt, at spise for meget pulver kan give problemer. hæmme calcium absorption. For tidligt fødte børn, tvillinger, babyer, der ikke ammes eller babyer, der er for buttede, selv babyer født om vinteren er også modtagelige for denne sygdom. Kosten mangler calcium, fosfor, andre vitaminer og mineraler eller barnet har nogle mave-tarmsygdomme, barnets appetit er nedsat , hvilket reducerer optagelsen af ​​D3-vitamin.

Forkert kost fører til rakitis hos børn

Genetik: Et lille antal børn bliver syge på grund af arvelighed, fordi moderen under graviditeten har nogle helbredsproblemer.

Derudover kan miljøforurening også blive påvirket.

2. 5 fødevarer til at hjælpe din baby med at stoppe rakitis

Krabbefodspulver : en ret, der hjælper børn med at slippe af med rakitis, en blanding af 300 g krabbeben, 50 g lotusfrø og 50 g grønne bønner. Du bør vælge benene på sunde krabber, vaske dem og derefter tørre dem. Lotusfrø, grønne bønner males til pulver og koges derefter. Spis 2 gange om dagen, brug 1 tsk krabbefodspulver blandet med kondenseret risvand eller fortyndet grød, du kan tilføje sukker eller salt til din babys mund. Husk at fodre med det samme i 15-20 dage.

Æggeblommegrød: 2 æggeblommer, 50 g ris og lige nok krydderpulver. Hårdkogte æg tager kun blommerne og tørrer dem derefter til pulver. Gyldne ristede ris, kværn til pulver og bland begge ting godt, kom i en gryde med vand, lige nok til at koge grøden grundigt, tilsæt krydderpulver og rør godt rundt, indtil grøden koger igen. Moderen fodrer barnet på tom mave en gang om dagen i omkring 20-30 dage.

Æggeblommegrød - mad til at hjælpe børn med at stoppe rakitis

Brusk- eller svinebensgrød : svinebruskben 100 g, ris 50 g, mononatriumglutamat og krydderipulver lige nok. Svinebrusk vaskes, finmales som et pulver, marineres derefter i krydderpulver og røres. Ris malet til mel. Mor kom bruskbenene i en gryde med 150 ml vand, kog ved svag varme til brusken er blød, rør rismelet i og kog videre indtil grøden er kogt, til MSG. Børn spiser to gange om dagen, når de er sultne, spis straks i 15-20 dage.

Fisk og frugtgrød: 1 fisk og frugt (ca. 300 g), 30 g brøndkarse, 50 g ris, lige nok krydderpulver. Vælg venligst typen af ​​fisk med fladt hoved, hvid mave, sort ryg, rengør derefter, fjern de indre organer og damp, indtil det er kogt, fjern kun det magre kød og mariner derefter krydderipulveret, fiskebenene stødes og filtreres i 200 ml. vand. Risene males til pulver, kom det i fiskevandet, kog ved svag varme, vask og skær brøndkarsen i små stykker, vent til grøden er kogt. Tilsæt herefter fiskekødet og MSG og rør rundt indtil grøden koger igen. Giv barnet mad to gange om dagen, hver anden dag; Bemærk, at fodring af babyen i omkring 20-30 dage er den mad, der hjælper barnet med at stoppe rakitis.

Rejegrød : 150 g rejer, 50 g ris og lige nok krydderpulver. Rejer vaskes, pilles, rejekødet bankes meget småt, skallerne, tørrede rejekløer males til et fint pulver. Risene males til et pulver, bland derefter det hele sammen, tilsæt krydderpulver, hæld nok vand i gryden, og kog det til grød. Mor fodrer børn en gang om dagen, når de er sultne og spiser straks i 1 måned.

Disse fødevarer til at hjælpe børn med at stoppe rakitis er foreslået til børn med rakitis for at få den bedste udvikling. Mor bør supplere i løbet af ugen og give barnet variation.