Mors nærende grød hjælper ikke kun børn til fuldt ud at optage de nødvendige næringsstoffer til kroppen, men stimulerer også barnets smag. Fortæl mig nogle enkle måder at tilberede nærende grød på til din baby.
Mors nærende grød hjælper ikke kun børn til fuldt ud at optage de nødvendige næringsstoffer til kroppen, men stimulerer også barnets smag. Fortæl mig nogle enkle måder at tilberede nærende grød på til din baby.
1. Ålegrød er meget god til underernærede børn, rakitis
Ifølge orientalsk medicin har ål den virkning at nære blod, helbrede anoreksi, fordøjelsesbesvær, diarré, især underernæring hos børn. Især ernæringskomponenterne i ål er også meget rige såsom protein, fedt og kalorier. Derfor bliver ål ofte forarbejdet af mange mennesker til mange nærende grød til børn såsom gulerods-ålegrød. Sådan laver du grød til underernærede børn:
Mor tilbereder : 25 g almindelig ris, 10 g svinekød, 20 g gulerødder og 1-2 mellemstore ål.
Metode: Forbehandling af ål, derefter damp eller kog grundigt, fjern kødet, hak. Efter at risene er bløde og gulerødderne er kogte (skal hakkes), tilsæt derefter ålen for at koge. Når grøden er kogt, krydr med den helt rigtige mængde krydderier og kog i yderligere 7 til 10 minutter. Sluk for komfuret, lad det køle af i cirka 2 minutter og giv det derefter til barnet at spise.
Ålegrød er en ret, som mødre bør lave jævnligt til deres børn
2. Kyllingegrød hjælper børn med at cirkulere blod, spise lækkert
Kylling og græskar er begge varme, så når de kombineres, vil de hjælpe kroppen med at cirkulere blod, spise bedre og absorbere bedre. Sådan laver du grød til et barn med underernæret rakitis :
Mor tilbereder: 50 g kylling, 50 g græskar og 80 g almindelig ris
Fremgangsmåde: Udbenet kylling, hakket. Græskar dampet og malet, indtil det er fint malet, mens risene er forkogt, kogt til de er møre, og derefter simre i 10-13 minutter med græskar og kylling. Smag til og sluk derefter for varmen.
Mødre fodrer børn, når grød stadig er varm, for at hjælpe børn med at spise bedre, og smagen af grød går ikke tabt.
3. Krabbegrød
Krabbe er rig på protein, calcium og mange andre essentielle næringsstoffer, meget godt for barnets udvikling.
Mor tilbereder: 20 g rismel, 20 g broccolipulver, 5 g tapiokastivelse og 1 krabbe.
Fremgangsmåde: Kogt krabbe, fjern kødet og puré. Bland derefter krabben med lidt vand for at opløse den. Tilsæt vand og tapiokamel for at koge, tilsæt derefter rismel, malet krabber og rør i ca. 2 minutter. Ser du, at grøden er kogt og glat, opløses krabben i grøden, du kan krydre den og slukke for komfuret.
Mødre bør give deres børn denne nærende grød, mens den stadig er varm, så grøden ikke bliver fiskeagtig og mister sin duft og smag.
Lad mig venligst spise krabbegrød, så snart det er varmt for at undgå, at den kolde grød bliver fiskeagtig og forårsager mavesmerter for babyen
4. Sådan tilberedes grød til underernærede børn fra oksekød kan kombineres med gulerødder og kartofler
Grød af hakkebøf med grøntsager er ikke kun lækkert, men giver også en masse næring til børn. Tips til hvordan man laver grød til underernærede børn som følger:
Mor Forbered: 30 g gulerod eller kartoffel, oksekød, almindelig ris.
Fremgangsmåde: Kog ris til en tyk, blød hvid grød. Hakket oksekød, kogte gulerødder pureres også. Når den hvide grød er kogt, lægges oksekødet i og koges i 1 minut. Smag til og tilsæt gulerødder, sluk for varmen.
5. Vagtelgrød med tørret mandarinskal
Vagtel har mange næringsstoffer, der er særligt gode til børn, kombineret med tørret mandarinskræl for at forhindre mange sygdomme hos babyer
Mor tilbereder : 1 vagtel, klæbrig ris, almindelig ris og mandarinskal ca. 30 g.
Metode: Mor bragte vagtler til at forberede, fjerne tarme, hoved, marineret med salt og fiskesauce. Mandarinskallen males til pulver og fyldes derefter i vagtlens mave, koges med almindelig ris, glutinøs ris. Kog i cirka 20 minutter, hvis moderen synes, grøden er kogt en smule tyk, krydr den lige nok, sluk for komfuret. Denne måde at tilberede grød til underernærede børn på er enkel og nem at lave, men også meget effektiv for det barn. Moderen tager denne grød til barnet, kødet kan tages eller ej. Giv din baby mad en gang om dagen og kan spise uafbrudt i 5 til 10 dage.
Vagtelgrød og tørret mandarinskræl forbedrer ikke kun ernæringen, men øger også barnets modstand
Nogle måder at tilberede grød til underernærede børn derhjemme, som mødre nemt kan lave, uden at bruge for meget af deres mors tid, effektivt supplerer vigtige næringsstoffer til din baby.
Ifølge statistikker er en tredjedel af børn under 5 år hæmmede og underernærede. Hvis du er bekymret over dette problem, skal du være udstyret med måder at overvinde underernæring hos små børn.
For at sikre, at der ikke er mangel på mælk til amning, at mælkekanalerne ikke blokeres, og for at sikre babyens hygiejne, bør mødre forstå følgende ting...
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
