Underernæring er en tilstand, hvor essentielle næringsstoffer reduceres, hvilket påvirker kroppens normale liv, funktion og vækst. Denne tilstand er almindelig hos børn under 3 år. Så hvordan skal forældre have en diæt til underernærede børn?
Underernæring er en tilstand, hvor essentielle næringsstoffer reduceres, hvilket påvirker kroppens normale liv, funktion og vækst. Denne tilstand er almindelig hos børn under 3 år. Så hvordan skal forældre have en diæt til underernærede børn?
1. Årsager til underernæring
- Dårlig ernæring: Den dårlige kost skyldes for det meste, at moderen ikke ved, hvordan hun skal fodre sin baby, eller at modermælken mangler mange essentielle næringsstoffer for barnet.
- Børn med infektionssygdomme: børn med luftvejsinfektioner, mave-tarm-infektioner i lang tid går ikke væk, de bruger meget antibiotika, hvilket får dem til at miste appetitten og holde op med at spise i lang tid.
Kost er en af årsagerne til underernæring
- Fødselsdefekter: spædbørn født for tidligt, babyer med læbespalte, ganespalte, medfødt hjerte eller underernærede i livmoderen.
- Miljø, økonomiske forhold: Fejlernæring forekommer ofte hos børn, der ikke har tilstrækkelige økonomiske ressourcer til at give nok næringsstoffer til kroppen. I udviklingslande er børn ofte mere underernærede end i udviklede lande.
For at vide, om deres barn har underernæring i barndommen , skal forældre kende følgende symptomer:
Vægttab eller vægtøgning i mange måneder i træk;
Hyppig sygdom, infektioner i luftvejene, mave-tarmkanalen, fordøjelsesforstyrrelser.
Børn er meget trætte, mindre fleksible
2. Hvordan skal en diæt til underernærede børn være?
Hvis dit barn har mild til moderat sygdom, kan hjemmebehandling også helbrede:
- Ernæring: hvis barnet er under 6 måneder, skal du fodre barnet mere end normalt, når barnet er sultent.
- For mødre, der har mistet mælk, har problemer med mælkekirtlerne: mødre skal give deres babyer modermælkserstatning, mælk til underernærede børn.
Mødre, der har mistet mælk, har problemer med mælkekirtlerne: mødre skal give modermælkserstatning til deres babyer
- Børn fra 6 måneder og ældre, der kan spise fast føde, skal tilføre barnet flere næringsstoffer såsom pureret kød og fisk tilberedt med kogt og afkølet grød. Samtidig er det også sikkert, fordi barnets fordøjelseskanal endnu ikke er perfekt, så det bliver nemt irriteret af dårlige effekter.
- Hvis barnet er tyndt, kan energitætheden øges og konsistensen mindskes ved at øge fedt.Til hvert måltid tilsættes cirka 2 spsk madolie til barnets fravænningsskål. Mødre behøver ikke bekymre sig for meget, fordi de tror, at brugen af madolie påvirker barnets tarmsystem, men det er helt forkert, fordi det vil tabe en betydelig mængde fedt for barnet.
3. Hvilken mad har underernærede børn brug for?
- Ris, sød kartoffel, græskar.
- Kødtyper: fisk, oksekød, svinekød...
- Mælk eller mejeriprodukter: højenergi mælkepulver, mælk til underernærede børn, yoghurt, drikkeyoghurt, valle...
- Fedt.
- Grøntsager og frugter øger vitaminer og fibre.
Kost til underernærede børn: Supplerer med grøntsager, knolde og frugter rige på vitaminer til børn
4. Hvad er plejeplanen for svært underernærede børn?
Opdel din babys måltider i flere små måltider.
- Øg gradvist energien i din babys måltider.
- Brug vitaminer, lægemidler som ordineret af lægen i den rigtige dosis, på det rigtige tidspunkt.
- Børn skal også suppleres med næringsstoffer som mild og moderat.
- Børn med let underernæring samt symptomer på åndenød og diarré har brug for medicinske faciliteter til behandling.
Ovenfor er diæterne til underernærede børn, som forældre kan henvise til. Håber du vil have en fornuftig plan og behandlingsmetode for dit barn. Ønsk dit barn altid sund puls, leg, vær glad, udvikle en omfattende krop i alle aspekter.
Ifølge statistikker er en tredjedel af børn under 5 år hæmmede og underernærede. Hvis du er bekymret over dette problem, skal du være udstyret med måder at overvinde underernæring hos små børn.
For at sikre, at der ikke er mangel på mælk til amning, at mælkekanalerne ikke blokeres, og for at sikre babyens hygiejne, bør mødre forstå følgende ting...
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
