Ernæring til puberteten er både høj og sund
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Puberteten, også kendt som teenageårene, er en meget vigtig milepæl i et barns udvikling. Normalt vil børn komme i puberteten fra 14-19 år med fysiske og psykiske forandringer. Som forældre er vi nødt til at kende stadiet, hvor barnet kommer i puberteten, samt de ydre manifestationer for at have den rigtige måde at pleje og opdrage på.
WHO definerer aldersgruppen 10-19 år som teenageårene, hvilket også betyder, at dit barn kommer i puberteten omkring dette tidspunkt.
Puberteten er opdelt i 3 hovedtyper: tidlig pubertet mellem 10-13 år, korrekt pubertet mellem 14-16 år og 17-19 forsinket pubertet. Lad os lære om puberteten hos børn og dens egenskaber.
Tegn på pubertet hos drenge
Tegn på pubertet hos drenge
Puberteten er den mest flygtige periode i et barns udvikling, og for drenge vil den danne den mest magtfulde personlighed.
Skift stemme:
Eller populært kendt som knækket stemme. På dette tidspunkt vil et klart svælg vises på barnets hals, hvorved stemmebåndene udvides og stemmen ændres. Afhængigt af det enkelte barns tilstand vil stemmen pludselig blive dybere eller hæs, og gradvist danne en mere maskulin stemme.
Har en stærkere personlighed:
Børn viser tegn på mere selvstændighed, såsom at ville sove alene, ikke at ville ændre sig foran voksne eller nogle gange være mere uregerlige. Derfor siges det, at børn på dette stadie vil danne karaktertræk tydeligere. Nogle børn vil virke modne, men nogle gange vil de danne dårlige vaner, som forældrene skal omhyggeligt skabe.
Udvikling af kønsorganer:
Hos drenge begynder klare drømme også at dukke op. Over tid vokser flimmerhårene på kroppen også i dele som lemmer, bryst, mave ...
Intellektuel udvikling:
Selvom drenge ikke udvikler sig fysisk så tydeligt som piger, vil de udvikle sig mere intellektuelt. På dette tidspunkt vil børn være aktive, elske at udforske og udlede nye ting, nogle gange om læring, men nogle børn vender sig til andre retninger såsom sport, spil eller andre underholdningsaktiviteter.
Tegn på pubertet hos piger
Tegn på pubertet hos piger, mødre skal være opmærksomme
Når piger kommer i puberteten, vil der være mere udtalte ændringer i udseendet end drenge. Med hensyn til psykofysiologi er piger mere komplicerede, fordi børn på dette stadium begynder at fremstå meget tydelige ændringer som:
Kropsform:
Nogle børn vil blive forskrækket, når de ser deres bryster vokse sig større, det private område synes mange ændringer. Dette beviser, at kvindelige hormoner udvikler sig stærkt og hjælper børn med at danne et komplet kvindeligt kønsorgan som vagina, livmoder og æggeledere.
Periode:
Den mest åbenlyse manifestation er, når barnet kommer i puberteten, og har evnen til at blive mor. De første menstruationer er ofte uregelmæssige, og der er mange lidelser og gener i menstruationsdagene , hvilket gør barnet tilbøjeligt til panik og psykologisk forvirring.
Bumser:
Sammen med menstruation oplever mange piger også hovedpine med forekomsten af pletter i ansigtet, fra hudorme til acne. Derfor bør mødre huske at lære deres børn, hvordan de passer ordentligt på deres hud.
Bliv mere følsomme over for omgivende forhold: Sammenlignet med drenge vil piger føle sig generte og selvbevidste, når de går ind i puberteten. Følelserne af kærlighed mellem mænd og kvinder vil også gradvist dukke op, så i denne periode skal du huske at være opmærksom på unormal psykologi hos børn.
Hvad skal forældre gøre, når deres børn kommer i puberteten?
Forældre bør være særlig opmærksomme på deres børn i puberteten
Ud over fysiske forandringer kan børn hurtigt tilpasse sig, men psykologiske forandringer har brug for hjælp fra forældre. Ungdomsalderen spiller en vigtig rolle i at forme et barns personlighed og livsstil senere i livet, så forældre skal:
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Er onani hos børn før puberteten en grund til bekymring? Hvordan kan jeg kontrollere mit barns handlinger mere korrekt?
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.
Når dit barn viser tegn på præpubertet, ved du, at det er ved at gå ind i en ny udviklingsfase. På dette tidspunkt skal du støtte, opmuntre og vejlede dit barn, hvad der er nødvendigt.
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Puberteten hos drenge foregår over en lang periode med øget hormonproduktion ledsaget af en lang række fysiske ændringer.
Når børn kommer i puberteten, oplever de fysiske og psykiske forandringer. Derfor skal du være mere forsigtig med, hvordan du underviser dine børn, så der ikke sker uheldige ting.
For piger er den mest bemærkelsesværdige ændring, når de kommer ind i puberteten, forskellene omkring brystområdet. For mere information henvises til følgende læsning.
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Ligesom piger er puberteten en periode, hvor drenge skal gennemgå ændringer fra udseende til privatlivsproblemer.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Artiklen giver et overblik over pubertetens psykologi og hjælper forældre med at støtte deres børn godt, når de går ind i denne vigtige forandringsperiode.
I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.