Tegn på forestående fødsel ved 38 uger, som gravide skal være opmærksomme på

Er det normalt, at graviditetstegn viser sig ved 38 uger? Hvad skal gravide være opmærksomme på, når disse symptomer opstår?

Gravide kvinder vil begynde at vise tegn på forestående fødsel ved 38 uger . På det tidspunkt, når som helst, kan en gravid mor gå i fødsel og føde. Hvad skal gravide forberede sig for at have den bedste psykologi og komplet bagage, når de føder? Lad os tage et kig på denne artikel.

Tegn på forestående fødsel ved 38 ugers graviditet

Nogle tegn på forestående fødsel ved 38 ugers graviditet:

1. Hyppig forekomst af spasmer

Veerne vil begynde at vise sig, når graviditeten går ind i uge 30. Disse smerter vil dog opstå oftere og have en kortere cyklus fra uge 38 og frem. På det tidspunkt vil moderen føle veer, men kun falsk smerte . Så du behøver ikke bekymre dig for meget. Ægte veer er, når der er stærke smerter i maven med lyserødt blod.

Tegnet på at føde ved 38 uger er mavekramper.

2. Diarré

Når fosteret er ved at blive født, vil hormonkirtlerne være aktive og påvirke tarmvæggen. Gravide kvinders tarme vil være mere afslappede end normalt, så gravide er også tilbøjelige til at få vandladning eller diarré . Dette er et normalt tegn på forestående fødsel ved 38 uger, så gravide kvinder behøver ikke at bekymre sig for meget.

3. Rygsmerter

På dette tidspunkt vil din baby begynde at bevæge sig ned i nærheden af ​​bækkenet. Maven vil blive trukket ned, hvilket lægger pres på ryggen. For at lindre rygsmerter kan gravide kvinder bruge varmt vand til at påføre eller bede pårørende om forsigtigt at massere i ømme stillinger for at lindre smerter.

Smerter i ryggen er et tegn på at føde ved 38 uger.

4. Lettere at trække vejret

Jo mere fosteret bevæger sig nedad, jo mere vil trykket på mellemgulvet og maven falde. Gravide kvinder vil have lettere ved at trække vejret, og symptomer på halsbrand vil også forsvinde. Hvis du naturligt føler lettere vejrtrækning på dette stadium, kan det være et tegn på, at din mor er ved at føde i uge 38 .

Ændringer hos gravide før fødslen ved 38 uger

Fra den 38. uge af graviditeten er det tidspunkt, hvor en gravid kvinde forbereder sig på at blive mor. Derfor er gravide kvinders psykologi meget let påvirket i denne periode. De vil være tilbøjelige til angst og panik, især gravide kvinder for første gang. Gravide kvinder er tilbøjelige til ustabilitet og ubalance. For at tilpasse sin mentale tilstand bør gravide kvinder regelmæssigt betro sig til deres mænd, slægtninge, venner og læger. Dette vil hjælpe gravide kvinder med at lindre stress, og sindet vil være mere stabilt.

Gravide kvinder bør ikke bekymre sig, når de ser tegn på forestående fødsel ved 38 uger.

Desuden har den gravide kvindes krop i denne uge af graviditeten også forandringer såsom ødem i fødder og ankler . Dette er en normal ændring, intet at bekymre sig om. Gravide kvinder bør prøve at hvile og supplere med tilstrækkelige næringsstoffer. Vær ikke for bekymret, når der er tegn på forestående fødsel ved uge 38. Du skal holde dit sind i ro for at være klar til at byde din baby velkommen. Vær ikke for bekymret, når der er tegn på forestående fødsel ved 38 uger.

Ting at gøre, når der er tegn på fødsel ved 38 uger

Når der er tegn på fødslen ved 38 uger , ud over at være fuldt udstyret med reproduktiv viden og forberede nødvendige dokumenter og forsyninger; Gravide kvinder skal gøre et par ting for at gøre fødselsprocessen mere smidig:

• Gå regelmæssigt: Let motion og regelmæssig gang ved 38 uger vil hjælpe med at gøre hofterne mere fleksible. Derfra, når barnet fødes, vil barnets hoved nemt komme ind i bækkenet. Fødselsprocessen vil foregå mere smidigt og hurtigere.
• Yoga, meditation, åndedrætsøvelser: Yogaøvelser , meditation eller korrekt vejrtrækning vil støtte gravide kvinder med at stabilisere deres psykologi, balancere deres mentale tilstand og reducere stress . Dette vil hjælpe dig med at være i den bedste form til din sidste graviditetsrejse.

Gåture er en måde at få fødslen til at gå mere glat.

Diæt til gravide ved 38 uger

I den sidste måned af graviditeten er tilstrækkelig ernæring til gravide kvinder yderst nødvendig og vigtig. Dette vil påvirke udviklingen af ​​kroppen og barnets intelligens senere. Gravide kvinder har brug for at øge fødevarer rige på følgende næringsstoffer:

• C-vitamin : Findes i frugter som appelsiner, dragefrugt, jordbær, mandariner, ... og grøntsager som blomkål, asparges, spinat, spinat, ...
• Calcium: Tilstrækkelig calciumtilskud vil hjælpe spædbarnets skelet til at være stærkt og robust. Nogle calciumrige fødevarer såsom æg, frisk mælk, skaldyr, krabber, laks osv.
• Protein: Proteinrige fødevarer såsom oksekød, laks, æg, mælk, ... vil hjælpe med at stimulere udviklingen af ​​mælkekirtler. Moderen vil have mere mælk at fodre sin baby efter fødslen.
• Jern: Jernmangel i kroppen ved 38 uger vil gøre gravide kvinder besvime, svimmel, svimmel, ... Dette vil være meget farligt og påvirke fosteret. Derfor skal den daglige kost tilføje jernrige fødevarer såsom græskar, havre, spinat, æggeblomme, ...

At gå ind i den 38. uge er "sprint"-fasen af ​​graviditeten. Derfor, for at have den bedste forberedelse til dig selv og fosteret, skal gravide kvinder kende tegnene på forestående fødsel ved 38 uger og vigtige noter. Hvis du har nogle af ovenstående symptomer, bør du hurtigt flytte til hospitalet, så lægen kan overvåge og tage sig godt af dig.